ТОП-7 лучших производителей эфирных масел: свойства, применения, отзывы

Фото: Unsplash

Эфирные масла

давно покинули территорию элитных спа салонов. Сегодня их используют в косметических продуктах и средствах для чистки. И конечно, эфирные масла применяют в ароматерапии. Но среди огромного количества информации, которую можно обнаружить в Интернете, сложно найти ответ на главный вопрос:
насколько эфирные масла полезны?
Эфирное масло для аромалампы обладает репутацией универсального средства от всех проблем. Болит голова? Натри виски ментоловым маслом. Проблемы с памятью? Налей несколько капель масла розмарина в диффузор. Сложно понять, что из этого правда. Люди используют эфирные масла на протяжении нескольких тысячелетий. Еще древние греки и древние римляне ценили масло лаванды за успокаивающий эффект. Опыт использования эфирных масел подсказывает, что они обладают некими полезными свойствами. Я решила выяснить насколько эфирные масла полезны для здоровья, и что об этом думают ученые. В конце статьи ты найдешь
лучшие эфирные масла для аромалампы
, которые действительно работают.

Что такое эфирное масло?

Эфирное масло

— это натуральное вещество, которое получают из растений путем перегонки с водой, водным паром или путем холодного отжима (масло из цитрусовой кожуры). В результате этого процесса растительные масла приобретают высококонцентрированную форму. Эфирное масло — «сущность» растения, в которой заключены самые полезные растительные элементы. Свое название эфирное масло получило из-за способности испаряться при взаимодействии с воздухом. Кроме того, эфирное масло может испаряться даже при комнатной температуре. Для производства качественного эфирного масла используют
легкие фракции
. Но иногда для удешевления применяют
тяжелые фракции
. Проверить это довольно просто. Нанеси одну каплю эфирного масла на листок бумаги. Если масло испарится, не оставив жирных пятен, тогда в нем нет тяжелых фракций. Эфирные масла взаимодействуют с обонятельными рецепторами, которые связаны с лимбической системой.
Лимбическая система
контролирует
частоту сердечных сокращений
,
кровяное давление
,
дыхание
и
гормоны стресса
. Таким образом, эфирное масло для аромалампы может влиять на организм. Каждое эфирное масло индивидуально. И конечно, разные эфирные масла по-своему действуют на организм.

Как работает ароматерапия?

Все эфирные масла имеет уникальный химический состав, который будет по-разному действовать на обонятельные рецепторы. Самые популярные эфирные масла состоят из 5000

(!!!) химических элементов. Эфирные масла включают различные биологические соединения:
факторы роста
,
гормоны
и
нейротрансмиттеры
, которые сконцентрированы в растении. Поскольку разные эфирные масла делают из разных растений, эти компоненты (и их эффективность) будут разными. Эфирные масла могут вступать в сложные биохимические взаимодействия в организме человека. Разные эфирные масла могут оказывать разное воздействие на ферменты и гормоны человека. Например, один из активных ингредиентов
маслачайного дерева
—
Терпинен-4-ол
, который убивает эктопаразитов (паразиты, живущие на коже человека) и амеб, вызывающих глазные инфекции. Важно понимать, эфирные масла могут быть в 100 раз более эффективны, чем само растение. И ты можешь заметить эффект от после нескольких капель или вдыхания приятного аромата. Активные ингредиенты эфирных масел воздействуют на триггеры в нашем организме. Например,
маслолаванды
стимулирует обонятельные рецепторы в коре головного мозга и вызывает чувство расслабления. И конечно, многое зависит от способов применения эфирного масла. Ты можешь втирать эфирное масло в кожу, использовать в диффузоре или аромалампе.

Ароматерапия для женщин — естественная красота в твоих руках

28 Марта 2015

Всё началось с простого похода к косметологу, 8 лет назад, на процедуру мезотерапии. Оттуда и родился вопрос: «Неужели красота — это так больно и так дорого?» И я именно тогда стала искать другие способы оставаться красивой, молодой и привлекательной.

Естественная красота относится не только к лицу. Когда я говорю о естественной красоте я, конечно же, исключаю ботекс, подкачанные губки, нарощенные волосы и ресницы, ногти. Я приветствую натуральный макияж, подчёркивающий достоинства и красоту женского лица, уход за телом, спа-процедуры, массаж, бани, хамам, конечно же, ароматерапию. За всем этим стоит самое главное — состояние женщины. Именно его она несёт в дом, семью, в мир. С помощью состояния происходит наполнение всего вокруг красотой!

Сейчас на рынке косметологии можно найти массу интересных продуктов для поддержания своей красоты, молодости и кожи лица и своего тела в тонусе.

В сфере психологии также присутствует масса тренингов, семинаров, практик, которые помогают выйти из прежних программ печали, страдания, скорби и начать видеть радость жизни в мелочах, и через мелочи приходить к глубинным состояниям.

Но в нашем городском ритме так хочется, чтобы всё происходило быстро. Мы идём от одного места к другому, из одной практики в другую, чтобы найти то, что нас «спасёт» прямо сейчас.

А ритмы природы никогда не торопятся, за исключением высокогорья, где природа в короткий период стремится проснуться, расцвести, дать плоды и снова пойти в сон.

В ритмах природы всё закономерно, и всему есть своё время. Более того, природа подвергается различным стихийным проявлениям, и её организм закалён и солнцем, и ветром, и холодом, и жарой, и дождями, и молниями, и градом, и перепадами температур. И то, что есть в природе, может принести человеку большую пользу.

Природа энергетически намного сильнее и выносливее человека. Быть в контакте с природой — это самый действенный способ возвращения к своему естеству, внутренней силе и потенциалу.

Для меня одним из способов возвращения к себе и самовосстановления является ароматерапия.

Ароматерапия — это воздействие на организм человека в целом (физическое тело, психика, нервная система, тонкие тела) с помощью ароматов и эфирных масел.

Механизм воздействия ароматерапии очень прост, и построен в первую очередь на обонянии. Также активные компоненты ароматов проникают в организм через кожу и слизистые ЖКТ.

Обоняние — один из каналов восприятия окружающего мира. Через обоняние мы ощущаем опасность раньше, чем её увидим. Обоняние вызывает у нас различные ассоциации и может изменить настроение. Через обоняние происходит воздействие на многие сферы человеческого организма.

В ароматерапии используется множество способов воздействия, и все они вписываются в три группы:

1. Ингаляции;
2. Наружное применение;
3. Внутреннее применение.

Использование любого из методов ароматерапии требует грамотного отношения и особых знаний. Поэтому всегда важно консультироваться со специалистами в этой сфере перед применением эфирных масел.

Лечебные свойства эфирных масел разнообразны: антимикробное, антивирусное, противовоспалительное, местно-обезболивающее, регенерирующее, антиаллергическое, антидепрессивное и т.д.

В целом все эфирные масла оказывают влияние на психическую сферу в виде стимуляции, расслабления и адаптогенного эффекта (помогают адаптироваться к новым условиям) и, конечно же, снять стресс.

Всё это имеет и великолепный побочный эффект — кожа лица и тела становится красивой, здоровой и молодой. И вот уже можно не идти на дорогой сеанс к косметологу за уколом ботекса.

Для применения ароматерапии в жизни очень важно учитывать некоторые аспекты:

1. Качество эфирных масел;
2. Противопоказания;
3. Показания к применению;
4. Дозировки.

В моей практике было множество интересных случаев трансформации и людей, и пространства с помощью эфирных масел. Но об этом лучше не говорить, а пробовать, ощущать.

В ароматерапии имеет значение место и врямя воздействия на определённую проблему и ситуацию. Как результат — сохранённые семьи, изменения в женщине, переход из состояния стервы в состояние мягкости и красоты во всех проявлениях: общение, внешний облик, жизнь.

Что даёт ароматерапия женщинам:

• Прежде всего — себя…
• Во-вторых — снова себя!

Сбалансированность, спокойствие, внимательность. Она как будто вскрывает замки на тех сундучках, что женщина запрятала внутри в силу негативного опыта, страхов, детских программ, обид на мужчин.

Женщина может легко использовать Ароматерапию для своей красоты, для тела, для дома. В косметических целях, для раскрытия сексуальности своей и партнёра, для вкусного аромата и атмосферы в доме, для здоровья своего и близких.

С пожеланиями найти свой аромат жизни,

Елена Королькова-Ранкевич.

На что нужно обратить внимание при выборе эфирного масла?

Многие производители эфирных масел сообщают, что их продукты «сертифицированы»

или
«одобрены»
. Но не нужно заблуждаться, нет никакой процедуры сертификации эфирного масла. Но есть стандарты ISO (Международная организация по стандартизации), которые регулируют качество эфирного масла. Согласно этим стандартам, эфирные масла должны быть чистыми и натуральными. Хороший знак — это
указанный на этикетке стандартISO
. Но как понять, что ты имеешь дело с натуральным продуктом? Качественное эфирное масло для аромалампы не оставляет следов на чистой белой бумаге. Кроме того, эфирное масло не должно
пахнуть спиртом
или обладать
прогорклым запахом
. Я не советую выбирать дешевое эфирное масло для аромалампы. Такое масло почти гарантированно содержат
синтетические
или
минеральные масла
. Еще одна вещь, на которую стоит обратить внимание — это
страна производитель
. Заслуживают доверия только эфирные масла, которые произведены из растений, в изобилии произрастающих в этом регионе. Но на прилавках магазинов ты можешь обнаружить и
синтетические эфирные масла
. Как правило, они стоят намного дешевле натуральных. Производители обещают, что синтетическое эфирное масло для аромалампы не отличается от натурального. Тем не менее, синтетическое эфирное масло для аромалампы редко содержит все вещества, которые можно обнаружить в натуральном. И наконец, эфирные масла могут содержать
пестициды
и
токсины
, которыми обрабатывают растения. Поэтому я советую выбирать бренды, которые используют
экологически-чистое
сырье. И не забывай, эфирное масло нужно хранить
в прохладном темном месте
. Я советую покупать эфирное масло для аромалампы в темном флаконе, который защищает жидкость от воздействия прямых солнечных лучей.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Лучшие витамины для волос. Работают ли добавки для роста волос?

Как лучше всего использовать эфирное масло для ароматерапии?

Существует множество способов применения эфирного масла, но ароматерапия — самый популярный и самый безопасный. На протяжении тысячелетий люди вдыхали приятные ароматы эфирных масел. Ты можешь использовать аромалампу, диффузор или просто капнуть эфирное масло в миску с горячей водой. Но обязательно соблюдай правила. Идеальное время для ароматерапии — 15-60 минут

. Никогда не вдыхай эфирное масло более одного часа за раз. И всегда следуй инструкциям на упаковке. Если у тебя есть
заболевания
или ты
принимаешь лекарства
, обратись к лечащему врачу за советом. В любом случае, используй одну или две капли одного масла за раз. Что нужно делать? Встань на
расстоянииполуметра
от диффузора и сделай
10 глубоких вдохов
, затем продолжай дышать нормально. Если ты будешь придерживаться безопасного времени и проветришь комнату после сеанса ароматерапии, ты сможешь практиковать ароматерапию каждый день.

Для чего используют

Эфирное масло можно применять разными способами в зависимости от цели и требуемого эффекта.

Аромалампа

Такой способ позволяет провести дезинфекцию воздуха в помещении, поднять настроение и жизненный тонус, профилактировать простудные заболевания, а также провести процедуру «антистресс».

Аромалампа являет собой емкость, в которую следует капать необходимое масло, под емкостью находится место для размещения свечи. Горящая свеча испаряет масло и насыщает его парами помещение. Также существуют варианты в виде ламп, работающих от электросети.

Ароматическая ванна

Отличный способ улучшить общее состояние организма, привести в порядок кожу и просто расслабиться после тяжелого трудового дня. Масло можно разбавить с растительным или влить в морскую соль. Продолжительность такой процедуры составляет 15-20 минут, а температура воды не должна превышать 38 градусов.

Ингаляция

Подобная манипуляция призвана избавить от первых признаков простуды и стать отличным средством профилактики для часто болеющих людей.

В кастрюлю с горячей кипяченой водой следует капнуть 1-2 капли на 100 мл. Затем следует склониться над кастрюлей, накрыться полотенцем и подышать паром 15 минут.

Обогащение косметики

Такая процедура позволяет избавиться от ряда проблем на лице: устранить угревую сыпь, тонизировать и омолодить эпидермис, вернуть свежий и отдохнувший вид. Для этого следует добавить масло в крем из расчета 5 капель на 150 мл. Кроме того, можно добавить 1-2 капли в 100 мл воды, разлить по формочкам, затем заморозить. Такой лед идеален для возвращения лицу свежести и молодости.

Конечно, подбор масла в зависимости от цели применения может вызвать затруднения. Мы поможем пользователям разобраться:

• при ОРВИ рекомендуется использовать шалфей, сосну, пихту, эвкалипт;
• при стрессе – розмарин, лаванду, бергамот, апельсин;
• для устранения бессонницы – роза, ваниль, ромашка, мята;
• при сниженном тонусе и апатии – мято, сосна, цитрусы;
• при угревой сыпи – мята, масло чайного дерева, ромашка;
• мигрень – лаванда, тимьян, имбирь.

Есть ли у эфирного масла побочные эффекты?

Эфирное масло — это достаточно безопасное средство от различных проблем. Но ты можешь столкнуться и с некоторыми побочными эффектами. Эфирные масла на основе цитрусовых (апельсин, лимон и бергамот) являются фотосенсибилизаторами и могут вызывать солнечные ожоги, если ты наносишь его прямо на кожу, особенно в неразбавленном виде. Некоторые эфирные масла токсичны для нервной системы и печени (например, масло чайного дерева и масло эвкалипта). Их следует использовать с осторожностью детям, пожилым людям и беременным женщинам. А некоторые эфирные масла (например, масло полыни) могут вызывать сокращение матки. Поэтому его не рекомендуют беременным женщинам. И конечно, эфирное масло может вызывать аллергическую реакцию. Поэтому его не рекомендуют аллергикам, астматикам и людям с респираторными заболеваниями (заболевания дыхательных путей). Но в целом, эфирное масло безопасно, когда речь идет об ароматерапии.

Что ещё умеют природные афродизиаки — эротические эфирные масла?

Омолаживать!

Женские афродизиаки обладают благотворным действием на кожу, разглаживая, освежая её, и придавая ей упругость. Активные свойства аромаэссенций дают приток крови к мышцам, пробуждают женскую сексуальную энергию.

Оздоравливать!

Все афродизиаки для женщин обладают противовоспалительным действием, устраняют депрессивные состояния, чувства закомплексованности и неуверенности в своих силах. Не может быть лёгкости и естественности между возлюбленными, если один из них плохо себя чувствует, а другой думает о работе.

Эротические эфирные масла оптимизируют кровообращение в органах малого таза, нормализуют работу желез внутренней и внешней секреции, увеличивают клеточный цикл, устраняют застойные процессы и реакции распада.

С эфирными маслами-природными афродизиаками, Вы будете сексуальны и полны энергии, сохраняя своё здоровье и продлевая счастливые годы сексуальной жизни.

Лучшее эфирное масло для аромалампы

Итак, ты узнала про все плюсы и минус эфирного масла. Самое время узнать, какое эфирное масло для аромалампы выбрать. У меня есть сразу несколько фаворитов, которые подарят тебе хорошее настроение и приятный аромат.

1.
Масло лаванды
— это, пожалуй, самое популярное эфирное масло. Масло лавнады с древних времен используют для релаксации. Кроме того, масло лаванды идеально подходит для лечения бессонницы и нарушений сна. Исследования показывают, что масло лаванды помогает быстрее уснуть. Это натуральное масло обладает еще одним важным свойством — уменьшает тревожность. События прошедшего дня мешают уснуть? Тогда добавь несколько капель масла лаванды в аромалампу. Но это не единственное достоинство масла лаванды. Оно умеет снижать кровяное давление, частоту сердечных сокращений и температурой кожи.

2.
Масло шалфея
— это еще одно очень популярное эфирное масло. Что оно умеет делать? Ученые утверждают, что это ароматное эфирное масло снижает кровяное давление. Исследование, проведенное в 2013 году, показывает, что у женщин, которые использовали масло шалфея для ароматерапии, снижалось артериальное давление и частота дыхания. Кроме того, это эфирное масло для аромалампы поможет тебе расслабиться после трудного дня. Но это еще не все! Масло шалфея улучшает память и концентрацию.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Открытие школ идет не очень хорошо

3.
Масломяты перечной
придаст тебе бодрость утром. Исследования показывают, что ароматерапия с маслом мяты перечной помогает чувствовать себя бодрее и может улучшить память. Масло мяты — это не лучший выбор для позднего вечера. Но если ты по утрам чувствуешь себя уставшей, тогда это твой идеальный выбор. Кроме того, это прекрасное масло для аромолампы уменьшает тягу к шоколаду!

4.
Масло апельсина
— это еще одно замечательное эфирное масло, которое помогает бороться со стрессом и беспокойством. Исследование показало, что женщины, которые вдыхали это масло во время родов, были более расслаблены. Согласно другому исследованию, масло апельсина помогает справляться с симптомами посттравматического стрессового расстройства.

5.
Масло розмарина
— это отличный выбор для людей, которые хотят усилить свои когнитивные способности. Согласно исследованию 2012 года, масло розмарина улучшает скорость реакций и концентрацию, когда необходимо принимать важные решения. Другое исследование показало, что его аромат розмарина уменьшает усталость и бодрит.

6.
Масло корицы
— это еще одно эфирное масло для аромалампы, которое повышает концентрацию. Ученые утверждают, что масло корицы активирует область мозга, которая отвечает за внимательность. Исследование показало, что водители были более сосредоточены и менее взволнованы после вдыхания ароматов масла корицы. Тебя ждет ответственная работа? Ты знаешь, какое эфирное масло для аромалампы выбрать.

7.
Масло лимона
поможет тебе улучшить настроение. Если тебе грустно или одолевает депрессия, тогда масло лимона может стать прекрасным выбором. Исследования показывают, что масло из кожуры плода лимона может улучшить настроение. Например, в исследование, опубликованном в Psychoneuroendocrinology в 2008 году, ученые обнаружили, что ароматерапия с маслом лимона лучше поднимает настроения, чем ароматерапия с использованием эфирного масла лаванды. Кроме того, это прекрасное эфирное масло для аромалампы поможет забыть про беспокойство и симптомы стресса.

8.
Масло эвкалипта
— это идеальный выбор для холодных зимних дней, когда тебя одолела простуда. Масло эвкалипта воздействует на слизистую оболочку носа, уменьшая заложенность. И не удивительно, что масло эвкалипта входит в состав многих средств от насморка. Но будь внимательна, масло эвкалипта — это очень сильное средство. И тебе достаточно капнуть пару капель в диффузор, чтобы получить желаемый результат.

9.
Масло бергамота
— это еще одно эфирное масло для аромалампы, которое избавит от стресса и беспокойства. Небольшое исследование, в котором участвовали женщины, показало, что уровень кортизола (гормон стресса) в слюне уменьшается после ароматерапии с этим маслом. Согласно исследованию 2020 года, аромат бергамота также помогает пациентам психиатрических клиник.

10.
Масло лемонграсса
— это прекрасный выбор для девушек, которые хотят обуздать беспокойство. Тебя ждет важная встреча или ответственный экзамен? Тогда смело капай масло лемонграсса в аромалампу. Согласно результатам недавнего исследования, люди, которые использовали масло лемонграсса в ароматерапии, демонстрировали более низкий уровень тревоги и уровень напряжения. Они быстрее справлялись со стрессовой ситуацией. Кроме того, лемонграсс прекрасно отпугивает надоедливых насекомых.

LiveInternetLiveInternet

Неправы те женщины, которые из своего обихода и средств по уходу за телом устраняют эфирные масла. Мало того, уже научно доказано американскими учеными, что некоторые ароматы способны сделать любую женщину привлекательнее в глазах мужчины. Эфирные масла способны на многое, например, пробуждать и усиливать вашу сексуальность… Например, такие… Бергамот Считается одним из признанных и наиболее действенных запахов для усиления эротических ощущений. Маслами с запахом бергамота можно делать эротический массаж друг другу, так как бергамот способствует расслаблению, настраивает на получение удовольствия. Женщинам пожилого возраста бергамот дарит ощущение омоложения, романтичный настрой…

Герань Герань также, как и бергамот, отлично подходит женщинам зрелого возраста, так как одним своим ароматом вносит романтику и обновление в сексуальные отношения, усиливает ощущения. Имбирь Эфирное масло с запахом имбиря поможет увеличить продолжительность сексуального контакта, придаст обладательнице этого аромата женственность, мягкость, желанность. Корица Корица – невероятно «сексуальна». Это аромат, пробуждающий чувственность женщины, а ее запах на мужчину действует, как мощное, усиливающее потенцию, средство. Иланг-иланг Этот аромат добавляет бурности во взаимоотношения, делая их яркими, более утонченными, запоминающимися. Розмарин Относится также к ароматам страсти. Розмарин называют «пряной травой для сердца». Аромат розмарина способен даже самую непривлекательную женщину сделать эротически притягательной.

И это далеко не полный список возможности аромотерапии с точки зрения усиления привлекательности и сексуальности. Ароматы шоколада, клубники, ванили также способны пробуждать женскую чувственность и становиться при их помощи наиболее притягательными в глазах мужчин. Но действенность ароматов на привлекательность женщины с эротической стороны не заканчивается. Попробуйте использовать любимые ароматы в косметических целях, и вы получите надежное подспорье для вашей красоты и ухоженности. Какие же масла способны усилить вашу внешнюю привлекательность и как правильно их применять?
Эфирные масла для женской груди
Сделайте такое массажное масло. 40 миллилитров (мл) эфирного масла жожоба, 20 капель герани, 3 капли масла лаванды. Можно добавить еще 2-3 капли вашего любимого аромата. Этим маслом делайте поглаживающий аккуратный щадящий массаж груди. Это масло ароматизирует, делает упругой кожу груди, усиливает кровообращение в тканях кожи груди.

Эфирные масла против целлюлита

В борьбе с этим злейшим врагом всех женщин предлагаем вам сделать массажное масло следующего состава. Вам понадобится 70-80 мл масла жожоба, по 10 капель можжевелового эфирного масла и розмаринового, эфирного масла герани, апельсина и несколько капель, буквально 2-3 кипариса. Смешайте все эти масла, на жесткую губку или щетку нанесите полученное массажное масло и втирайте в места, поврежденные целлюлитом или в его новообразования. Хотим заметить, что параллельно с этим нужно проводить еще ряд процедур, направленных на устранение целлюлита, таких как диета, физическая активность , гидротерапия и другие…

Чтобы морщины разгладились

Массаж с эфирным маслом и еще раз массаж! Регулярный массаж замедлит образование новых морщин, разгладит прежние, предотвратит будущие. Чтобы сделать отличное массажное масло для лица и шеи смешайте 30 мл масла авокадо, по 10 капель масел нероли, ладана и розы, по 30 капель масел жожоба и зерен пшеницы. Полученным массажным маслом делайте регулярный, только легкий и мягкий массаж лица и шеи. Наряду с этой процедурой не забудьте о применениях косметических масок для лица против морщин, следите за своим питанием, в котором должны присутствовать продукты, содержащие «антиувядающие» витамины, такие как В, С, Е и А.

Если появились прыщи и угревая сыпь

Здесь на помощь придут эфирные масла в виде туалетной воды. Как ее сделать? Возьмите 50-60 мл этилового спирта (продается в аптеках), добавьте к нему по 10 капель чайного дерева и лаванды, плюс 3-4 капли бергамота. Этим лосьоном нужно один-два раза в день протирать проблемные участки на лице (кожу лица перед процедурой нужно тщательно очистить). Это освежит, дезинфицирует кожу, подсушит прыщи, устранит угревую сыпь.

Если загрубела кожа на локтях

У кого не бывает такой проблемы? Грубая кожа на локтях появляется незаметно для своей хозяйки. Этому может способствовать как неправильное питание, так и частое попирание локтями письменного стола или подоконника. А выглядят шероховатые локти весной и летом, когда вы носите блузки и платья с короткими рукавами весьма не эстетично. Предлагаемое масло вернет вашим локтям мягкую и эластичную кожу. Возьмите 50 мл эфирного масла авокадо, 10 капель апельсина, по 5 капель масла розы и сандала. Смешайте их и наносите получившуюся смесь два раза в день (утром и перед сном) на проблемные участки рук. Руфина Угрюмова для https://fammeo.ru

Выводы

Эфирное масло для аромалампы — это очень сильное средство, которое поможет решить многие проблемы здоровья и забыть про беспокойство. У нас пока мало исследований, которые доказывают эффективность эфирного масла. Тем не менее, существующие исследования выглядят очень оптимистично. Эфирное масло для аромалампы может стать твоим лучшим «другом». Но не забывай про меры осторожности. Выбирай только натуральное эфирное масло для аромалампы. Внимательно читай информацию на упаковке. Если у тебя есть хронические заболевания дыхательных путей или ты принимаешь лекарства, я настоятельно рекомендую посоветоваться с лечащим врачом. Кроме того, беременным женщинам, пожилым людям и маленьким детям нужно быть аккуратными при применении некоторых эфирных масел.