Маска для лица из йогурта: домашние рецепты йогуртовых масок

Состав и польза йогурта для кожи

Как и любой другой кисломолочный продукт, йогурт можно применять в косметических целях как монокомпонент, т.е. наносить в чистом виде. Но для усиления эффекта или получения дополнительного воздействия можно усложнить состав другими ингредиентами.

Но сам кисломолочный продукт лучше приготовить самостоятельно с помощью йогуртницы или без нее из цельного молока и закваски. Жирность готового продукта может быть любой, консистенция тоже — в качестве основного ингредиента косметического средства подойдет и питьевой, и густой греческий йогурт.

Полученный натуральный йогурт напитает и оздоровит кожу, т.к. в его составе содержатся:

Молочная кислота. Это мягкое отшелушивающее средство, которое используется в бьюти-продуктах (прежде всего для пилингов). Кислота устранит огрубевшие частицы, увлажнит и осветлит кожу, поможет разгладить мелкие морщины.
Бифидобактерии, стимулирующие выработку коллагена.
Витамины А, С, РР, В1, В2, В3, В6, В12. Т.е. практически все витамины, которые используются в профессиональных косметических средствах и необходимы для поддержания здоровья кожных покровов. Они участвуют в обеспечении клеток кислородом, процессах регенерации, способствуют улучшению цвета лица, устраняют тусклость, разглаживают морщины и замедляют процессы старения.
Магний — макроэлемент, который регулирует работу нервной системы и усиливает эффективность витамина В6.
Цинк, обладающий ранозаживляющим действием.
Калий, недостаток которого в организме выдают угри и чрезмерная сухость кожи.
Кальций. Элемент считается основой формулы здоровья и красоты. В нем нуждаются в первую очередь костные структуры организма, но в толще кожи этот элемент отвечает за правильную секрецию сальных желез, обеспечивает эластичность и упругость дермы.

Для маски желательно использовать только натуральный йогурт

Йогурт полезен для кожи лица

Натуральный йогурт является отличным омолаживающим средством для лица и тела. Если на вашей коже имеются прыщи, расширенные поры, либо пятна, то йогурт вам поможет устранить данные проблемы.

Натуральный йогурт чрезвычайно полезный и вкусный продукт. Из-за высокого содержания кальция он укрепляет кости, а также положительно влияет на желудочно-кишечный тракт и бактериальную флору.

Для поддержания здоровья кишечника рекомендуется употреблять 1 раз в день йогурт, смешанный с зерновыми (хлопья). В данном продукте содержатся бактерии семейства lactobacillus, которые улучшают состояние микрофлоры, уменьшают газы, метеоризм. Они стимулируют защитную систему организма и образуют естественный барьер против вредных бактерий. Особенно полезно есть йогурт после приема антибиотиков. Он минимизирует последствия поле приема антибиотиков, т.е. восстанавливает нормальный уровень полезных бактерий.

Научные исследования доказали, что натуральный йогурт улучшает перистальтику кишечника, предотвращает запоры (читайте здесь), диарею, а также служит профилактикой против рака толстой кишки.

Польза йогурта для кожи лица

Йогурт получают путем ферментации молока с помощью специальных микроорганизмов. Это богатый источник белка, кальция, магния, фосфора, цинка, витаминов группы В (В1, В2, В6, В12) и пробиотических культур. Благодаря пробиотическим культурам йогурт улучшает не только здоровье кишечной флоры, но и кожу лица. При наружном применении он прекрасно удаляет мертвые клетки кожи, выравнивает тон, обеспечивает кожу витаминами. Результат – здоровый и сияющий вид кожи. Кроме того, йогурт является прекрасным увлажнителем.

Преимущества йогурта для кожи

Молочная кислота в йогурте смягчает раздраженную и сухую кожу лица. Кроме этого, он обладает натуральными антибактериальными и противогрибковыми свойствами, с помощью которых кожа очищается от нежелательных бактерий и сохраняет естественный баланс. Это помогает ускорить заживление воспалительных процессов на коже (например, угревая сыпь).

Йогурт поддерживает защитную функцию кожи, очищает кожу от черных точек, сужает поры, удаляет отмершие клетки, оптимизирует уровень влаги.

Омолаживающее средство

Чем полезен йогурт для лица? Йогурт предотвращает преждевременное старение, т.к. вещества, входящие в его состав прекрасно борются со свободными радикалами. Молочная кислота помогает растворить и удалить отмершие клетки, очистить и сузить поры, вернуть коже молодость и красоту.

Еще в Древней Индии начали использовать йогурт (кисломолочные продукты) для кожи лица и тела, чтобы подарить ей молодость, устранить недостатки и различные кожные проблемы.

Покупка йогурта

При выборе данного продукта следует читать этикетку на наличие различных добавок. Для кожи лучше покупать натуральный продукт без сахара и консервантов, т.к. они могут вызвать раздражение, аллергическую реакцию, либо усугубить акне. Для масок подойдет жирный натуральный йогурт, т.к. он способствует лучшему результату.

Преимущества:

устраняет и защищает кожу лица от признаков старения
молочный жир дарит коже лица гладкость, сияние, тонус
помогает отбелить кожу от возрастных пятен, веснушек
идеален для чувствительной кожи лица
восстанавливает рН
очищает кожу

Маски из йогурта для лица

Существует множество рецептов масок для лица, в состав которых входит йогурт. Прежде всего, маски полезно делать лицам с акне, признаками старения, либо сухой и чувствительной кожей (читайте здесь). Маски способны устранить раздражение, повышенную чувствительность, вернуть коже здоровый и сияющий вид. Рассмотрим несколько вариантов масок для лица.

Маска от пигментных пятен

Возьмите йогурт и нанесите на проблемные участки примерно на 30 – 40 минут, затем смойте теплой водой. Используйте маску ежедневно в вечернее время, либо перед сном.

Для увлажнения и лечения раздражённой кожи полезно ежедневно в вечернее время наносить йогурт на все лицо (10 – 15 минут), затем смывать теплой водой. Это освежит, успокоит и придаст мягкость коже лица.

Увлажняющая маска

Возьмите половинку авокадо, тщательно разомните, смешайте с 2 столовыми ложками меда и 2 столовыми ложками жирного йогурта. Нанесите смесь на очищенное лицо примерно на 20 минут, после этого смойте теплой водой, затем холодной. Данную маску можно наносить на сухую кожу 1 – 2 раза в неделю.

Маска для любого типа кожи

Омолодить кожу, очистить и обеспечить витаминами поможет маска из овсянки, меда и йогурта. Возьмите по 1 чайной ложке каждого продукта, тщательно смешайте и нанесите на очищенную кожу лица (15 минут). После этого смойте маску теплой водой, затем, чтобы закрыть поры, умойтесь холодной.

Маска для сухой кожи

Возьмите яичный желток, смешайте с 1 столовой ложкой растительного масла (читайте здесь) и 1 ст. ложкой йогурта. Нанесите смесь на чистую кожу примерно на 15 – 20 минут, затем смойте водой. При очень сухой и чувствительной коже смешайте банан, авокадо и йогурт. Оставьте на 10 минут на коже, затем смойте теплой водой.

Маска для жирной и проблемной кожи

Данная маска наносится на нос, лоб, подбородок. Возьмите йогурт (7 ст. л), сок половинки лимона, морскую соль мелкого помола (1 ч. л.), 3 капли масла чайного дерева. Смешайте ингредиенты и нанесите на лицо круговыми движениями в течение 2 минут, затем смойте теплой водой. После этого нанесите ту же смесь на лицо жирным слоем примерно на 15 – 20 минут, затем смойте теплой водой.

Механизм действия

В зависимости от косметической направленности все маски делятся по типу воздействия на интенсивные и деликатные.

В качестве монокомпонента йогурт можно использовать ежедневно, в этом случае богатый состав кисломолочного продукта будет оказывать деликатное воздействие как увлажняющая и питательная маска.

Можно просто каждый день протирать ватным диском, смоченным в йогурте, или густо наносить на 15–20 минут маской на лицо, чтобы усилить эффект воздействия. Такая витаминизированная “пища” для кожи буквально за несколько дней:

очищает поры от грязи и сужает их;
увлажняет и тонизирует;
оказывает противовоспалительное действие;
устраняет блеск;
регулирует работу сальных желез;
выравнивает и освежает цвет;
налаживает выработку коллагена;
замедляет старение.

Многокомпонентные составы омолаживающих, очищающих, регулирующих жирность и лифтинг–масок не стоит применять чаще 1 раза в неделю. Дополнительные ингредиенты при частом применении масок могут дать обратный эффект: стать причиной аллергических реакций, нарушения внутренних процессов в эпидермисе, закупоривания пор и образования комедонов.

Если соблюдать все рекомендации, то йогуртовая маска поможет при любом виде и состоянии кожи. Процедуры показаны:

для сухой (даже потрескавшейся) кожи, которая нуждается в интенсивном увлажнении;
нормальной и комбинированной — для эффективного ухода;
жирной, требующей нормализации жирового баланса;
уставшей, за которой давно не было должного ухода;
увядающей для сдерживания процессов старения.

Противопоказания

Не следует наносить кисломолочный продукт, если на лице есть открытые раны, воспаления, герпес. Молочная кислота может усилить раздражение на воспаленных участках лица или тела. Также следует помнить, что после обработки лица бьюти-препаратами, содержащими молочную кислоту, нельзя загорать ни в солярии, ни под солнцем.

Классический домашний йогурт не относится к продуктам, вызывающим аллергию. Его можно без опаски есть детям, старикам и даже людям с непереносимостью лактозы. Причиной нежелательных реакций всегда бывают красители и консерванты, используемые при промышленном производстве.

Поэтому и в качестве косметического средства противопоказано использовать кисломолочный продукт ненатурального происхождения, с сахаром и фруктовыми наполнителями. Если нет навыка изготовления продукта своими руками, то при выборе в магазине следует внимательно изучить этикетку. Натуральный живой йогурт имеет короткий срок хранения (не более 7 дней) и имеет в составе только цельное молоко и закваску.

Советы по применению

Универсальность масок состоит в том, что для приготовления косметических средств можно использовать йогурт любой жирности. Однако косметологи рекомендуют придерживаться базового правила: продукт с высоким процентом жирности применять для ухода за сухой и увядающей кожей, а обезжиренный — для комбинированной и жирной.

Йогурт можно применять как отдельный самодостаточный косметический ингредиент или обогатить состав маски фруктовой кашицей, ягодным соком, отваром лекарственных трав, эфирным маслом. Продукт хорошо сочетается со многими бьюти–компонентами. Но не следует делать косметические средства на основе йогурта пастеризованного, в котором нет никакой пользы, или из просроченного продукта.

Наносить приготовленные смеси следует на очищенную скрабом кожу. Предварительно рекомендуется также распарить лицо при помощи горячей салфетки или паровой ванночки.

Время воздействия не ограничено, но для маски из чистого продукта достаточно 20 минут. Если в составе есть дополнительные ингредиенты, то время выдержки может быть увеличено до 30–40 минут.

Чистый кисломолочный продукт можно использовать регулярно в качестве средства для умывания: нанести на 15–20 минут и смыть прохладной водой. А маски косметологи рекомендуют чередовать по дням недели (как и покупные):

в понедельник — питающие;
во вторник — омолаживающие;
в среду — увлажняющие;
в четверг — с эффектом лифтинга;
в пятницу — очищающие;
в выходные дни дать коже отдыхать от косметических средств (в т.ч. декоративных).

Такой режим ухода исключит вероятность привыкания и позволит добиться наилучшего эффекта от применения бьюти–средств. Особенно придирчиво относиться к графику следует при уходе за лицом после 30 лет, т.к. в этом возрасте уход должен быть комплексным. Девушкам достаточно использовать очищающие и питательные составы.

Если возникают сомнения по поводу гипоаллергенности приготовленного состава, то предварительно следует нанести небольшое количество смеси на места с тонкой кожей — за ухом, на запястье или локтевом сгибе. Отсутствие нежелательной реакции через 10–15 минут свидетельствует о возможности использования состава.

Рецепты масок из йогурта

Маски из йогурта для лица можно использовать для всех типов кожи. Рецепты таких масок будут отличаться по составу. Здесь представлены лучшие рецепты для любой кожи.

Для нормального типа кожи подойдет маска с йогуртом и белком

Состав:

25 мл йогурта без добавок;
один яичный белок;
один абрикос.

Один плод абрикоса очистить от кожуры, затем растереть мякоть и смешать с йогуртом и взбитым белком. Далее приготовленную смесь нужно нанести на поверхность кожи лица, спустя 20-25 минут маска удаляется ватным тампоном. Потом необходимо умыть лицо слегка холодной водой.

Увлажняющая маска с йогуртом и свеклой

Состав:

10 мл йогурта;
один желток;
10 г тертой свеклы.

Перечисленные ингредиенты смешать. Маску накладывается ровным слоем на кожный покров. Спустя 30 минут маска аккуратно удаляется при помощи теплой воды без использования мыла. Увлажняющая маска освежает кожу лица и делает ее более здоровой.

Маска из йогурта для жирного типа кожи

Состав:

25 г измельченного огурца;
25 мл йогурта;
белок одного яйца.

Приготовьте маску, смешав все компоненты. После этого равномерно нанесите ее на шею и лицо, а сверху накрыть кожу немного влажной марлей. Через 15-25 минут умойтесь холодной водой. Белок и огурец в маске стягивают поры, а также разглаживают и осветляют кожу.

Очищающая маска с мукой и мякотью сливы

Состав:

одна мягкая слива;
10 мл йогурта;
10 г пшеничной муки.

Прежде всего, нужно очистить сливу, вынуть косточку, мякоть размять. Затем добавить остальные составляющие маски и перемешать. После этого распределить по коже и подождать полчаса. Удаляется маска водой без применения мыла. Такая маска убирает излишки кожного жира и питает кожу.

Питательная маска с йогуртом и яблоком для сухого типа кожи

Состав:

небольшой кусок яблока;
10 мл йогурта;
один желток.

Из мякоти яблока сделать кашицу, добавить йогурт и желток, размешать. Приготовленная маска распределяется слоем по коже лица и шеи. Затем через 15 минут косметическая масса смывается водой. Этот вид маски смягчает кожу, насыщает витаминами и увлажняет ее.

Маска с йогуртом и салатом для смягчения кожи

Состав:

1 лист салата;
немного йогурта.

Порезать лист салата, добавить йогурт. Нанести на кожу и оставить на 25 минут. После этого умойте лицо теплой водой. Когда кожа будет очищена, снова умойтесь, но уже холодной водой. Салат и йогурт действуют смягчающе, делают кожу гладкой и питает ее.

Очищающая маска с йогуртом и персиком

Состав:

спелый персик;
10 мл йогурта.

Персик измельчить, добавить йогурт. Смешать в однородную массу и нанести на кожу. Оставить на полчаса. Йогурт и персик смягчают и очищают от огрубевших частичек сухую кожу.

Лучшие рецепты масок с йогуртом

Легкая структура продукта позволяет быстро смешивать и наносить на лицо любые составы масок. Создание косметического средства своими руками — это творческий процесс, и йогурт позволяет экспериментировать, его можно смешивать с фруктами, ягодами, измельченной зеленью, минеральной водой и др.

Подбирать дополнительные ингредиенты нужно в соответствии с направленностью программы красоты — от морщин или для отбеливания, усиления эффекта пилинга или повышения тонуса.

Вокруг глаз

Тонкая нежная кожа век требует бережного ухода, ее нельзя растягивать, применяя густые тягучие составы. И йогуртовая маска для кожи вокруг глаз — помощник номер один. Нежирный и несладкий продукт без добавочных ингредиентов надо легкими движениями (кончиками пальцев или спонжем) нанести на веки, через 20 минут смыть чуть теплой водой.

Такая маска может применяться каждое утро, она увлажняет и разглаживает кожу. После процедуры и декоративная косметика лучше ложится. А если использовать йогурт из холодильника, то он станет хорошим противоотечным средством.

Для сухой кожи

Есть несколько вариантов косметических составов, предназначенных для сухой кожи лица. Их можно чередовать в зависимости от цели бьюти-программы или отдать предпочтение какой-то одной, наиболее подходящей и результативной.

Варианты масок из йогурта и следующих ингредиентов (берутся в равных пропорциях):

Ромашковый чай. Добавление в состав небольшого количества крепко заваренного растительного сырья поможет смягчить кожу и снять следы усталости.
Персиковое пюре. Если кожа чрезмерно сухая, то можно добавить еще и 1 ст.л. миндального или оливкового масла.
Мед (2 ст. л.) и пюре авокадо (½ плода). Это увлажняющая маска, которую можно наносить 1–2 раза в неделю.
Яичный желток и растительное масло (1 ст. л.).
Банан, размятый в пюре. Можно использовать переспевший плод с чернеющей шкуркой, в нем больше всего витаминов.
Мякоть абрикоса, дыни или хурмы.

Для жирной кожи

Для нанесения на подбородок, лоб, крылья носа подойдет состав, приготовленный из обезжиренного кисломолочного продукта (2 ст.л.), сока ½ лимона, мелкой морской соли (1 ч.л.) и 3 капель масла чайного дерева.

Тщательно смешанные ингредиенты в небольшом количестве наносят круговыми движениями, обрабатывая проблемные места в течение 2 минут. Смывают теплой водой. Затем оставшуюся смесь распределяют по всему лицу толстым слоем и оставляют на 20–30 минут. По прошествии времени умыться теплой водой, высушить лицо мягким полотенцем и нанести легкий крем.

Другие варианты масок, улучшающих состояние жирной кожи и сужающих поры, проще. К обезжиренному продукту добавить 1 ст. л. гранатового сока или растолченные в порошок пивные дрожжи (3 таблетки). Эти составы можно применять поочередно, их наносят тонким слоем (можно использовать косметическую кисть) и дают высохнуть, затем смывают с лица отваром ромашки.

Пилинг–маска

Рецепт красоты простой и удивительно действенный. Нужны всего 2 ингредиента: натуральный йогурт и тягучее оливковое масло extra virgin.

Масло тонким слоем нанести по массажным линиям на лицо, распределить можно также по шее и зоне декольте. А поверх нанести толстым слоем кисломолочный продукт. Дать маске высохнуть, а затем круговыми мягкими массажными движениями скатать основную часть нанесенной смеси. Лицо умыть и подсушить салфеткой.

От прыщей

Устранить сальный блеск, подсушить прыщи и снять воспаления помогут составы, предназначенные для жирной кожи. Но можно 2 ст. л. йогурта смешать и с такими ингредиентами:

Листья щавеля (1 ст. л.). Их надо измельчить в кашицу. При сухости кожи добавить 1 ч.л. оливкового масла.
Аспирин (3–4 растолченные таблетки).
Сок лимона (1 ст. л.).
Пюре из клубники (2 ст. л.). Такой состав нормализует работу сальных желез.
Мякоть арбуза (1 ст. л.).
Сок или пюре, приготовленные из клюквы, грейпфрута, вишни или рябины.

От морщин

Хорошей заменой профессиональным средствам станут самостоятельно приготовленные маски от морщин на основе йогурта.

Для увядающей кожи 2 ст. л. натурального густого йогурта смешивают со следующими ингредиентами:

Белок 1 яйца и 1 ст. л. кукурузного крахмала. Все перемешать до однородности и нанести ровным слоем на 15–20 минут. Смыв маску теплой водой, на лицо нужно нанести крем, имеющий в составе коллаген, коэнзим Q10 или гиалуроновую кислоту.
1 ст. л. перемолотых в муку овсяных хлопьев. Толстым слоем нанести на лицо и оставить на 15 минут. Смыть чуть теплой водой.
2 ст. л. размятых ягод темного винограда. Наносят на 15 минут, смывают прохладной водой.
2 капсулы масляного раствора витамина Е. Тщательно смешав ингредиенты, смеси дают постоять несколько минут, а затем распределяют по лицу и шее. Через 15 минут умыться теплой водой.
Сырое яйцо. Смесь надо взбить в пену и нанести на лицо на 20 минут. Смыть теплой водой.

Отбеливающая

Ежедневное применение кисломолочного лакомства осветляет кожу и выравнивает тон. Достаточно каждое утро протирать лицо ватным диском, смоченным в йогурте. Но этот эффект можно усилить, добавив другие ингредиенты, которые подходят для осветления веснушек и пигментных пятен.

Протирать лицо или наносить на 15–20 минут можно йогуртом (2–3 ст. л.), в который добавлены:

свежий огурец (сок или кашица);
петрушка (измельченная зелень);
куркума (0,5 ч.л.);
укроп (мелко порубленный), растительное масло (1 ст.л.), 1–2 капсулы масляного раствора витамина А.

Маски с йогуртом — полезные свойства и рецепты применения

Йогурт для кожи использовали еще с древних времен.

Например, в Индии, этот продукт по-прежнему ценится, как отличный способ борьбы с угрями.

Молочная Кислота

Молочная кислота является одним из ключевых ингредиентов в йогурте, она широко используется во многих продуктах для ухода за лицом и телом.

Молочная кислота помогает сгладить грубую кожу, отшелушивает старую кожу и увлажняет сухую кожу.

Кроме того, молочная кислота восстанавливает ее упругость,сокращая уже существующие морщины.

Цинк

Он способен уменьшить раздражение на коже, вызванные акне или сыпью, обладает мягким вяжущим эффектом, регулируя повышенное образование жира в сальных железах, тем самым предотвращая образование прыщей и угрей.