Как избавиться от ранних морщин: 7 способов, которые помогут вам выглядеть лучше

Первые признаки морщин – явление не из приятных. Женщины прибегают к услугам косметологов, используют антивозрастные кремы и лосьоны. В ход идут массажи, а иногда, и пластические операции. Однако существуют доступные способы, которые приостановят старение кожи и помогут женщине выглядеть моложе, не затрачивая много денег.

Не забывать о солнечных очках

От прищуривания на солнце вокруг глаз образуются «гусиные лапки» – мелкие морщинки, которые со временем становятся глубже и заметнее. Качественные солнцезащитные очки хорошо предохраняют от проявления таких складок.

Специальные линзы предохраняют нежную кожу век от УФ лучей. При покупке очков важно обращать внимание на уровень защиты стекол.

Салонные методики

Разгладить морщины в раннем возрасте можно при помощи разнообразных процедур. Назначение омолаживающей программы проводится индивидуально с учетом особенностей кожи лица.

Ботокс

Этот метод основан на введении в мышцы препаратов, содержащих ботулинотоксин. Препараты блокируют импульсы, поступающие в мышечные ткани, благодаря чему мышцы расслабляются. В период действия ботулинотоксина мышцы остаются статичными, то есть, устраняется основная причины появления морщин.

Пока морщины неглубокие, расслабление мышц приводит к их разглаживанию. Но проявляется эффект не сразу, улучшения можно заметить на 3-4 день, а наиболее выраженный эффект наступит через 7-14 суток после введения препарата.

Со временем действие препарата ослабевает. И когда подвижность мышц восстановится на 80-90%, можно будет повторить процедуру. Как правило, повторное введение необходимо проводить каждые 5-8 месяцев (в зависимости от индивидуальных реакций).

Мезотерапия и биоревитализация

Обе эти процедуры направлены на стимуляцию естественных процессов регенерации в коже. Суть процедур – во введение специальных препаратов подкожно. Различие между мезотерапией и биоревитализацией заключается в составе используемых средств.

При проведении биоревитализации основной составляющей препарата является гиалуроновая кислота. При мезотерапии используют более сложные по составу коктейли.

Результаты можно будет заметить сразу после первого введения препарата. Однако для достижения лучшего результата рекомендуется пройти полный курс, состоящий из 2-5 процедур.

Фотоомоложение

Данный метод основан на воздействии на кожу потоков света, излучаемых специальным прибором. Результатом процедуры является разглаживание поверхностных морщин и улучшение тона кожи.

Для получения лучшего результата проводится несколько процедур (от 3 до 7) с перерывом между сеансами в три недели.

Лазерное омоложение

Даная современная методика основана на воздействии на все слои кожи лучом лазера. При проведении процедуры происходит выпаривание нижних слоев эпидермиса и устранение неровностей рельефа (морщин).

Для закрепления эффекта потребуется несколько сеансов, их количество определяется индивидуально.

Химический пилинг

Суть процедуры – в «растворении» поверхностного слоя клеток эпидермиса. В результате воздействия химических веществ удаляются ороговевшие клетки, а также стимулируется процесс регенерации. Благодаря этому лицо выглядит более свежим, а морщины разглаживаются.

Выбирать состав для проведения процедуры и определять количество сеансом необходимо индивидуально.

Другие методики

Кроме приведенных выше процедур, в салонах красоты для избавления от ранних морщин могут предложить более щадящие процедуры:

• профессиональный косметический массаж;
• проведение курса масок с использованием профессиональной косметики.

Встречаются и более экзотические методы омоложения, Например, омолаживание при помощи или массаж .

Налегать на рыбу за ужином

Особое внимание следует уделять рациону. Обязательным пунктом в меню нужно внести рыбу жирных сортов, в которой содержатся важные Омега-3. Компоненты полинасыщенных кислот улучшают обмен веществ, помогают сохранить коллаген, способствуют регенерации кожи и предотвращают преждевременное старение.

Омега-3 не образуются в организме человека, а поступают в него исключительно с пищей. Больше всего жирные кислоты содержатся в таких видах рыбы, как скумбрия, лосось, тихоокеанская сельдь.

Способы борьбы

Разберемся, можно ли устранить ранние морщины на лице. Для борьбы за молодость кожи можно применять, как домашние, так и салонные методы, каждый вариант имеет свои преимущества.

Салонные процедуры

хороши тем, что результат от их применения можно увидеть очень быстро, как правило, через несколько дней, а иногда и через несколько часов после проведения сеанса. Минусом является достаточно высокие цены и наличие противопоказаний к проведению процедур. Кроме того, после применения инъекционных методик требует время на реабилитацию, так как сразу после процедуры возможно появление синячков в зоне инъекций.

Уход дома

не позволяет получить быстрых результатов, он требует систематичности и упорства. Но зато, такой уход обходится практически бесплатно. Плюсом является и тот факт, что проводить домашние процедуры можно в любую свободную минутку. А это очень удобно при напряженном графике.

Полюбить витамин С

Признаком старения кожи является недостаток витамина С – антиоксиданта, который способствует синтезу коллагена. Прекрасно увлажняет эпидермис, образует защитный слой, осветляет пигментные пятна и препятствует потере влаги. Поэтому применение его в составе кремов, эмульсий и сывороток оказывает благотворное влияние на состояние кожи лица.

Аскорбиновая кислота попадает в организм преимущественно с пищей. Избежать дефицита помогут поливитамины. В пищевых продуктах доза антиоксиданта содержится в болгарском перце, облепихе, шиповнике и черной смородине.

Причины

Причин, провоцирующих раннее появление морщин на лице немало. Зачастую на образование складочек оказывает влияние комплекс факторов.

Итак, самые распространение причины раннего старения кожи:

• Наследственность. Индивидуальные особенности строения кожи передаются по наследству. Поэтому, если у близких родственниц по женской линии (мамы, бабушки, старшей сестры) есть такие косметические проблемы, то антивозрастной уход рекомендуется начинать сразу после 20 лет. Причина образования складочек в молодом возрасте – тонкий эпидермис. При этом у мужчин верхний слой кожи изначально более толстый, и появление первых морщин наблюдается, как правило, после 30 лет.
• Сухость кожи. Недостаток влаги – это следствие воздействия внешних причин. Первые мимические морщинки на лице могут появиться еще до 20 лет.
• Вредные условия труда и жизни. Ранние морщины часто появляются у людей, которые в силу своей профессиональной деятельности проводят много времени под открытым солнцем или на морозе. Но и работа в помещении может стать причиной обезвоживания кожи, ведь во многих офисах крайне невысокий уровень влажности воздуха.
• Неправильный уход. Нежелание или незнание основных правил ухода за кожей – это одна из частых причин появления ранних морщин.
• Любовь к загару. Морщинки в раннем возрасте могут появиться у девушек, которые обожают посещать пляжи и солярии, но не пользуются средствами защиты от воздействия ультрафиолета.
• Курение. Эта вредная привычка способствует активизации процессов старения, оказывая негативное воздействие на кожу, как изнутри, так и снаружи.
• Резкие колебания веса. Любительницы жестких диет должны помнить, что они рискуют получить морщины на лице. Особенно важно избегать применения несбалансированных диет.
• Активная мимика. Именно эта причина способствует образованию динамических морщин, которые принято называть мимическими. К примеру, девушки, имеющие плохое зрение и не носящие очки или линзы, рискуют получить ранние морщины вокруг глаз, так как для того чтобы рассмотреть предмет, им приходится щуриться.

• Неправильный режим. Постоянное недосыпание, отсутствие прогулок на свежем воздухе и низкая физическая активность способствуют появлению морщинок на лице.
• Стрессы. Нервное напряжение вызывает выброс определенных гормонов (кортизола, адреналина), которые способствуют возникновения спазма мышц на лице. А это приводит к ухудшению кровообращения и раннему старению кожи.

Пить достаточно воды

Организм человека состоит на 70% из воды. Если жидкости в теле недостаточно, это моментально сказывается на коже. Появляются морщины, цвет лица становится тусклым.

Чтобы сохранять водный баланс, требуется соблюдать правильный питьевой режим. Ежедневная норма – 1,5-2 литра чистой или минеральной воды, богатой на микроэлементы. Важно учитывать, что соки и газированные напитки не насыщают в полной мере клетки организма необходимым количеством жидкости.

Как убрать первые морщины в домашних условиях

Как только заметили морщины под глазами, необходимо срочно принять меры по их ликвидации:

1. начните с приготовления косметических средств против морщин из натуральных ингредиентов;
2. изучите техники массажа и гимнастические упражнения, при необходимости проконсультируйтесь по этому поводу с косметологом или массажистом;
3. организуйте свой день так, чтобы помимо регулярного массажа и качественного ухода за лицом, оставалось достаточно времени на здоровый, полноценный сон (7-8 часов).

Рецепты масок

, которые удалят ранние морщины и сберегут молодость лица на продолжительное время:

• трёхэтапное средство от дефектов вокруг глаз состоит из измельченных овсяных хлопьев (2 ст.л) с масляным экстрактом оливок (1 ст.л), натуральный мёд (2 ч.л) и натертое яблоко, 3 капли лимонного свежевыжатого сока со сметаной (2 ст.л). Распаривается кожа вокруг глаз и поэтапно наносится каждая пара ингредиентов с интервалом в 7 минут. В итоге через 7-10 минут после нанесения третьей группы компонентов лицо умывается, слегка промачивается бумажным полотенцем. Сверху лицо протрите минеральной прохладной водой, подождите полного высыхания.
• медовая маска готовиться из желтка, меда (1ч.л) и муки овсяной (1 ст.л), наносится на проблемные участки на 15 минут. После чего остатки обязательно смываются водой.
• увлажняющую маску можно приготовить из желтка и 1 ч.л. натурального растительного масла (как вариант – касторовое или оливковое). Желтково-масляная смесь наносится вокруг глаз и через 20 минут смывается.

Множество масок и компрессов можно приготовить из следующих пар компонентов: мёд и клубника, облепиховое масло , порошок какао и капсула витамина E, оливковый экстракт с соком измельченной свежей спаржи, отвар васильков и натуральной масляной жидкости из оливок или миндаля. Для выполнения компрессов ватные диски смочите в смеси и уложите на веки и зону под глазами на 20 минут. После чего удалите и умойтесь теплой водой или травяным разбавленным отваром.

Массаж и гимнастика тканей лица – активизируют ряд процессов внутри клетки, ускорят выработку коллагеновых волокон, обеспечат скорое поступление полезных веществ и элементов в клетки. После первого сеанса вы заметите здоровый цвет лица, упругость и тонус тканей, подтянутость кожи.

Однако не пренебрегайте техникой выполнения массажа. В данном случае порядок, направление движений, сила воздействия – крайне важны. Вам могут пригодиться следующие методики: аюрведический массаж лица , расслабляющий массаж лица , медовый массаж лица и др. Все они предусматривают бережное и эффективное целенаправленное действие на область возле глаз.

Что касается гимнастики, то здесь намного проще. Отдельные упражнения можно выполнять в любом месте (на работе и дома). Гимнастика для подтяжки овала лица , гимнастика для омоложения лица и шеи предусматривает целый комплекс упражнений, которые укрепляют мышцы и ткани лица, подтягивают контуры и преображают цвет кожи.

Ранние морщины легко поддаются самолечению народными средствами . Ограничений в компонентах нет, но чему следует уделить внимание при лечении домашними средствами :

• нельзя наносить лечебную косметику на неочищенную кожу;
• маски и скрабы используйте 2-3 раза в неделю, не чаще;
• в состав лечебного средства добавляйте витамин E, в борьбе с морщинами он незаменим;
• для достижения максимального эффекта массаж, упражнения должны выполняться согласно предписаний и рекомендаций знатоков этого дела. Если вы неуверенны в достаточном умении, проконсультируйтесь со специалистом или доверьте ему обучить этому вас.
• при приготовлении питательных масок и кремов учитывайте особенности своего типа эпидермиса;
• при наличии ранок, повреждений, высыпаний на лице с массажем, пилингами лучше повременить.

Возрастные

Они появляются по всей поверхности кожи в глубокой зрелости. Такие морщины вызваны возрастным истощением и неизбежными повреждениями коллагеново-эластинового каркаса.

Что делать? Регулярно увлажнять и питать кожу. А также делать пилинги, в том числе срединные и глубокие (в условиях салона). При отсутствии противопоказаний можно включить в свой уход ретинол.

Эти рекомендации по максимуму отсрочат появление глубоких возрастных морщин: Как не превратиться в старуху раньше времени.