Как ухаживать за ногами зимой?

Уход за руками и ногами осенью

Для женщины очень важно ухаживать за своим телом круглый год. Колоссальное внимание нужно уделять уходу за руками и ногами. Стоит учитывать, что уход за руками и ногами в разные периоды годы имеет свои отличия. Уход за ногами в осенний период
Летом уход за ногами состоял в том, чтобы удалять огрубевшую кожу и поддерживать лак на ногтях в должном виде. Осень – пора, когда мы меняем босоножки и туфли на более теплую и закрытую обувь, например осенние сапоги. В это время появляется проблема, которой не было летом, а именно, потливость ступней. С такой проблемой сталкивается большинство женщин, причиной этого являются синтетические колготки и носки. Ноги будут потеть меньше, если после педикюра наносить увлажняющие средства на гелевой, а не на масляной основе. Лучше выбирать увлажняющие средства, в состав которых входят такие компоненты: экстракт полевого хвоща, коры дуба и можжевельника. Дадут результат гели и маски для ног, изготовленные на основе лаванды, ментола и белого чая.

С огрубевшими участками кожи на пятках помогут справиться питательные маски из косметического вазелина или оливкового масла. Такие маски наносятся на ночь, а утром просто вытираются ватным диском, смывать их не следует. Можно делать маску для ног и на основе меда и яблока. Для этого 1 столовую ложку меда и 3 ложки масла растительного перемешивают с натертым яблоком. Полученную смесь выкладывают на стопы и оборачивают на час, а затем смывают водой. Такая маска обладает прекрасным увлажняющим эффектом.

Более комфортно себя чувствовать в течение дня поможет использование дезодорирующих спреев или тальков для ног. Не стоит забывать и о красивом педикюре. Наиболее подходящая расцветка лака – френч или постельные тона, но для поднятия настроения иногда можно использовать и яркие оттенки.

Уход за руками в осенний период

Уход за руками в осенний период, как и уход за ногами, отличается от летнего ухода. Чаще всего мы не надеваем перчатки при первом же похолодании, надеясь, что скоро снова станет тепло, а зря! За это время кожа на тыльной стороне ладони успевает обветриться, краснеет и начинает шелушиться. Спасением от таких последствий станет парафиновая ванночка. Эту процедуру можно сделать практически в любом салоне красоты, да и стоит она недорого. На туалетном столике, кроме увлажняющего крема для рук, должен появиться ещё и питательный крем. Лучше всегда носить такой тюбик в сумочке, чтобы при необходимости смазывать руки.

В осенний крем для рук обязательно должны входить такие компоненты, как масло ореха, календула, витамин F, прополис. Желательно несколько раз в неделю делать питательные и увлажняющие маски для рук. Можно приготовить такую маску из натуральных компонентов. Для этого возьмем 1 ч.л. меда, 1 ст.л. молока, столько же растительного масла и 3 ст.л. овсяной муки. Перемешивают ингредиенты до однородной массы и наносят на руки, оставляя на ночь.

Обработка ногтей осенью практически не отличается от аналогичной летней процедуры. Стоит обратить внимание лишь на дополнительное увлажнение кутикулы. Цвета лака лучше выбирать постельных тонов или французский маникюр.

Руки и ноги женщины всегда должны выглядеть на все 100%. И пусть окружающие не заметят этого из-за перчаток и закрытой обуви, но собственное настроение и самооценка у Вас значительно возрастет!

Процедуры по уходу за ногами зимой. 5 элементарных правил

1. Утренние упражнения для ног. Всего несколько минут уделите своим ножкам сразу после пробуждения. Лежа в кровати, поочередно поднимите по 10-15 раз вертикально каждую ногу, а перевернувшись на бок, такие же плавные махи сделайте левой и правой ногами. После того, как вы поставите чайник для утреннего кофе на плиту, сделайте 15 приседаний и по 10 махов каждой ногой в разных направлениях. Если вы занимаетесь по утрам зарядкой более тщательно, включите в комплекс эти простые упражнения для упругости ног.
2. Водные процедуры. Сторонники контрастного душа обычно не страдают заболеваниями сосудов, ведь при помощи контраста температур усиливается их эластичность. При любых водных процедурах окатите ноги холодной водой и разотрите грубым махровым полотенцем. Уделите особое внимание бедрам и вытрите пальчики ног насухо. Грибок, которым нас постоянно пугают, любит влажную среду.
3. Увлажнение-питание. На сухую кожу ног нанесите небольшое количество увлажняющего (летом) либо питательного (зимой) крема, помассируйте ножку от кончиков пальцев и выше 1-2 минуты. Крем можно приготовить самостоятельно. Ваш ежедневный утренний уход за ногами завершен!
4. Разминка. Находясь на работе, в зависимости от рода деятельности, вы должны либо давать ногам отдых, либо, наоборот, дополнительную нагрузку. При сидячей работе в офисе старайтесь прогуляться в обеденный перерыв, и не пользуйтесь лифтом. Если ваша работа связана с постоянной беготней, хотя бы раз в 2 часа присядьте на 10-15 минут, вытяните ноги и вращайте ступнями в разных направлениях. Обязательно берите с собой обувь, которая наиболее комфортна для работы.
5. Релакс. После трудового дня, особенно если вы ощущаете напряжение и тяжесть в суставах, выделите 15 минут для снятия усталости ног, можно даже перед экраном телевизора. Сделайте расслабляющую ванночку, а для особенно хорошего результата, чтобы пяточки всегда оставались мягкими, натрите их свежесрезанной долькой лимона.

Как видите, милые женщины, нет ничего особенно сложного в уходе за вашими прекрасными ножками. Совсем не обязательно соблюдать ежедневно все перечисленные мною рекомендации, они всего лишь маленькие подсказки для ваших экспериментов. Сохраняйте вашу природную красоту всеми доступными способами!

Советы по уходу за ногами осенью

1. Следует избегать переохлаждения ног. Так как скоро начнутся дожди и холод, необходимо беречь свое здоровье. Это касается, естественно, ног. Выбирать нужно уже обувь по сезону, удобную. Желательно покупать просторную обувь, чтобы пальцы ног не были сжаты. На самом деле, так они не могут быстро замерзнуть.

2. Массаж ног. Он необходим для того, чтобы после тяжелого рабочего дня ноги могли отдохнуть. Если имеется возможность, то можно посетить SPA-салон. Также позволяет расслабиться ванна, отдохнут не только ноги, но и все тело.

3. Выбираем правильные косметические средства. Так как наступает холодное время, практически все люди, в том числе женщины прячут свои ножки, надевают колготки, носки, брюки и т.д. В большей степени носят синтетику, от чего ноги начинают сохнуть и грубеть. Подбирая правильные лосьон и крем для ног, кожа будет увлажненной, приятной на ощупь. Если же ноги стали очень сухими, то нужно приобрести отшелушивающие средства, которые помогут избавить кожу стоп от омертвевших и ороговевших клеток. Если под рукой и этого не оказалось, то можно пользоваться пилками для ног или пемзой, но без особого рвения, иначе можно повредить кожу. Стоит отметить, что после лета у многих появляются незажившие трещины. Различные средства не всегда справляются с ними. Также в расчет можно брать чистотел. Его нужно прокрутить на мясорубке, отжать сок и через большой слой марли слить в емкость, которую можно очень плотно закрыть. Необходимо дать соку настояться неделю. Затем можно открывать и пользоваться, так называемой “настойкой”, смазывая появившиеся трещины и поврежденные участки кожи. Заживают трещины от 2 до 5 дней.

4. Приподнятые ноги во время сна. Конечно, не каждый любит, чтобы во время сна ноги были выше туловища. Но данное действие может предотвратить появление варикозного расширения вен и поможет продлить красоту и молодость кожи ваших ног.

5. Необходимо пить достаточное количество жидкости. Выполнение данного условия позволит поддерживать необходимый водный баланс в коже и дополнительно придаст ей блеск. Также вода поможет очистить организм от вредных и токсичных веществ.

6. Избавляемся от потливости. Данный вопрос является особенно актуальным. В теплое время года кожа ног могла дышать, так как в основном обувь вся открытая (шлепанцы, босоножки, сандалии). Также ноги в летнее время моются достаточное количество раз. В осеннее время ногам комфортно в теплой обуви (сапоги, ботильоны) на улице. Но, заходя в теплое помещение, ноги моментально могут начать потеть. На это время необходимо запасаться различными спреями и дезодорантами, но если они не могут устранить данную проблему, то придется более плотно заниматься уходом за своими ногами. Если работать приходится в офисе, то лучше всего, конечно, брать с собой сменную обувь – под температуру в помещении. Другим выходом из данной ситуации может являться предпочтение обуви из натуральной кожи, но стоит отметить, что не у всех имеется возможность покупать вещи из данного материала. Вечером, после мытья ног, можно пользоваться охлаждающими гелями или масками на основе зеленого чая и можжевельника.

7. Ванночки для ног. Хорошо было бы ножкам, если бы они принимали их каждый день с какими-либо полезными компонентами. Но у большинства, либо не хватает времени на эти небыстрые процедуры, либо вовсе ленятся как следует ухаживать за ногами. Все же есть отличные рецепты, которые помогут ножкам отдохнуть и набраться сил. Необходимо для себя сделать установку, делать данную процедуру не реже раза в неделю. Избавиться от мозолей, помогут следующие рецепты.

Уход за ногами осенью

Когда наступает осень, а погода с каждым днем становится все холоднее, приходится постепенно отказываться от легкой и открытой летней обуви, все чаще отдавая предпочтение более закрытым и теплым моделям, которые уже не способны обеспечить былой “летний” комфорт. Также довольно часто приходится надевать водонепроницаемую обувь, которая защищает ноги от промокания, когда на улице идет дождь, однако она, как правило, не обеспечивает достаточный уровень вентиляции, что весьма пагубно сказывается на здоровье кожного покрова ступней. Это означает, что с приходом осени необходимо позаботиться о здоровье своих ног, а также обеспечить им правильный и регулярный уход. А о том, как правильно подойти к решению данного вопроса, вы сможете узнать из данной статьи.

Каковы особенности осеннего педикюра?

Если холодные погодные условия заставляют вас все чаще носить закрытые осенние туфли или даже легкие сапожки, вследствие чего ваши ступни оказываются полностью скрытыми от взора окружающих, это еще не означает, что можно забыть о педикюре или же сделать проведение данной процедуры менее частым. Специалисты утверждают, что педикюр является неотъемлемой частью правильного ухода за ногами, причем вне зависимости от текущего времени года. Просто осенний педикюр несколько отличается от летнего, в процессе которого основные усилия обычно были направлены на удаление загрубевшей и отмершей кожи, а также на поддержание здоровья ногтей. Осенью же следует направить все усилия на предупреждение такого неприятного явления, которым является чрезмерная потливость ног, в противном случае вы можете столкнуться не только с ухудшением внешнего вида ваших ступней, но и схлопотать довольно серьезные проблемы со здоровьем их кожного покрова.

Помимо этого необходимо тщательно увлажнять пальцы, пятки и даже голени, ведь осенняя обувь, которая защищает ноги от холода и влаги, когда на улице стоит дождливая погода, как правило, более высокая, то есть она обычно закрывает большую часть голени. При этом желательно отдавать предпочтение тем косметическим средствам, которые изготовлены на так называемой гелевой основе, а также содержат в своем составе экстракты можжевельника и коры дуба. Также рекомендуется после завершения процедуры педикюра делать специальные маски, приготовленные на основе ментола и/или лаванды. Все указанные средства прекрасно помогают бороться с чрезмерной потливостью ног, а также отлично устраняют неприятный запах, который тоже является одной из самых распространенных проблем.

Правильный уход за ногами зимой. Рекомендации по красоте

• Натуральная обувь. На зимний период желательно иметь несколько пар обуви из натуральных материалов (включая их внутреннюю отделку). Кожаные и замшевые сапожки разной высоты просто необходимы в зимнем гардеробе каждой женщины. Если погода капризна, вы сможете варьировать ими, сохраняя ноги в тепле и не промокшими. Высота каблука и его устойчивость – основные критерии для здоровья ног в зимний период снега и гололеда. Рекомендуется не увлекаться моделями обуви с каблуком выше 5 см, разве что для особых случаев «на выход».
• Пилинг — 1 раз в неделю. Если вы регулярно ухаживали за вашими пяточками, для зимнего периода достаточно продолжать делать привычный пилинг стоп еженедельно. Применяйте для этой процедуры проверенные средства, а также можете поэкспериментировать с отшелушиванием пяток при помощи народных средств. Например, запарьте горстку овсянки и помассируйте хлопьями область стопы. Смойте теплой водой, нанесите крем и наденьте на ночь хлопчатобумажные носочки.
• Согревающие ванночки для уставших ног. Водные процедуры и косметические ванны вообще полезны, а для натруженных ног являются просто спасительными. Конечно, для этих действий нужно время. Около 30 минут. Но оно того стоит. Самая простая ванночка для снятия усталости и отечности – солевая. В тазике с горячей водой растворите соль. Если нет специальной, морской, подойдет обычная, крупного помола. Подержите в соляном растворе ноги 10-15 минут. Если вы промерзли, хорошо действует для профилактики простудных заболеваний горчичный порошок, который нужно добавить в горячую воду и пропарить ноги.
• Педикюр. Данная процедура, направленная на привлекательный внешний вид ногтей на ногах, на самом деле имеет и второй, более глубокий смысл. Ногти на ногах имеют свойство врастать гораздо чаще, чем на руках. Это достаточно болезненное явление, и именно поэтому я рекомендую не прерывать регулярный уход за ногами на холодное время года. Помните, что для педикюра в домашних условиях желательно выделить около 1 часа.
• Депиляция или эпиляция? В основной массе женщины обладают склонностью к произрастанию растительности на ногах. Исключения бывают, но очень редко, и для этих счастливых женщин данный совет не нужен! Зимой не стоит пускать рост волос на самотек, полагаясь на замедление естественных природных процессов. Во-первых, в большинстве своем, мужчины предпочитают гладких самочек. А во-вторых, не очень эстетично выглядит шерсть на ногах, выглядывающая сквозь эротические колготки на корпоративной вечеринке. Эпиляция предполагает уничтожение волос надолго. А депиляцию нужно проводить регулярно, несмотря на время года.