Анна, добрый день!
Так устроена жизнь, что все течет все меняется в том числе и Вы и Ваши чувства и Ваши отношения. Психология отношений говорит о том, что те качества которые нам нравятся в человеке в самом начале, чаще именно-они нас затем раздражают. Почему так? Ведь нам вначале нравится, то что он другой отличен от нас, а затем когда мы много общаемся именно это разность начинает раздражать. Ведь тут должна быть гибкость в общении, приходится уступать идти на компромиссы, отставить в сторону свою точку зрения.
И я прекрасно понимаю Вашу растерянность. А вот что бы понять, что Вам Анна, делать необходимо осознать многие внутренние мотивы. Конечно, Анна, хочется задать Вам массу вопросов: Вы действительно его разлюбили? Или просто это новый период Ваших отношений с этим молодым человеком и это требует от Вас внутренней работы, но Вы не знаете как отношения сделать лучше? Вы расстроены из-за того, что чувство ушло и необходимы объяснения, но при этом не хочется ранить человека, сделать ему больно? Ведь было много в них хорошего и вы взаимно развивали друг друга, согревали, улыбали? Или важнее остаться «хорошей» пусть само как-то рассосется, но я не буду начинать разговор первой, что бы не показаться неблагодарной, черствой?
Вопросов много, и наверное самый главный: «Анна, а чего хочешь именно ты?»
Если ты понимаешь, что относится к нему как раньше ты не можешь, то взрослое решение — разговор: искренний, откровенны, женский.
Первое, что надо сделать — обозначить время самого разговора. «Сергей, нам надо с тобой поговорить, когда мы можем это сделать?»
Второе необходимо обозначить для себя, что будет хорошим результатом твоего разговора с молодым человеком. Возможно, это будет то что ты обозначаешь свои чувства и желание сохранить с ним дружеские отношения. (Конечно, стоит быть готовой к тому, что у него могут быть свои планы и понимания. В любом случае, необходимо уважать его чувства).
Тогда разговор начинаешь с искренней благодарности и ему и вашим отношениям. «Сергей я очень благодарна встрече с тобой и всему, что было рядом с тобой». Затем обозначь свои мысли и чувства. «Я хочу быть честна с тобой, сейчас я не испытываю тех чувств, и начинаю раздражаться из-за этого. Я долго думала — я приняла решения расстаться, не потому что ты плохой или я плохая, наверное мы оба выросли из этих отношений…. С другой стороны я была бы рада, если бы смогли с тобой сохранить наши отношения. Хотя я прекрасно понимаю, что первое время и мне и тебе будет сложно. Я не знаю как себя ведут в этой ситуации, но именно потому, что ты ценен для меня я решила рассказать тебе правду.»
Анна, тебе необходимо отдавать себе отчет, что разрыв это больно. И очень часто мы страдаем не от наших подлинных чувств, а от того, то чувствуем по отношению к тому что мы чувствуем. т.е. когда начинаем злиться по поводу того, что мы уже не любим, или чувствовать бессилие по поводу того что партнер раздражает, или отвергаем свою боль.
Ну а если все же ты решишь развивать эти отношения дальше и взглянешь на своего партнера другими глазами, тогда необходим будет другой честный разговор. Разговор о том, что устраивает в отношениях, а что нет. И не забывайте главный вопрос «Чего хочу я?» Ведь вы самый главный человек в своей жизни. Анна удачи Вам.
Марина Полянская, психолог , коуч, тренер, город Минск
Полянская Марина Васильевна, психолог в Минске
Хороший ответ 0 Плохой ответ 1
Счастье скоротечно, а жизнь длинна. Поэтому она может вмещать не одну, а несколько сердечных привязанностей. В результате слова «я тебя разлюбила» произносятся гораздо чаще, чем хотелось бы, и требуют стопроцентной готовности в любых обстоятельствах. А для этого стоит всмотреться в ситуацию попристальнее, не забыв заглянуть и в самые потайные уголки самой себя.
Что делать, если разлюбила парня?
Поговори откровенно с собой. Нужно разобраться – любишь-таки или нет. Ведь слова, которые донесешь до него позже, однозначно ранят, несмотря на аккуратно подобранные формулировки. Поэтому сначала выскажи все себе и только потом решайся идти дальше.
Разложи слова по полочкам. Перед началом разговора, ты должна быть 100-процентно уверенной в том, что скажешь. Не выдумывай ничего по ходу, а распланируй заранее – каждую фразу, каждую запятую, чтобы спокойно дойти до точки своих нелюбимых отношений.
Продумай место и уточни время. Для подобной беседы необходимо правильное окружение. Не затевай ее дома – ни на своей, ни на его территории. Не приглашай и на ваше потайное место, чтобы не нагнетать обстановку. Подходящий вариант – спокойный немноголюдный кафетерий, где можно сесть и тихо все обсудить, а потом сразу уйти, позволив ему еще посидеть за чашкой остывшего кофе.
Ненавязчиво подготовь партнера. Для этого достаточно напрямую сказать о серьезном разговоре, а не пугать таинственными намеками. Можно сформулировать так: «У меня к тебе есть серьезный разговор. Когда тебе будет удобнее? Назначь, пожалуйста, подходящее время».
Говори только о себе. Помни: это не диалог, а констатация факта, которую ты должна сообщить бывшему возлюбленному. Ничего более, поэтому разговаривай в основном сама. Если не удастся, выслушай его.
Отвечай развернуто. Если парень захочет узнать причину ухода, дай подробный ответ, не молчи, удивленно пожимая плечами. Лучше пусть он все услышит от тебя, а не от посторонних. И постарайся не врать. Обман поселит в нем сомнения и вызовет комплексы.
Дай ему право выбора. Если твой бывший встанет и развернется, не задерживай больше – отпусти. Ему необходимо персональное пространство, чтобы осознать твое непростое решение. А если захочет беседы, попроси задавать вопросы, обходясь без эмоций и крика. Реагируй сдержанно.
Обозначь новые границы. То есть наметь вместе с ним, что теперь можно, а что недопустимо. Обдумай дальнейшие шаги: например, когда забирать вещи, если вы жили в одной квартире.
Почему женщины не замечают?
Испытывая серьезные чувства, сильный пол ведет себя точно так же, как и женщины. Влюбленного человека легко заметить и узнать. Когда любовь уходит, поведение мужчины меняется сразу, как бы он не пытался это скрыть. Окружающие этого не замечают, когда их это не касается и на них это никак не влияет. Они заняты собой и своими делами, и способны что-то почувствовать, когда произойдет что-то слишком неординарное или им об этом скажут.
А вот влюбленная женщина, узнает, как говорят, все самая последняя. Она настолько погружена в собственные чувства, занята домашними обязанностями, детьми, когда они есть, карьерой и вообще убеждена, что раз он выбрал её то, его чувства неизменны, тем более, когда она столько делает для их отношений, что не замечает ничего, пока он не решит уйти или так и остается в счастливом неведении, хотя у него может смениться несколько любовниц.
Свои собственные чувства она переносит на мужчину, не замечая порой, что его поведение изменилось, он стал более холодным и невнимательным. В душе у неё могут возникнуть подозрения, что мужчина разлюбил, но она постарается убедить себя, что ей это кажется и даже если спросит, вряд ли услышит правду. Почти никто не готов честно признаться в том, что он влюбился в другую или его чувства исчезли, или стали менее сильными. Мало приятного чувствовать себя плохим человеком, который предал другого, причинил ему боль.
Мужчина до последнего пытается скрыть, что разлюбил женщину. Кто-то пытается объяснить, что его не устраивает в отношениях, но если его проигнорировали, сделав вид, что все это глупости, он считает, что ничего не изменится и продолжает молчать, пока не становится слишком поздно. Другие знают, что последует за этим: разбор полетов, истерика, слезы и обвинения во всех смертных грехах; вот и молчат до последнего, оберегая себя и, надеясь, что все рассосется само собой.
Что делать, если разлюбила мужа?
Первое. Сначала твердо определись, что это: возрастной или семейный кризис, усталость, пошатнувшееся здоровье, неувязки на работе, неудовлетворенность зарплатой, обида или что-то иное. Это крайне важно, поскольку кризисы бывают даже в самых сплоченных семьях. Например, после года совместной жизни, рождения ребенка, ухода детей в самостоятельную жизнь. В таком случае надо осознать проблему, а не размахивать шашкой наголо.
Второе. Задуматься: а стоит ли разводиться? Ведь уход будет приравнен к побегу не только от мужа, но и от семьи, проблем, себя. Лучше попробовать поменять ситуацию, начав с чего-то незначительного. Например, с собственной прически. За тобой изменится супруг, а дальше – обстановка в семье. Стоит ли рисковать устоявшимся бытом, комфортом и любящим мужем ради непонятных мимолетных настроений? Ведь в итоге ты опять придешь к тому же: семье (пусть и другой), второй половине, которую не факт, что будешь взаимно любить.
Третье. Присмотрись: может в тебе просто проснулась ревность, а на ее фоне негодование и все остальное, включая нелюбовь? Тогда возвращай мужа, чтобы решить собственный внутренний конфликт. Как? Это уже отдельная тема для разговора, ведь существует множество способов сплотить семью без ущерба родным. Но если из-за этого в доме царят разлад, скандалы и унижения на глазах у детей, то, конечно, предпочтительнее разойтись. По возможности тихо-мирно.
Четвертое. Не осуждай себя за нелюбовь к тому, с кем добровольно пошла под венец. Такова жизнь и в ней всякое случается. Не считай себя неполноценной по сравнению с подругами, даже если у них полноценные семьи. Ведь не факт, что за стенами их квартир не творится что-то похуже. Просто ты сумела вовремя осознать проблему и остановить ее, а они нет. Поэтому еще неизвестно, кому на самом деле повезло.
Встречаемся с парнем 2,5 года. Месяц назад сказал, что разлюбил меня . Для меня эта новость была неожиданной, потому что думала, что у нас все хорошо. Я рыдала, не знала, что делать, очень любила его, мне было очень больно. Он ушел, подумал и вернулся. Сказал, что ошибся. Сказал, что что-то пропало, что было в начале отношений. Через какое-то время сказал, что влюбился в меня снова. Вроде бы потом все было нормально. Мы разъехались по домам на 10 дней (давно было запланировано). И тут что-то не то началось: он говорит, что скучает, что не может, как хочет меня увидеть. А я не скучаю, не скучаю так сильно как раньше — мы нормально общаемся, строим планы, работаем, но дни до встречи я не считаю, как раньше. Впервые за три года — я не радовалась, когда уезжала из дома, наоборот плакала, что прощаюсь с родителями. Поссорились перед самой встречей и так ссорились (но чувствовала, что люблю его), не отвечала на его сообщения целый вечер (такого раньше не было), что самое страшное не хотелось отвечать. Когда встретились — не было того трепета, как раньше. Он говорит о свадьбе, о том, что хочет со мной. А я не знаю, хочу ли этого сейчас. Как будто, что-то пропало. Когда представляю его с кем-то другим — мне не неприятно, мне все равно. Стала более резкой.
Кажется, что разлюбила парня
Ада, здравствуйте! Судя по всему, временный разрыв отношений оказал свой эффект. У каждого из Вас (у Вашего мч и у Вас) было время побыть вне отношений. Это в общем-то не могло на Вас обоих не сказаться. Когда люди сомневаются в своих чувствах, взять такой тайм-аут очень полезно, потому что тогда уходит влияние самого объекта, и остаетесь только Вы, со своими чувствами. У м.ч. были подозрения, что он разлюбил Вас. Но он не выдержал разлуки. Возможно, он действительно любит Вас и у него произошла некая переоценка Ваших отношений, а возможно, он испугался одиночества. Трудно, коненчо, сказать, наверняка. Но и для Вас этот вынужденный тайм-аут не прошел бесследно. Сейчас Вы не так уверены, что хотите быть с этим мч., не уверены, что готовы выходить за него замуж. Может быть, и не надо? Если Вам стало все равно — значит, сейчас Вы не испытываете к нему достаточно сильных чувств, чтобы связывать с ним свою жизнь. Что, если и Вам взять тайм-аут теперь? И постараться прислушаться к себе еще сильнее. Буду рада помочь Вам. Пишите! С уважением, Ольга Акимова скайп tochka.opory24-akimova
Кажется, что разлюбила парня
Здравствуйте, Ада.
Месяц назад сказал, что разлюбил меня. Для меня эта новость была неожиданной, потому что думала, что у нас все хорошо. Я рыдала, не знала, что делать, очень любила его, мне было очень больно. Он ушел, подумал и вернулся. Сказал, что ошибся. Сказал, что что-то пропало, что было в начале отношений. Через какое-то время сказал, что влюбился в меня снова. Вроде бы потом все было нормально.
Возможно, что причина вашего охлаждения как то связана с теми чувствами, которые вы испытывали когда неожиданно узнали, что м.ч. вас разлюбил. Могу предположить, что у вас было много разных сильных эмоций. Возможно, в том как вы пережили тот период были элементы разочарования, потери ощущения безопасности в отношениях, может быть даже доверия, страх повторения внезапной боли. Эти чувства очень болезненны и травматичны. Возможно, что ваша реакция — это неосознанная попытка защитить себя от боли. Может помочь разбор отношений с м.ч., чтобы понять, что произошло в ваших отношениях, что не удовлетворяло его и как так вышло, что для вас это произошло неожиданно. Умеете ли вы говорить друг с другом о том, что вам не подходит, чего вам обоим не хватает в отношениях? Это может помочь восстановить потерянное доверие и ослабить страх повторения подобной ситуации. Если вам нужна будет в этом помощь, обращайтесь на консультацию по скайпу.
С уважением, психолог, Макарова Лола.
Кажется, что разлюбила парня
Здравствуйте, Ада! Скажите, пожалуйста, проговорили ли вы с парнем причины его прошлого решения, рассказали ли вы ему о чувствах, которые испытывали в тот момент? Как бы вы сами могли охарактеризовать чувство, которое испытали, когда узнали, что вас разлюбили? Обижены ли вы на парня за этот случай? Возможно, ваша нынешняя реакция-результат обиды, которую вы не смогли пока ещё прожить и отпустить. А возможно и нет, может быть, вы действительно разлюбили этого человека, разочаровались в нем и потеряли доверие. Однако, отношения, длящиеся не один год, часто заходят в тупик, чувства немного остывают, нет уже того волнения перед встречей, ожидания звонка, желания постоянно удивлять и радовать, находиться рядом. Попробуйте один простой приём: представьте, что вы расстались и этого человека больше нет в вашей жизни, он не позвонит, не обнимет, не пожелает вам спокойной ночи. У вас своя жизнь, без него, у него — своя. ответьте себе на три вопроса: что я чувствую сейчас? О чем я думаю, когда представляю эту ситуацию? что в этот момент я хочу сделать? рада буду узнать о ваших мыслях и ощущениях! А также различные чувства и эмоции (и даже их отсутствие) можно проработать в индивидуальной онлайн-встрече. С уважением, Анастасия
Говорят, что даже самая искренняя любовь к концу третьего года отношений начинает угасать. Все потому, что первые месяцы отношений в нашей крови вырабатываются феромоны, которые притягивают нас к другому человеку. Через год химическое действие уже не такое сильное и если вы с парнем не будете постоянно подбрасывать дрова в огонь вашей любви, то она постепенно будет становиться все слабее и слабее.
Подогревать чувства можно не только положительными эмоциями, но и негативными, поэтому многие пары через год после знакомства переживают период ссор по пустякам. Не удивляйся, если через несколько месяцев ваших отношений ты почувствовала охлаждение к парню. Скорее всего, настал переломный момент, когда нужно решать, что делать: расставаться или дать твоим чувствам шанс реабилитироваться.
как быстро мужчина может разлюбить женщину
Любовь — прекрасное чувство, но если сейчас вы задались вопросом «как разлюбить мужчину», значит, все прекрасное у вас впереди. А на данном этапе вам стоит прекратить впадать в романтический угар и, пока еще не поздно, от любви спасаться. Если хотите относительно безболезненно и быстро разлюбить мужчину, эта статья настроит вас на нужный лад. Причины и следствия
Иногда мы влюбляемся в такого мужчину, любить которого выше наших сил. Причины могут быть, например, такими:
1. Мужчина попрощался с вами навсегда, или вы чувствуете, что очень скоро он это сделает. Сможете справиться с безответной любовью — у вас появиться шанс вернуть его любовь (один из способов, как это сделать, описан в самой середине статьи).
2. Вы чувствуете, и это подтверждают факты, что по-настоящему любите только вы. А он только получает удовольствие — подставляет вам, хорошо, если щеку!
3. Ваш любимый слишком многого от вас ждет. Например, он ставит ультиматум: либо я, либо карьера твоя. Либо только «кухня, церковь, дети», либо расход-развод. Терпеть жесткий патриархат — занятие неблагодарное. Покорно приняв «условия сделки», можно в итоге не только убить его интерес к себе, но и со временем угробить себя как личность.
4. Не в меру ревнивый мужчина — в ряде случаев угроза для жизни и всегда гарантированная нервотрепка. Если вы не согласны прожить лучшие годы как под паранджой, необоснованные припадки ревности — серьёзный повод задуматься.
5. Главная женщина для него не вы, а его мамочка, которой вы должны постоянно угождать, и чье мнение для вашей пары должно быть законом. Расслабьтесь и уступите ей «трон» — в этой жизни никто никому ничего не должен.
6. Мужчина имеет тяжелый характер, или характера у него нет вообще. В принципе, и то и другое может запросто накрыть медным тазом все ваше любовное счастьице. С деспотом придется пожизненно «прогибаться и подстраиваться», с бесхарактерным — войти в роль «матери-героини» и неустанно подставлять своему «сыночке» сильное плечо.
7. В слова «любовь и верность» вы с ним вкладываете абсолютно разный смысл. Вас это сильно ранит.
В этих и подобных ситуациях любить действительно не просто, поэтому, чем окончательно сойти с ума, уж лучше разлюбить мужчину. Освойте пошаговую систему, которая не только помогает разлюбить мужчину, но и (о чудо!) в ряде случаев может даже вернуть мужчину обратно.
Шаг 1. Посмотреть правде в глаза
Наши чувства нам неподвластны — это отговорка для любителей пострадать. Любительницы пострадать, дальше не читайте — разлюбить мужчину-мучителя для вас нереально. А женщинам, которые себя действительно ценят, продолжу передавать свой личный опыт, который показывает: если понять, откуда на самом деле «идет дым», вполне реально затушить огонь любви.
Романтический угар усыпляет мозг. Но если вы действительно хотите разлюбить мужчину, настала пора пробудить дремлющий разум: посмотрите правде в глаза — под вывеской «несчастная любовь» зачастую прячется наглый самообман. И чем скорее вы откроетесь для правды, тем скорее сможете разлюбить мужчину, который вас мучает. Честный ответ на приведенные ниже вопросы, остудит ваше сердце и вправит вам мозг.
1. Часто ли ваш любимый проявляет инициативу?
2. Каким образом он дает вам понять, что заинтересован в продолжении отношений?
3. Кто кому назначает встречу и кто ее устраивает?
4. Кто кого целует — кто кого обнимает?
5. Он беспокоится, если вдруг вы пропадаете из виду?
6. Он ищет вас или это вы его ищете?
7. Эти отношения нужны только вам?
Вы любите реально, а он вас виртуально? Это не любовь — это все только кажется. Готовы ли вы жертвовать своей красотой и молодостью ради мужчины-призрака? Разлюбить мужчину-призрака — значит наконец-то полюбить себя!
Мечтаете о счастливом замужестве и любимых детках? А что может случиться с вашей любовью через пару лет? Прощай романтика — здравствуйте сопли и больные животики, детские поликлиники, садики-школы и прописка у плиты! Укрепляют ли детки чувства? Только при условии, что их папочка не окажется законченным эгоистом, который ждет внимание только к себе. Ваш мужчина законченный эгоист? Разлюбить мужчину эгоиста — значит наконец-то полюбить себя!
Какие подарки он вам делал? Насколько его переполняли чувства к вам? Когда мужчину переполняют чувства к женщине, тогда он не будет считать каждую копейку и дожидаться распродаж, чтобы купить вам какую-то дешевую ерунду. Тогда он не подарит вам подарок, который принесет пользу ему самому, типа кухонного комбайна или пылесоса — любящий мужчина скорее отправится в ювелирный магазин. Или вас устраивают сухие прагматики и расчетливые циники, у которых в голове только одно: а стоит ли эта баба того, чтобы на нее много тратить? Разлюбить мужчину-скупердяя — значит полюбить себя!
Охотно ли он берется решать ваши проблемы или ваши проблемы остаются только вашими? Помните это: сначала вы просто вскользь обмолвились про одну свою маленькую проблемку, потом, решив, что он не расслышал, намекнули еще раз 100, дальше уже сказали напрямую… И что? Он занят? У него дела? Не ждите напрасно — он занят только для вас, просто вы встретили равнодушного мужчину. Разлюбить мужчину равнодушного — значит полюбить себя!
Шаг 2. Дать волю эмоциям
Когда вы примете решение разлюбить мужчину, вы можете почувствовать такую боль… Не пытайтесь абстрагироваться от боли. Она внутри и пытаться ее насильственно заглушить — это все равно, что отпиливать кусок живой плоти от самой себя.
Боль может разрушать нас изнутри, но если правильно к ней относиться, она же может и созидать. В муках можно не только помирать, но и, к примеру, родить сильного и красивого ребенка. Каждый раз, когда мы оканчиваем какие-то отношения, когда мы подводим итог, мы имеем возможность родить новую, более совершенную себя. И если в момент таких «родов» ощущается боль, то это вполне нормально.
Но сказанное не означает, что болью надо упиваться. Надо не упиваться, а наоборот — выплескивать боль. Идеальной «мишенью» для выплеска может стать: проверенная подруга, любимая подушка, чистый лист бумаги. На последнем способе остановимся отдельно. Потому что с помощью этого способа реально не только разлюбить, но и вернуть мужчину. Это правда. Я пробовала, у меня получалось и не только у меня. Итак, если вы действительно хотите разлюбить или вернуть:
Писать письма, как способ разлюбить
Все, что хотите, но стесняетесь ему сказать глаза в глаза, пишите в письмах (но не отправляйте их сразу!) Только все честно, так, как будто беседуете с самим Богом, который все знает и которому невозможно наврать. Можно в прозе — можно в стихах. Сначала выступят слезы, не сдерживайте их, продолжайте строчить. Потом станет еще больнее. Не боритесь с болью — скажите себе: этот месяц я разрешу себе страдать, а уже следующий буду веселиться. Когда вы идете к врачу на болезненную процедуру, вы ведь настраиваетесь: сейчас я чуть-чуть помучаюсь, а потом буду наслаждаться здоровьем!
Одна моя знакомая три толстых тетради исписала стихами. Когда через месяц любимый одумался и вернулся к ней, она спокойненько так вручила ему эти три, пропитанные ее слезками, тетрадки, и хладнокровно захлопнула перед его носом дверь. После прочитанного он бегал за ней еще года два.
Другая долго не могла избавиться от безответного чувства к человеку, с которым отношения закончились давным давно. Написала ему такое откровенное письмо, которое никогда бы ему добровольно не показала. И не показала его! Он разыскал ее в Одноклассниках и стал просить о встрече.
Я сама использовала этот способ. Написала все, что хотела, но не могла ему сказать в лицо. Еще писала вот что: «Прощаю, благословляю, отпускаю тебя к твоему высшему благу,» — перечитывала каждый день в течении двух недель, пока действительно не пропиталась этим, и стала буквально прозревать: кто он для меня?
Когда произошла наша встреча, почувствовала: все прошло, не нужен он мне больше. Облегчение испытала колоссальное. Не могу объяснить, почему это работает, почему мужчина, к которому, написав эти письма, теряешь интерес, начинает потом тебе названивать и всячески проявлять свою любовь. Не знаю точно, но догадываюсь почему. Потому что еще Пушкин написал, в моём вольном перекладе: «Чем меньше (…) мы любим, тем легче нравимся мы им.»
Если вас не тянет писать, или вам кажется, что этот способ не для вас, можно порисовать (смотрите раздел арттерапия) или выплеснуться в диком безумном танце. Хаотичные неконтролируемые движения под отрывную музыку запросто способны сменить вашу заунывную пластинку.
Шаг 3. Наберитесь здорового цинизма
Спойте в караоке песню Григория Лепса: «Я тебя не люблю — это я так решил! (…) В этом главный мой плюс» — очень поучительная и жизненная песенка. А если короче — перестаньте себя жалеть и наберитесь здорового цинизма. Не вы первая — не вы последняя. Этот мужчина только эпизод в вашей жизни, а главный герой в ней — это Вы. Порадуйте себя, закажите себе колечко с гравировкой, какую сделал царь Соломон: «И это тоже пройдет». Или просто скажите себе фразу, которой заканчивается один из моих стишков: «Все настоящее со мною навсегда».
Шаг 4. Откройте скрытые резервы.
Любовь — дело приятное, но слишком энергоемкое. Когда мы способны думать только об одном, мы не можем развиваться в других направлениях. Если бы мы всегда пребывали в эйфории, в эмоциональном раю, незачем было бы наступать прогрессу. Для чего Адаму и Еве работать над собой, если у них и так все замечательно? Но когда Бог опустил их на землю, и все удовольствия внезапно кончились, трезвость рассудка и желание работать не заставили себя ждать.
Сублимируйте свою освободившуюся энергию в какое-нибудь полезное дело. Отчаяние — самый прыгучий трамплин! Одна моя знакомая после разрыва с любимым сделала блестящую карьеру в спорте, другая «выстрелила» тем, что написала диссертацию на тему безответной любви, третья преуспела в сетевом маркетинге. К слову, как только они реализовали себя в деле, тут же наладилась и личная жизнь. Отдохните от мужских объятий — почувствуйте себя независимой и эмансипированной. Это только на время!
Бывают случаи, когда для того, чтобы открыть свои скрытые резервы, без шоковой терапии не обойтись. Используйте шанс разлюбить мужчину и получить за это солидные бонусы! Очень понравилась мне цитата из одной умной книги: «Господи, помоги мне понять: я теряю это, значит, я что-то обязательно получаю взамен?»
Говорить ли парню
Прежде чем сообщать парню о том, что ты больше его не любишь, хорошенько подумай. Ведь после этих слов дороги назад не будет: ваши отношения, скорее всего, начнут разваливаться, ведь никто не захочет быть с человеком, если чувства не взаимны.
Возможно, тебе просто показалось, что твоя любовь начала проходить. В этом случае вам с парнем нужно пережить вместе какие-то яркие эмоции. Ты можешь предложить ему поехать куда-либо вдвоем или внести разнообразие в вашу интимную жизнь. Яркие эмоции и новые впечатления часто реанимируют отношения, но не всегда на длительный срок.
То есть придется постоянно выдумывать новые способы развлечь себя и своего благоверного, чтобы чувства не остывали. Готова ли ты к этому? Если ты не так уж и дорожишь этими отношениями и человек начал тебя раздражать, маловероятно, что ты сможешь справиться со своей нелюбовью. В любом случае, не принимай поспешных решений, о которых можешь пожалеть. Дай себе время поразмыслить над ситуацией и попробуй полюбить парня снова.
Как забыть человека, которого любишь: «зализываем» раны
Бывает такое, что не судьба. Никак не могут люди быть вместе. И что же остается делать, если сердце разрывается, ноет от боли, но не физической. Что исправить в своем мозгу так, чтобы этот главный орган забыл навсегда того, кто до сих пор является чуть ли не смыслом жизни? Как вычеркнуть из головы того, кто, кажется, навсегда ее отнял… На эти вопросы очень трудно найти ответ, но в этой статье мы попробуем узнать, как забыть человека которого любишь.
Нужно ли это делать?
Страдания – это хорошо. Они воспитывают человека, дарят внутренний стержень, формируют выдержку. Разумная личность вынесет из такой ситуации уроки, которые помогут ей в дальнейшем адаптироваться к жизни. Но если человек испытывает муки, тогда это растлевает душу, и исход такого опыта предсказать сложно. В такой ситуации в личности не формируется ничего, кроме обид и озлобленности, которые в дальнейшем приобретают глобальные объемы из-за ломки характера.
Отвечая на вопрос о том, нужно ли пытаться разлюбить, следует определить для себя «масштабы поражения»: если вас сильно ранит это чувство, тогда можно немного подождать, и намеренных действий предпринимать не придется – само пройдет. Но если оно отравляет все ваше существование и рушит жизнь, тогда немедленно читайте следующие пункты статьи.
Осознание проблемы
Как забыть человека, которого любишь? Первый этап на пути избавления от этого бремени заключается в осознании проблемы. Разберитесь: любовь это, или мания, навязанная комплексами? Настоящая любовь, как утверждают психологи, не причиняет боли: ее объект всегда достижим, а отношения с ним гармоничны. Этим они перечеркивают описания такого высокого чувства гениальными авторами, в произведениях которых любовь была вселенских масштабов.
Вы должны понимать, что избавиться от обычной любви, гораздо проще, чем от маниакального чувства. Осознав, что именно вы испытываете, почему и зачем вам это нужно – решите 50% проблемы.
Реальная оценка
Как отпустить человека, которого любишь? Нужно понять, что вы не пара. Обоснуйте для себя мысленно или распишите на листе, какие обстоятельства, черты характера и любые другие условия препятствуют тому, чтобы ваша любовь реализовалась так, как желаете. «Опустившись на землю» с помощью реального взгляда на проблему, любовь будет адекватно позиционирована как явление, и вы узнаете условия ее существования.
Замещение эмоций
Как забыть человека, которого любишь с помощью отвлечения? Переключитесь на других людей, не обязательно их любить. Дружите, ненавидьте, но отвлекитесь. Сильное чувство любви нужно заменить другим сильным чувством. Совершите то, о чем мечтали всю жизнь: прыгайте с парашютом, путешествуйте по странам, сделайте карьеру — что угодно. Заведите питомца и полюбите его, заботьтесь и наблюдайте, как он растет – это обязательно подарит положительные эмоции и «переключит» вас с концентрации на себе.
Убеждение
В этой части статьи мы разберемся, как забыть человека, которого любишь с помощью убеждения. Солгите себе. Скажите, что никого не любите. Затем, после того, как поверите в ложь, убедитесь в ее правильности, и может быть, вам эта позиция настолько понравится, что реально перестанете любить. Некоторым людям нравится играть роль жертвенника и страдальца, поэтому всякая несчастная любовь может оказаться элементарным способом примерки некоего образа, где актер и зритель в одном лице.
Разочарование
Как разлюбить человека, которого любишь? Разочаруйтесь в нем. Перечисляйте всевозможные негативные черты его личности, думайте о том, насколько они ужасны и омерзительны. Возможно, такое упражнение лишит светлого образа вашего объекта любви, и чувства постепенно охладеют.
Вот такие методы можно попробовать. Однако главное в этом вопросе – выждать время. С ним все проходит, память стирается, эмоции гаснут, оседая отпечатком на личности любящего. Навсегда забыть в прямом смысле слова вряд ли выйдет, если не случится амнезия. Но воспринимать этот грустный опыт не так остро – обязательно получится, ведь впереди новая жизнь, и кому известно, не поджидает ли вас в ней кто-то, кто также сильно способен любить.
Как полюбить парня заново
Ты решила попытаться не торопить события и постараться разбудить свои чувства? Отлично, тогда немедленно приступай к тому, чтобы вернуть свою любовь. Первым делом необходимо перенестись в прошлое и вспомнить, почему ты полюбила своего парня.
Можешь даже поехать в место вашего первого свидания и погулять там, пробуждая воспоминания. Может, ты просто забыла, как радовалась вашей встрече и как была очарована его вниманием и им самим? После того как твои воспоминания всколыхнутся, тебе нужно тщательно проанализировать ваши текущие отношения. Подумай, что хорошего они тебе приносят, а что вызывает в тебе негатив. Если хорошего явно больше, то не стоит разбрасываться этими отношениями. Попробуй взглянуть на парня другими глазами, например, представь, что вы незнакомы.
Поговори с подругами и обсуди с ними своего парня. Увидишь, что кое-кто из них не прочь создать с ним пару, потому что для них он – привлекательный и интересный молодой человек. Наконец, делай вид, что по-прежнему любишь парня. То есть веди себя так, как будто чувства не остывали. Продолжай ходить с ним на свидания, заботится о нем и говорить о любви. Возможно, через некоторое время все действительно вернется на круги своя, и твоя любовь разгорится с новой силой.
Школа Черной и Белой Психологии
Отношения — это вещь, которую нужно оберегать и вкладывать свои силы, время и эмоции. Настоящая, крепкая любовь готова пережить и огонь, и воду, но чтобы прийти к таким отношениям нужно многое перетерпеть и пройти рука об руку. Закалка отношений требует многих усилий, но многие из нас забывают про это и расслабляются. Это приводит к обесцениванию партнера. Он становится частью нашей жизни. На этом этапе многие мужчины остывают к своим дамам. Мы собрали самые распространённые проблемы и причины.
Главное — это понимание того, что мужчина не остынет к вам внезапно и по одной лишь причине. Это непрерываемый процесс из действий и следствий. Когда вы слышите от мужчины, что его что-то не устраивает, обратите внимание на проблему уже тогда. Не считайте, что это особый вид манипуляции и несерьёзные комментарии. Самое плохое будет, если вы обратите внимание на слова своего мужчины уже тогда, когда он потеряет к вам интерес. Не живите романтикой, которая была прописана в вашей голове фильмами и книгами этого жанра. Будьте серьёзнее. Это жизнь.
Если разобраться, то можно понять, что по большей части мужчины — прямые и простые люди, чего не скажешь о женщинах, которые постоянно надумывают лишнего. Тут нет ни доли сексизма, просто девушки более чувствительны и рефлексируют по поводу событий намного больше, иногда зря. На почве этой «разности» и происходят проблемы между отношениями мужчины и женщины. Вторым, как более сообразительным в эмоциональном плане стоит понять несколько моментов, которые очень упростят жизнь им и их второй половинке. Не считайте, что мужчина сложнее, потому что не говорят о своих чувствах вслух. Попробуйте научиться понимать, что мужчина хочет сказать, это совсем не сложная наука. Ниже перечислены самые распространенные причины, из-за которых мужчина может разлюбить свою женщину:
Надоедливость Надоедливость показывает вашу зависимость от мужчины. Проявляется она в том, что вы постоянно пишите и звоните ему, когда его нет рядом, хотите всегда знать, куда и с кем он пошел, а лучше пойти с ним. Если вы готовы отменить все свои важные дела ради того, чтобы пойти с ним куда-то, куда он вас даже не звал — это навязчивость. Не ожидайте в ответ чело-то подобного. Для мужчины это будет некомфортным показателем слабости с вашей стороны. Он быстро поймёт, что вы неуверенный в себе человек и что вся ваша жизнь напрямую зависит от него. Захочет ли он брать на себя такую ответственность? В большей вероятности — нет. У волевой женщины должна быть своя жизнь, планы, цели и главное — независимость. Это притягивает. Драматичность Мужчины больше всего не терпят, когда им сверлят мозги. Девушку выбирают за её характер, чувство юмора, позитив. Вряд ли кто-то влюбится в истеричку, которая по поводу и без повода закатывает скандал. Не преувеличивайте с драматизмом, не выдумывайте несуществующих проблем, иначе сами станете проблемой для своего молодого человека. Попробуйте спокойно поговорить, и если мужчина говорит, что Вы перегибаете, снизьте планку. Если он вам всё же врёт это всё равно выйдет на поверхность. Проявляя постоянно отрицательные эмоции, вы станете ассоциироваться у него с негативом. Мужчины ценят женщин за их чувствительность, но не стоит с этим перегибать.
Показывай ему, что ты его ценишь Мужчины очень любят комплименты, но редко это показывают. Эта скрытность обговорена тем, что мужчины бояться потерпеть неудачу в любовных делах. С детства им закладывают в голову, что они должны содержать семью, быть главным, заботиться о спутнице и детях. Им нужно много сил для того, чтобы держать эту ответственность на своих плечах. Ни в коем случае не вызываете у него чувство вины, за ваши неудачи. Или вам нужен мужчина, который будет чувствовать себя неудачником? Покажите ему его важность для вас, дайте почву для веры в себя. Неудовлетворение потребностей Из-за воспитания и стереотипов, что вкладывались при нём, многие девушки недооценивают мужские чувства, которые тоже есть. что чувственные потребности, что физические очень важны для мужчин. Если женщина их не удовлетворяет, то отношения будут сложными. Каждому нужна свобода Страх серьёзных отношений у мужчин — очень частое явление. Развлечения с друзьями, походы в бар важны для многих парней. Оставляйте ему часть личного времени, которой он может распоряжаться как душе заблагорассудиться.
Источник: Trubadurov.net
«Никогда ни о чем не жалейте» Стихотворение Андрея Дементьева
Никогда ни о чем не жалейте вдогонку, Если то, что случилось, нельзя изменить. Как записку из прошлого, грусть свою скомкав, … «Далее»
Учитесь бездельничать! Немного о производительности
Много успели за эту неделю? Лучше подумайте, сколько из этих вещей можно было не делать, советует Дэвид Хайнемайер Хенссон … «Далее»
5 простых привычек, которые восстанавливают клетки мозга
Несмотря на то, что нейрогенез долгое время считался невозможным, то есть ученые думали, что восстановить утраченные нейроны нельзя, на самом … «Далее»
Ты там, где хочешь быть…
Обычно когда человек плохо выполняет свою работу, он возмущается: «А вы знаете, сколько мне платят?!». Знаю. И не понимаю, что … «Далее»
Уроки, которым нас могут научить дети
Дети доверяют интуиции и почти никогда не испытывают нерешительность. Они полны энтузиазма, готовы учиться и проявляют интерес к самым обычным … «Далее»
Виктор Пелевин «Счастье — это от слова «сейчас»
— Счастье — это термин, который объясняет сам себя. Возможно, это народная этимология, но «счастье» — это от слова «сейчас» … «Далее»
Наслаждайтесь своим кофе: мудрая притча о жизни
Группа успешных выпускников, сделавших замечательную карьеру, пришли в гости к своему старому профессору. Конечно же, вскоре разговор зашел о работе … «Далее»
Михаил Жванецкий. Хотите быть счастливыми? Погасите свое воображение!
Очень искренний и правдивый текст блестящего юмориста и сатирика Михаила Жванецкого о том, какую шутку играет с нами наше воображение … «Далее»
