Причина сухости пяток ног


Причины шелушения пяток

Почему шелушатся пятки - причины и лечение

Почему шелушится кожа на пятках ног? Является ли данная проблема косметической или обусловлена физиологическими факторами?

Причины и способ лечения шелушения покровов на пятках тесно взаимосвязаны. Именно поэтому необходимо выявить источники неприятного дерматологического явления.

Итак, шелушение кожи пяток может быть спровоцировано следующими факторами:

  1. Пересыхание дермы. Этот процесс происходит не только в летний период, хотя в тёплое время года стопы больше подвержены воздействию солнечных лучей и ветра. Зимний воздух в помещениях тоже действует на кожу отрицательно, не способствуя её увлажнению и смягчению покровов.
  2. Неудобная обувь. Может спровоцировать нарушение водно-жирового баланса дермы. В результате последняя травмируется и теряет эластичность. Кроме того, некачественные материалы, из которых изготовлена обувь, способны вызвать аллергию и зуд.
  3. Неправильное питание. Пренебрежение принципами правильного питания может привести к дефициту витаминов А, Е и F. Именно они отвечают за состояние кожных покровов. Недостаток этих веществ приводит к высыханию эпидермиса и появлению трещин на нём.
  4. Грибок или микоз. Считается наиболее частой причиной сухих и потрескавшихся пяток. При этом последние приобретают крайне неприглядный вид.
  5. Различные заболевания (сахарный диабет, гастриты, язвы и проч.). Трещины и шелушение на пятках, спровоцированные заболеваниями человека, устраняются достаточно сложно. При этом все усилия должны быть направлены на борьбу с болезнями. Для этого необходима помощь квалифицированного врача.
  6. Чрезмерный уход. Парадокс, но в ряде случаев шелушится кожа на пятках именно из-за чрезмерной заботы о них. В частности, изменению состояния кожных покровов способствует излишне частый пилинг, который не дает эпидермису восстановиться.
  7. Беременность. Особенное состояние организма женщины. Именно в этот период наблюдаются гормональные всплески, дефицит железа и других веществ, стрессы, переживания и проч. Всё это не лучшим образом отображается не только на нервной системе будущих мам, но и на состоянии их кожи, приводя в результате к шелушению пяточек.


https://youtu.be/https://youtube.com/watch?v=lA0fMnIN5SU

Как избавиться от проблемы

Устранить шелушащуюся кожу на пятках вполне реально. Для этого достаточно выяснить причину, по которой возникает неприятное явление, и приступить к устранению тревожных симптомов. Если шелушение пяток не является результатом наличия каких-либо патологий кожи или организма, устранение проблемы можно решить домашними и салонными методами (а иногда и их комбинацией).

В домашних условиях

Что делать в домашних условиях людям, у которых шелушатся пятки, и нет возможности посещать салоны? Разумеется, прибегнуть к применению популярных народных рецептов:

  • ванночка с солью и лимоном. В 3 л кипятка добавить по 1 ст. л морской соли и сока лимона. Продержать ноги в такой ванночке 20 минут, обработать смягчающим кремом;
  • отвар трав. В подходящую ёмкость всыпать по 3 ст. л. листьев крапивы и цветков календулы. Травы залить 3 л кипятка и дать смеси закипеть. В немного остывшую жидкость погрузить стопы на 20 минут. На подсохшие пятки распределить питательный крем.лЛуковый компресс. 2 небольшие луковицы измельчить в блендере, добавить мёд и растительное масло (по 1 ст. л.). Смесь доводится до однородной консистенции, далее ею смачивается ватно-марлевый тампон. Последний размещают на пятках, сверху обматывают пищевой пленкой и укрепляют конструкцию носком. Примочку выдерживают на стопах 40-60 минут и устраняют при помощи тёплой воды;
  • применение масел. Помогает пяткам стать менее иссушенными. Эффективнее всего применять кунжутное или кокосовое масла.

Салонные процедуры

Когда было выяснено, почему шелушатся пятки на ногах, и если этот процесс не связан с каким-либо заболеванием, клиент может обратиться с этой проблемой в косметический салон. Специалисты предложат ряд процедур по устранению шелушения:

  1. Обрезной педикюр. Заключается предварительном распаривании стоп в ванночке и последующей их обработке пемзой, пилкой или специальным резаками. С их помощью устраняется огрубевшая кожа на пятках. После размягчения поверхности кожи специалист устраняет излишки эпидермиса, увлажняет и питает стопы специальными мазями и кремами. Результатом такого педикюра становится моментально гладкая и нежная кожа пяток. Минусом подобной процедуры считается тот факт, что после неё огрубевшая кожа нарастает вновь гораздо быстрее. Кроме того, классический педикюр способен стать причиной возникновения кожных (и не только) заболеваний. Вода и распаренная дерма — отличный тандем для размножения болезнетворных бактерий.
  2. Европейский педикюр. Его особенностью считается отсутствие механического удаления кутикулы на пальцах ног и рук. Вместо кусачек в данном случае используется специальная размягчающая жидкость. Что касается обработки стоп, она мало чем отличается от стандартного педикюра, разве что применением менее абразивных пилок и пемзы.
  3. Аппаратный педикюр. Представляет собой устранение огрубевшей кожи при помощи косметического аппарата. На кожу стоп наносится размягчающая субстанция, спустя некоторое время её остатки вместе с проблемной кожей устраняются прибором со специальными насадкой. Бонусом такой процедуры является выполнение исключительно на сухой коже, что минимизирует риск возникновения различных инфекций.

Чтобы не испытывать страха перед неизвестной процедурой, можно ознакомиться с технологией обработки стопы:

Внимание! Эффективным дополнительным средством борьбы с шелушащимися пятками могут стать различные spa-процедуры или парафинотерапия. Эти методы помогают усилить эластичность покровов и предупредить их обезвоживание.

Профилактические меры

Важно понимать, что для того чтобы пятки всегда имели ухоженный вид нужно регулярно проводить процедуры.

В качестве пилинга используют носки для пяток отшелушивающие. Для проведения процедуры нужно срезать верхний край носка, надеть и закрепить их стикерами, прилагаемые в упаковке. Сюда относятся носки японские для отшелушивания. Поскольку педикюрные носки набирают все большую популярность, появилось много аналогов продукта. Пользуются также носочками Китая, Кореи.

Otshelushivayushhie noski - Почему на пятках нарастает толстый слой кожи

Кроме того рекомендовано использовать мягкие моющие средства для кожи пяток. Стоит отказаться от мыла с антибактериальными свойствами, пены для ванны, которые сушат кожу. Ходить в качественной, удобной обуви летом, исключив высокий каблук.

Немаловажно вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, правильно питаться.

Не спешите отказываться от босоножек: грубая кожа на пятках — решаемая проблема. Все, что нужно сделать, чтобы привести ее в порядок, вы узнаете из этой статьи.

  • Почему грубеет кожа на пятках
  • Как избавиться от огрубевшей кожи на пятках
  • Как счистить грубую кожу в домашних условиях
  • Правила ежедневного ухода
  • Полезные советы и рекомендации

Профилактика шелушения пяток

Шелушащаяся кожа на пятках — явление не самое эстетичное, способное доставить немало неприятных минут. Чтобы избежать подобных неприятностей следует учесть рекомендации по профилактике шелушения:

  • кожу на огрубевших пятках следует снимать дважды в неделю;
  • перед отходом ко сну следует наносить на кожу стоп увлажняющий крем;
  • употреблять как можно больше продуктов, обогащенных витамином А;
  • в случае посещения общественных мест (бань, бассейнов, саун), следует применять противогрибковые средства на протяжении последующих 2-5 суток.


При отсутствии сопутствующих заболеваний и наличии тщательного ухода за кожей пяток, последние непрерывно будут радовать своей мягкостью и гладкостью.

Почему кожа на пятках грубеет?

Итак, откуда на пятках появляется загрубевшая кожа?

Удивляться тут особенно нечему, потому что ухаживаем мы за пятками очень редко, и этот уход обычно выражается в том, что мы трём их пемзой и наносим какой-нибудь питательный крем. А есть и такие «любительницы острых ощущений», которые используют металлические тёрки и даже бритву: срезая утолщённую загрубевшую кожу, они думают, что избавились от неё, но не тут-то было – всё получается наоборот. Мало того, что травму можно получить, так ещё и кожа на «срезанных» участках начинает нарастать с удвоенной силой, и становится всё толще и толще – так можно возиться годами.

Причиной загрубевшей кожи пяток может быть «стоячий» образ жизни – например, у тех, кто работает продавцом в магазине, или парикмахером в салоне; неудобная обувь – особенно это относится к обуви на каблуках, когда вес тела распределяется неравномерно; летом мы ходим босиком на даче, по тёплой пыли, считая, что ходить босиком полезно – это так, но ногам после этого нужен особый уход. Хотя и дома, соприкосновения с жесткой керамической плиткой, часто становятся причиной загрубевшей кожи на пятках.

Роговой слой на пятках усиленно образуется и у тех, кто любит шлёпанцы, и модные в наше время мюлес – последние летом носят очень многие женщины, считая их удобными и универсальными. Однако такая обувь всё время «нахлопывает» пятки, и кожа на них постепенно грубеет, а при недостатке ухода это происходит очень быстро.

Рекомендации специалистов

Чтобы избежать неприятного шелушения и болезненных трещин, рекомендуется учесть несколько полезных советов от специалистов-дерматологов:

  1. Ношение правильной обуви. Нередко пяточки у женщин шелушатся по причине непрерывного ношения узких лодочек или другой обуви на высоком каблуке. Кроме того, открытая обувь (босоножки, шлепки и т.д.) оставляет ноги открытыми для пыли грязи. Летящие частички засоряют эпидермис, пересушивая его и делая более грубым. Обувь не должна натирать стопы и становиться причиной возникновения мозолей.
  2. Применение смягчающих ванночек для ног. Они делают последующий пилинг более удобным и простым.
  3. Высушивание ног после водных процедур. Также, если в течение дня ноги потеют, нужно тут же применять свежие носки.
  4. Соблюдение принципов правильного питания. Почему шелушатся пятки у женщин? Очень часто по причине отсутствия сбалансированной диеты. Она принесет пользу всему организму и кожным покровам. Лучше всего избегать чрезмерного употребления сладостей и есть больше овощей, фруктов и продуктов с содержанием витаминов и белков. Также не следует забывать о питьевом режиме и употреблять нужное количество воды в сутки.
  5. Систематический педикюр. Лучше всего осуществлять раз в 10-14 дней. Для этого рекомендуется иметь под рукой абразивную пилку, пемзу и мочалку. Процедуру допустимо проводить на сухую или увлажнённую кожу. После окончания педикюра поверхность кожи обрабатывается увлажняющим кремом или маслом.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: