17 советов по уходу за проблемной кожей лица

Проблемная кожа: причины

Генетика. Одна из основных причин появления угрей и комедонов — генетическая предрасположенность, и, увы, как бы вы ни боролись с высыпаниями, периодически они все равно могут появляться. В ваших силах — контролировать процесс, правильно ухаживать за кожей и вовремя предпринимать необходимые меры.

Гормоны. Акне и высыпания могут также стать результатом гормональных изменений. Во время менструации, беременности и других периодов, влияющих на показатели, повышается уровень прогестерона, который усиливает работу сальных желез — из-за этого появляются прыщики.

Расстройство пищеварения. Здоровье внутренних органов, в том числе пищеварительной системы, напрямую влияет на состояние кожи. Из-за проблем с желудочно-кишечным трактом появляется больше акне. Также на лице отражаются последствия несбалансированного рациона — неправильное питание или постоянные диеты не позволяют организму получать необходимые для здоровья микро- и макроэлементы.

View on Instagram

Стресс. Когда вы нервничаете и переживаете, организм начинает активно вырабатывать гормон кортизол, который снижает защитные функции эпидермиса и провоцирует повышенное выделение кожного сала. Результат — акне и черные точки.

Маски для ухода за сухой кожей лица

Обладательницам сухой кожи показано применение тонизирующих и питательных масок, чередуя их, каждые 2-3 дня. Тонизирующие маски, с содержанием экстрактов растений, водорослей, целебной глины и микроэлементов, держат четверть часа и смывают теплой кипяченой водой. Питательные маски более плотные, имеющие в своем составе большое число жиров, являясь средством скорой помощи, сразу же выравнивают и успокаивают кожу, борются с шелушением.

Натуральные маски для сухой кожи можно приготовить из:

1. Творога; Смешайте по 2 ст.л. жирного творога и кунжутного масла, намесите на четверть часа на кожу шеи и лица;
2. Меда и яичного желтка; Смешайте 1 ст.л. подогретого на водяной бане меда и желток одного яйца, нанесите на 20 минут. Осторожно, может быть проявление аллергической реакции на мед;
3. Растительного масла; Самый простой вариант маски для сухой кожи: пропитайте любым подогретым маслом ткань, наложите такой компресс на лицо и шею, после маски протрите кожу тампоном, смоченным в горячей, а затем холодной воде.

Таким образом, сухая кожа – это не приговор, а ваша маленькая особенность. Используя современные косметические средства или опираясь на опыт бабушек в использовании натуральных компонентов, вы всегда будете выглядеть естественно и свежо.

Как лечить и ухаживать за проблемной кожей

Лечение и уход за проблемной кожей назначает врач после консультации, сдачи анализов и обследования. Дальнейшие действия определяются в зависимости от степени тяжести акне, их три — легкая, средняя и тяжелая. О каждой по порядку.

Легкая степень. Если проблемы с кожей протекают в легкой форме, то лечение не требует приема препаратов, можно ограничиться внешней терапией.

Средняя степень. В таком случае сочетаются как внутреннее, так и наружное лечение. Необходим правильный домашний уход, салонные процедуры и прием лекарственных препаратов.

Тяжелая степень. В ситуации, когда проблемы с кожей серьезные, акцент в лечении делается на внутреннюю терапию. Необходимо полное обследование, куда входит осмотр у гинеколога и эндокринолога, сдача соответствующих анализов. Далее врач может назначить антибиотики или гормональные таблетки. В качестве дополнительных мер возможен прием омега-3, либо таких микроэлементов, как цинк, калий, натрий, магний.

View on Instagram

Основные рекомендации

Именно сегодня мне вспомнилась одна история. Я ехала в поезде на очередную конференцию. В купе моим соседом был молодой парень. На его лице «красовались» воспаления и угри. Поведение парня показывало, насколько сильно он комплексует по этому поводу. В ответ на мое приветствие он буркнул «здрасьте», и уткнулся в планшет.

Разговор у нас завязался только спустя 2 часа поездки. Наверное, к этому времени мой сосед убедился, что угрозы от меня не исходит, и насмехаться над ним я не собираюсь. Парень оказался удивительно интересным рассказчиком и очень начитанным для своего возраста.

Еще в то время, меня, словно молнией, поразило: как сильно комплексуют люди, у которых на лице возникли прыщи. Кстати, был проведен опрос среди подростков до 18 лет и молодых людей до 30. Всем участникам задавали один вопрос: Что, по вашему мнению, наибольший дефект внешности, мешающий полноценной жизни? Удивительно, но все испытуемые ответили: прыщи.

Правила профилактики акне

Вспоминая ту историю, мне очень захотелось помочь молодым людям обрести веру в себя. Но для этого нужно избавиться от прыщей. Поэтому, дорогие читатели, вооружайтесь терпением, упорством, и в бой!

Косметологи рекомендуют придерживаться простых правил, чтобы защитить себя от появления прыщей и сделать процесс лечения акне более эффективным:

1. Не трогайте лицо руками на протяжении дня. Перестаньте тереть лоб или глаза. Не нужно подпирать подбородок и т. д. Любые прикосновения к коже грязными руками – это значительная порция бактерий, которые провоцируют воспаления и угри на нежном эпидермисе.
2. Правильно применяйте декоративную косметику. Милые барышни, наносить на кожу тональный крем, румяна, пудру можно только на специальную основу для макияжа. Это защитит клетки дермы не только от появления раздражений и воспалений, но и значительно продлит молодость кожи. Вечером обязательно снимайте макияж. Эпидермис должен отдохнуть.
3. Питайтесь правильно. Кожа – это не только внешняя оболочка. Это орган выделения. Поэтому не забывайте, всё, что вы съедите, через время отразится на вашем лице. Постарайтесь ограничить в питании жирную пищу, быстрые углеводы (сахар, выпечка), алкоголь, острые блюда. Кроме того, откажитесь от курения, если не хотите приобрести табачный оттенок кожи.
4. Подбирайте уходовую косметику с уровнем рН меньше 7. Применение средств, обладающих кислым рН (желательно в пределах 5,5-6,5), как гласят отзывы, позволяет снизить выраженность красноты на коже, очистить прыщи, уменьшить количество воспаленных угрей.
5. Не отказывайтесь от помощи специалиста. Если ваше лицо даже после предпринятых правильных мероприятий не очистилось от прыщей, то необходимо обязательно обратиться к дерматологу за помощью. Иногда причины угрей заключаются в заболеваниях внутренних систем. В этих случаях без комплексного лечения вам не удастся устранить проблему.

Правила гигиены

И прежде чем коснуться средств, предназначенных для ухода за проблемной кожей, хотелось бы напомнить о простых правилах гигиены:

1. Умываться нужно дважды в день. Для лица полезно воздействие теплой (не горячей!) воды с очищающим гелем, пенкой.
2. Никогда не выдавливайте прыщи на лице. Тем более, грязными руками! Запомните, если вы игнорируете это правило, и с особым упоением выдавливаете прыщи, то на их месте останутся постакне (рубцы).
3. Обязательно мойте волосы каждый день, если они обладают повышенной жирностью. Маслянистые пряди не должны падать на лоб, виски, щеки.
4. Защищайте кожу от чрезмерного воздействия солнечных лучей. Увы! Ультрафиолет подсушит прыщи и угри, но обеспечит только временный эффект. К тому же чрезмерное пристрастие к загару приведет к обратному результату – усиленной выработке кожного сала, а иногда и к более тяжелым последствиям – меланоме.

Какие салонные процедуры стоит попробовать

Для лечения проблемной кожи необходим комплексный подход, в который также входят салонные процедуры. Какие услуги вам может посоветовать косметолог:

Ультрафиолетовое облучение. Во время процедуры происходит воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу, которые провоцируют покраснение и шелушение. Но в данном случае эти последствия быстро проходят и, наоборот, оказывают положительный эффект — сокращается количество комедонов и угрей.

View on Instagram

Пилинг. Для проблемной кожи хорошо подходят срединные пилинги, содержащие гликолевые, либо AHA-кислоты. Как часто проводить процедуру и какой препарат лучше всего использовать, советует косметолог, исходя из ваших особенностей.

Мезотерапия — это микроинъекционное внутридермальное введение лекарственных веществ непосредственно в место воспаления. Такая методика позволяет использовать препарат в минимальных дозах и воздействовать прямо на проблемную зону.

View on Instagram

Лазер. Один из вариантов — применение инфракрасного диодного лазера с лучами глубиной 1450 нанометров. Он оказывает тепловое воздействие на сальные железы, благодаря чему уменьшается тяжесть и количество акне. Также можно использовать специальные импульсные лазеры на красителях. Их отличительная черта — очень короткая длительность импульсов, между которыми делается продолжительный интервал. Помимо терапевтического эффекта они усиливают выработку коллагена и тем самым снижают риск появления рубцов от акне.

Как ухаживать за сухой кожей

Очищение

Утром будет достаточно сполоснуть лицо мягкой водой или отваром трав (ромашки, календулы, череды, шалфея). Вечером тщательно смойте макияж и избавьтесь от загрязнений на лице с помощью молочка или крема для очищения, ополосните лицо водой или молоком, разведенным водой в пропорции 1:2.

Тонизирование

После умывания всегда пользуйтесь бесспиртовым тоником или собственноручно приготовленными лосьонами, например, такими:

• Земляничный лосьон готовится из 1 ст.л. ягод, 1 ч.л. глицерина и стакана воды: Смешайте растертые в кашицу ягоды, воду, дайте постоять пару часов, процедите и добавьте глицерин.
• Цветочный лосьон готовится из 2 ст.л. смеси лепестков ромашки, розы и липы: залить растения стаканом кипятка, через пару часов процедить.

Эти домашние тоники снимают раздражение и отлично освежают сухую кожу лица.

Увлажнение и питание

С утра после тонизирования нанесите на кожу легкий по текстуре, но богатый увлажняющими компонентами и витаминами крем для лица. Вечером лучше использовать крем плотной консистенции с большим содержанием жиров и питательных веществ. Скорой помощью для пересушенной раздраженной кожи станут чисто увлажняющие средства, к примеру, гидрогель.

Как скорректировать питание

Существуют списки продуктов, которые рекомендовано исключить из рациона. Это жирные сорта мяса и птицы, жареное, копчености, искусственные жиры (продукты, содержащие майонез, растительное масло, маргарин), приправы и усилители вкуса, сахар, мучное, газировка, фастфуд, алкоголь, кофе и крепкий чай. Чуть подробнее о последних. Дело в том, что алкоголь и напитки, содержащие кофеин, провоцируют секрецию кортизола, который активирует работу сальных желез. Также иногда в запретный список попадают молочные продукты, но такое решение принимается, исходя из индивидуальных особенностей организма.

Кроме того, кожа очень любит воду. Предписанная норма в восемь стаканов в день — уже не совсем актуальная информация, поскольку расчет должен происходить на основе конституции тела, уровня физической активности и образа жизни человека, времени года и ряда других факторов. Конечно, чем больше вы выпьете воды, тем лучше, но можно посчитать необходимое количество жидкости математически — 35 миллилитров на килограмм веса.

View on Instagram

Укрощение строптивой или Мой уход за проблемной кожей

В последнее время в комментариях к моим постам довольно часто отмечают, насколько улучшилось состояние кожи, а в личных сообщениях спрашивают, как удалось добиться таких результатов и каким уходом я пользуюсь. И несмотря на то, что почти о всех средствах я стараюсь писать отзывы, сборного поста о самой системе ухода у меня уже лет 6 не было. А потому сегодня хочу показать все свои уходовые продукты на данный момент, а также рассказать о подходе, коим руководствуюсь уже много лет.

Для начала немного о себе и своей коже (для тех, кто не следит за моей акне-эпопеей в течение последних 7 лет). С 12-ти лет я страдаю акне, на борьбу с которым у меня ушло очень много времени и усилий. Кожа всегда была жирной и толстой, с расширенными порами и акне разной степени тяжести, а также пятнами постакне и рубцами.

Мне удалось найти фото 2013-ого года, где кожа уже была в слегка улучшенном состоянии, но всё равно очень нездоровой.

Так как с 2011-ого я пишу на Косметисте о своей проблеме, то в хронологичном порядке можно отследить все этапы, пробы, успехи и неудачи:

• Уходом единым
• Мой уход за проблемной кожей
• Мой большой кислотный опыт, часть 1: Салонный салициловый пилинг (описание, процесс, фото)
• Мой большой кислотный опыт, часть 2: Салонный пилинг Джесснера (описание, фото до и после)
• Мой большой кислотный опыт, часть 3: Салонный пилинг ТСА (фото до и после, общие итоги, кожа сейчас)

Помимо нескольких курсов пилингов и домашнего ухода, в последние годы я больше ничего особо не предпринимала, так как и гормоны, и ЖКТ всегда были в норме. Что именно помогло решить проблему, я не знаю, но мне кажется, что ежедневный уход играет свою роль. На сегодняшний день кожа в более-менее стабильном состоянии, высыпания случаются, но лишь в определённые дни цикла или как реакция на неподходящий уход.

За прошедшие годы у меня выработалась определённая схема ухода, которая, как показало время, отлично мне подходит и работает. Также могу сказать, что не столь важным является какой-то определённый продукт (за редким исключением), сколько тип/категория средства.

Всего свой уход я разделяю на 5 категорий:

• Очищение
• Увлажнение
• Активы
• Точечные средства
• Защита

Средства из каждой категории у меня есть всегда и используются ежедневно (в различных комбинациях в зависимости от времени года и текущих потребностей).

Очищение

Качественное очищение жирной и проблемной кожи — это половина успеха. Сие правило я определила для себя уже очень давно, потому данный этап не пропускаю никогда. Макияж всегда удаляю специальным средством (чаще всего мицеллярной водой), а затем уже умываюсь. Долгие годы моим любимым гелем для умывания является Avene Cleanance Gel Soapless Cleanser

— продукт, который я покупала бесчисленное количество раз, и который буду продолжать покупать. Это довольно густой гель, который наносится в небольшом количестве на ладони, вспенивается в густую кремовую пену, а затем уже наносится на лицо. Он идеально очищает кожу, убирает не только уличную пыль и остатки косметики, но и растворяет кожное сало, которое, в моём случае, очень густое, а потому забивает поры и, как следствие, провоцирует прыщи. Сразу после умывания я использую тоник, в противном случае на коже появляется ощущение стянутости. За прошедшие с момента нашего знакомства лет 6, я так и не нашла ничего лучше, чем этот гель, хотя пробовала много. Одной упаковки объемом 300мл мне хватает примерно на год использования (дважды в день).

Также к этапу очищения я отношу глиняные маски, которые делаю минимум дважды в неделю: наношу на очищенную кожу во время приёма ванны, жду минут 30-40 (ага, я люблю полежать в воде), периодически смачивая, чтобы не сильно стягивала кожу. Было время, когда я буквально маньячила по маскам, но в итоге поняла, что все они плюс-минус одинаковы (за исключением масок, где глина идёт вместе с кислотами, например, GlamGlow и Azelique). Основная задача глиняных масок — это, опять же, избавление от кожного сала, очищение и сужение пор. На данный момент у меня есть три маски даного типа.

Dirty Works — The Ultimate Detox Mud Mask

— отзыв был совсем недавно, посему повторяться не буду.

«Новинка» Yves Rocher — Purifying Mask Mattify your shine!

. Это продукт из недавно запущенной серии модного нынче мультимаскинга. Но Ив Роше решили особо не париться, изобретая что-то новое, а взяли свои уже давно существующие продукты и переодели их в маленькие тюбики. Объём 30мл, производитель пишет, что этого должно хватить на 5 применений. Уж насколько я не жалею средства, даже у меня хватает на дольше (уже использовала около 10 раз, а треть ещё осталась).

Почему же я вынесла слово Новинка в кавычки? Да потому, что это практически один-в-один маска Yves Rocher Pure System Pore Cleansing Mask

из серии для проблемной кожи: та же текстура, тот же запах и очень, очень близкий состав.

Сам по себе продукт неплох: действительно матирует кожу, визуально высветляет чёрные точки, делает поры уже. Но как же меня раздражает, когда покупателя держат за дурака! Сделали новый тюбик, запустили рекламу, а уточнить забыли, что это уже у них было. К слову, вся эта серия такая: тут и пилинг с абрикосовыми косточками, и увлажняющая маска, о которой расскажу дальше.

Но давайте не будем о грустном. Ещё одна маска, которой пользуюсь — 7th Heaven Dead Sea Mud — Deep Pore Cleaning Hard Drying Mask.

Думаю, почти всем знакомы разовые маски Монталь Жене со страшными женщинами с цветами и фруктами из глазниц. Так вот, это та же марка, только форма выпуска — стандартная туба.

Писать об этой маске отдельный пост не вижу смысла, ибо она точно такая же, как и две предыдущие маски, а также сотни аналогичных: вода + глина + экстракты. Эффект, разумеется, идентичный.

Ещё один продукт, которому не нашлось места в отдельном отзыве — Yves Rocher Scrub to Mix

.

Это сухая пудра-скраб, состоящая из пемзы и мелко смолотых трав, абрикосовых косточек и прочих абразивов. Состав 100% натуральный, вес — 35г, и мне кажется, что его мне хватит навечно.

Идея такова, что эту пудру нужно подмешивать к другим средствам, чтобы получить скраб. Например, к гелю для умывания или маске. Купила я её больше из интереса, ведь механическими пилингами практически не пользуюсь.

Стоит отметить, что скраб действительно получается неплохим, кожу полирует отменно. Но я бы не сказала, что это самый удобный в использовании продукт: горлышко широкое, пудры высыпается за раз много, да и вечно разные пропорции получаются. В общем, пользуюсь не чаще 1-2 раз в месяц, а то и реже, исключительно когда есть видимые сухие элементы, требующие механического отшелушивания. А ещё для тела иногда делаю скраб, смешивая с гелем для душа. Из хорошего — действительно натуральный состав и приятный аромат сушеных трав.

Увлажнение

Вторым по значимости этапом ухода считаю для себя увлажнение, но так как кожа проблемная, требующая активных компонентов. увлажняющие средства у меня, в основном, вспомогательные. Два-три раза в неделю я делаю маски. Недавно, опять же, приобрела «новинку» — Yves Rocher Replenishing Mask Reenergize your Skin

!.

По факту, это практически та же увлажняющая маска Yves Rocher Hydra Vegetal Intense Hydrating Mask

, которой я пользуюсь уже лет 5, только с минимальными изменениями.

Оригинальную маску я обожаю, покупала уже множество раз, так как нахожу её просто идеальной по сочетанию цена-качество-эффект. Я действительно чувствую и вижу разницу, используя эту маску. Кожа становится более свежей, напитанной и увлажнённой на вид и по ощущениям. Собственно, маска в мини-упаковке точно такая же, а потому не вижу в ней особого смысла (к слову, эти маски получаются более дорогими, чем оригинальные в объёме 50мл).

В общем, к серии мульти-маскинг Ив Роше вы моё отношение поняли — чистой воды маркетинг с целью выуживания денег у наивных покупателей. Я на эту уловку второй раз не поведусь, мне проще купить больший объём (надеюсь только, они не перестанут эти самые большие объемы выпускать).

Но идём дальше. Следующий тип средств — увлажняющие сыворотки. У меня это основная часть увлажнения, ибо использовать можно с любым последующим уходом: утром наносить под спф, вечером — под кислоты. Собственно, так и делаю, чередуя две имеющиеся в наличии сыворотки.

Об увлажняющем бустере Vichy Minéral 89 Serum

совсем недавно писала отзыв, потому много разглагольствовать не буду. Скажу только, что у меня это уже вторая упаковка и, наверное, не последняя. Всячески рекомендую.

Ещё одна увлажняющая сыворотка — Yves Rocher — Hydra Vegetal — Ultra-Moisturizing Liquid Serum Normal to Combination Skin

, а также крем из той же серии. Отзыв был буквально неделю назад, потому без подробностей. Сыворотку люблю давно, использую уже третье издание, также советую.

Активы

Часть ухода, отвечающую за борьбу с акне и признаками старения, я называю активной, потому как в составе этих средств находятся активные действующие компоненты, направленные на решение определённых проблем. Так как в своё время мне очень помогли кислотные пилинги, а также я всегда вижу положительные результаты после использования кислот, в уходе они у меня есть всегда, причём в большом количестве.

Lierac — Sebologie Blemish Correction Keratolytic Solution

Ядрёный спиртовый раствор с кислотами, который является обновлённой версией Lierac Prescription Anti-Blemish Keratolytic Solution

. Поменяли не только упаковку, но и состав, уменьшив процент кислот. Тем не менее, продукт всё такой же действенный. Использую я его в тех случаях, когда нужно «закрыть» рынки после выдавленных прыщей (да-да, я знаю, что давить прыщи нельзя, но иногда это просто необходимо), а также поры после механической чистки. После такой обработки всё заживает мгновенно, никаких воспалений или повторных высыпаний не случается. Но на постоянной основе я бы не советовала пользоваться, уж больно он злой (аж глаза порой слезятся).

На ежедневной же основе я использую более лёгкие кислотные тоники: утром — Cosrx — AHA/BHA Clarifying Treatment Toner

, вечером —
Pixi Beauty — Glow Tonic Exfoliating Toner
. Отдельный подробный отзыв о них тоже был. Тоник Pixi скорее всего повторю в будущем.

Из масок-плёнок у меня сейчас только одна, зато какая! Guam — GlicoMask20 Gel Face Mask with Glycolic Acid — AHA 20%

— прекрасная отшелушивающая маска, которая творит с кожей чудеса. У меня это уже третий тюбик. Использую раз в одну-две недели.

В осенне-зимний период я всегда курсово делаю пилинги (сейчас в домашних условиях). Помогают мне в этом №7 — Youthful Glycolic Peel Kit

в качестве подготовительного этапа, а также профессиональные пилинги для домашнего использования
Home Peel — Джесснера и TCA
.

Настоящим открытием для меня стали кремы с миндальной кислотой Pharmaceris

. Сперва я купила с
10% содержанием кислот
, а затем попробовала и
T-series Exfoliating Night Cream with 5% Mandelic Acid Grade I Exfoliation
. Именно он и стал моим любимчиком на все времена, покупала уже раз 6 или больше, а также планирую покупать в дальнейшем. Использую через день на ночь, чередуя с увлажняющим кремом.

В зимний период заменяю его на крем с ретинолом той же марки — Pharmaceris — Anti-Acne RETINOL NIGHT CREAM for adults pureRETINOL 0.3.

Сейчас у меня уже вторая упаковка. Использую по такой же схеме: на ночь через день.

Точечные средства и защита от солнца

Как я писала в самом начале, сейчас активные воспалительные элементы появляются у меня редко, чаще всего в начале цикла, либо же если использую неподходящую косметику. Для таких случаев у меня есть пара точечных средств, которые снимают локальные покраснения, а также помогают прыщу «созреть» либо же, если словить на совсем ранней стадии, не дают ему сформироваться. В таких средствах я выделяю три компонента, которые на мне работают: салициловая кислота, масло чайного дерева и цинк.

Uriage — Hyseac Sos Paste — Local Skin-Care

Когда-то я опробовала практически всю линейку Исеак, но дружбы у нас не случилось. В этом году решила дать второй шанс, и, увы, снова мимо.

Точечная сос-паста очень напомнила мне всем известную цинковую мазь, которая продавалась в аптеках и стоила копейки (скорее всего, так и сейчас есть, но утверждать не стану). Разница только в том, что эта жирная белая паста не застывает и не высыхает вообще.

Поэтому я совершенно не понимаю, как мне её использовать. Паста белая, плотная, наносится, разумеется, на чистую кожу. Было бы логичным использовать её на ночь, но в моём случае она сразу же вытирается об подушку или одеяло (я из тех, кто любит укутаться и спать лицом в подушку), а потому время пребывания на коже весьма короткое. В целом, если нанести днём на несколько часов, стараясь ни обо что не тереться, то таки эффект есть: покраснения заметно успокаиваются, а воспаление локализируется. Но это всё настолько неудобно, что рука к пасте не тянется совсем, даже когда звёзды складываются так, что я нахожусь полдня дома и могу её на себе носить.

Куда проще с точечным гелем Avon — Clearskin Clear Emergency Instant Spot Treatment

. Средство на основе 2% салициловой кислоты и спирта, представляет собой прозрачный гель, который после испарения спирта становится плёночкой на коже. У тюбика тонкий носик, который позволяет нанести гель именно на воспаление. Действие аналогичное: под ним покраснение быстрее проходит, если словить в самом начале, то и вовсе не развивается.

Не могу сказать, что это какой-то уникальный продукт, таких масса в масс-маркете, всё работают примерно одинаково.

И последняя категория — защита от солнца. Так как я регулярно пользуюсь кислотами, которые истончают кожу и значительно увеличивают её светочувствительность, спф — это обязательный пункт. Весной-летом-осенью не выхожу из дома без спф-фактора 30. В этом году у меня три крема используется:

• Avene — Cleanance Sunscreen SPF50+ UVB, UVA
  — матирующий некомедогенный крем, который хорош как в городе, так и на пляже (покупала трижды, предыдущие два раза в старой версии).
• Pharmaceris — WHITENING DERMO-PROTECTIVE DAY CREAM SPF 50+ ALBUCIN
  — для меня более городской вариант, ибо содержит ниацинамид и обладает отбеливающим эффектом. Вторая туба.
• Pharmaceris — MOISTURIZING AND SOOTHING FACE CREAM SPF 30 for use during and after anti-acne treatments SEBO-MOISTATIC
  — довольно густой и плотный крем, который отлично работает после кислотных пилингов, когда кожа шелушится и требует защиты, увлажнения и питания. На лето не особо подходит, так как он плотноват и жирноват. Вторая туба.

Итоги

За последние несколько лет схема моего ухода не меняется, меняются только продукты, да и те из одних и тех же категорий. Каждое утро я умываюсь гелем, затем протираю лицо тоником, наношу увлажняющую сыворотку, а затем защитный крем с спф. Вечером удаляю макияж, если наносила, умываюсь снова гелем, делаю маски (поочерёдно увлажняющие и очищающие), затем снова сыворотка + ночной крем (чередую кислотный/ретиноловый с увлажняющим). По необходимости использую точечные средства, а зимой курсами делаю пилинги.

Ещё раз сделаю ударение на том, что именно средства не так важны, как концепция. К примеру, в увлажняющих продуктах мне вполне достаточно глицерина и гиалуроновой кислоты; я знаю, что моя кожа хорошо реагирует на белую глину и все виды кислот, а разовые высыпания поддаются салициловой кислоте и цинку. Собственно, исходя из этих наблюдений я и выбираю новые средства. Это же правило работает и в обратную сторону: почти все масла забивают мне поры, потому я от них отказалась, равно как и от скрабов, которые только усугубляли проблему с акне.

Из незаменимых продукто

в могу отметить только два: умывалку Avene Cleanance и миндальный крем Pharmaceris 5%, всё остальное для меня вполне заменяемо аналогичными средствами.

Надеюсь, что мой опыт поможет кому-то выстроить свою систему ухода, а также, быть может, смогла подсказать какие-то средства. Очень интересно, исходя из каких соображений вы выстраиваете свой уход, есть ли в нём какая-то система? И какие средства считаете незаменимыми для себя?

Увеличить

Этапы ухода

Комбинированная и жирная кожа требует предельного внимания к этапам ухода. На каждой стадии важно использовать определенные косметические средства. Большинство из них можно приобрести в аптеках и супермаркетах.

1. Снятие макияжа (ежедневно ):

• мицеллярная вода
• демакияжное масло

• умывалка
• гель
• пенка
• мусс

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Косметика Элдан — ассортимент, отзывы об использовании средств

3. Отшелушивание ороговевшего слоя эпидермиса (1-2 раза в неделю):

• мягкий скраб
• энзимный крем, тоник, сыворотка

• крем
• сыворотка
• флюиды

5. Глубокое очищение (1-3 раза в неделю):

Уход за проблемной кожей лица: 3 главных правила, которые должна запомнить каждая

Проблемную кожу отличают определенные внешние признаки: жирный блеск, расширенные поры, черные точки, неровный тон, воспаления, постакне. Количество сальных желез в организме человека заложено генетически. А вот интенсивность работы этих желез может меняться в течение жизни. Проблемы с кожей могут сопровождать вас не только в период пубертата, но и во взрослой жизни.

@health.and.else

Причинами проблемной кожи могут быть:

• гормональный сбой; • заболевания ЖКТ; • неправильное питание; • аллергические реакции; • стресс; • неправильно подобранный уход; • недостаточное очищение кожи; • загрязнение окружающей среды.

Уход за проблемной кожей лица: очищение

Не переусердствуйте с желанием очистить проблемную кожу. Пытаясь избавиться от жирного блеска, девушки часто очищают ее «до скрипа», используя всевозможные агрессивные средства для проблемной кожи. Это воспринимается кожей как негативное воздействие, она моментально реагирует — и сальные железы начинают работать с удвоенной силой.

При проблемной коже лица стоит избегать средств с высоким содержанием спирта и щелочного мыла. Выбирайте мягкие, нейтральные средства — например, гель для проблемной кожи или пенки для умывания для проблемной кожи с pH 5.0−5.5.

Обращайте внимание, чтобы на продукте была пометка «noncomedogenic» («не закупоривает поры») или «for acne-prone skin» («для кожи, склонной к высыпаниям»). Хороши будут средства с содержанием цинка. Он регулирует выработку кожного сала. Также в составе должны присутствовать восстанавливающие компоненты.

Нанесите средство на влажное лицо, мягко помассируйте, смойте водой комнатной температуры. Очищать кожу необходимо утром и вечером. После умывания аккуратно промокните лицо, не натирая его полотенцем. В идеале использовать одноразовые салфетки, поскольку влажное полотенце служит благоприятной средой для роста бактерий.

Если на коже имеются воспаленные элементы, не следует пользоваться скрабами, поскольку это может усилить воспалительный процесс. Лучше перейти на пилинги с кислотами. Например, AHA (гликолевая, молочная, миндальная) и BHA (салициловая) кислоты мягко отшелушивают эпидермис, помогают регуляции сальных желез. Если воспаления отсутствуют, используйте скраб 1−2 раз в неделю, содержащий в составе антибактериальные и себорегулирующие компоненты. Отшелушивающие средства не должны содержать слишком крупных абразивных частиц.

@shaninamshaik

Тонизирование

Для того, чтобы восстановить кислотно-щелочной баланс, понадобится лосьон для проблемной кожи. Он нейтрализует действие жесткой водопроводной воды, удаляет остатки загрязнений, матирует, сокращает поры, а еще усиливает действие следующего средства ухода.

Этап тонизации происходит ежедневно после очищения. Важно не злоупотреблять уходами с подсушивающим действием и высокими концентрациями спирта: некоторые девушки ежедневно протирают кожу спиртом, салициловой кислотой или хлоргексидином в полной уверенности, что это полезно. Но нет: все это, напротив, сбивает рН баланс кожи и провоцирует высыпания и обезвоженность. А вот салициловая и молочная кислоты в составе приветствуются. Ищите также чайное дерево, ромашку, чистотел.

@gisele

Увлажнение

Этот важный этап в уходе за жирной кожей часто игнорируют, ошибочно полагая, что увлажнение спровоцирует жирный блеск. Но жирную кожу обязательно нужно увлажнять, чтобы восстановить гидролипидную мантию. Выбирайте увлажняющий крем для проблемной кожи с легкой, тающей текстурой: он должен не только матировать, но и питать. Не бойтесь дискомфорта, ведь основу большинства кремов для жирной кожи составляет водная эмульсия. За счет этого крем быстро впитывается.

Кроме того, обязательно защищайте кожу от солнца с помощью средств с SPF факторами, чтобы избежать посттравматической пигментации после воспалительных элементов. Не маскируйте воспаления плотными тональными средствами. Замените их камуфлирующим карандашом с антибактериальными компонентами, ВВ-кремом или выбирайте тональный крем для жирной и проблемной кожи с легкой текстурой.

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? Подпишитесь на рассылку лучших материалов Grazia

Спасибо!

Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.

Важные нюансы, о которых не все знают

Порой такие проблемы, как прыщи, комедоны, появляются из-за элементарных вещей. В первую очередь, это несоблюдение вышеперечисленных правил. Многие о них знают, но не все придерживаются.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Сыпь при раке — Сыпи(высыпания)

Помимо этого, есть некоторые нюансы, на которые мало кто обращает внимания:

1. Применение матирующих салфеток. У людей с проблемной кожей часто на протяжении дня появляется жирный блеск на лице. Уж не очень красиво это выглядит. Что же делают женщины? Зачастую они применяют компактную пудру. Да, лицо выглядит красиво, но это только маскировка себума, который выделился. А вот специальные салфетки убирают его, но не портят макияж. В итоге нет причины для развития бактерий.
2. Загрязнение от собственных волос. Как не странно, но наши волосы являются источником грязи. На них скапливается пыль, загрязнения, негативное влияние внешней среды (например, выхлопы газа). Это происходит, даже если вы моете голову ежедневно. Именно поэтому обладателям проблемной кожи стоит следить, чтобы волосы лишний раз не касались лица. Вот почему многие косметологи советуют убирать челку. Даже бальзамы, которые мы используем для красоты шевелюры, вредят коже лица, так как они забивают поры. От этого часто появляются прыщи на спине. Если вы моетесь в душе, сначала воспользуйтесь бальзамом, а уже потом наносите гель на тело.
3. Личные вещи. Учитывая вышеперечисленное, можно сделать вывод, что шапки, шарфы и все, что прикасается к коже, может ее загрязнить. Поэтому не забывайте стирать эти вещи чаще. Это еще касается наволочки.
4. Нанесение макияжа. Многие для нанесения тональной основы используют специальные спонжи, а пудру наносят кистью. Вот эти вещи также нужно очищать периодически. Рекомендуется не наносить на лицо косметику, используя тестеры в магазине, ведь ими до вас пользовались другие люди и могли накладывать пудру на грязные руки.

Внутренние причины

Главная причина чрезмерного жирного блеска – неправильное питание . Процесс активизации сальных желез запускают следующие продукты:

• жирное мясо;
• копчености;
• шоколад и сахар;
• выпечка;
• чипсы.

Еще одна внутренняя причина воспаления кожного покрова – гастрит .

Неожиданное «цветение» кожи – повод для посещения гастроэнтеролога. Специалист назначит обследование и подберет диету.

К внутренним причинам, способствующим ухудшению состояния кожи, также относятся гормональные изменения. Воспаления перед месячными закономерны, а вот вследствие поликистоза яичников, оно может перерасти в тяжелую степень акне.

Посещение гинеколога – еще один шаг на пути к сияющему здоровьем, а не жиром лицу.

Внешние причины

• Косметика. Компоненты некоторых средств (тальк, кокосовое масло) негативно воздействуют на кожу – забивая поры, раздражая верхние слои эпидермиса.Первичное обострение в виде раздражения, покраснения, зуда на кислоты, витамин С, ретиноиды длится около трех-четырех недель. После привыкания к веществам все негативные проявления уходят на спад.
• Несоблюдение правил гигиены. Самое распространенное нарушение – домашние питомцы на подушках хозяев. Грязь с лап, в том числе от кошачьего туалета, попадает на наволочку, а оттуда на кожу человека.

Результат – воспаления и раздражения.

• Редкая смена постельного белья. При жирной коже и прыщах необходимо еженедельно менять хотя бы наволочку! Это же правило касается полотенца, используемого для лица. Специалисты рекомендуют сменить его на бумажное, что позволит достичь максимальной гигиеничности.
• Нарушения бытовой гигиены . Появляющиеся в одном и том же месте прыщи свидетельствуют о регулярном контакте зоны поражения с грязными источниками. Это может быть подпираемый рукой подбородок, потираемый в раздумьях лоб, плотно прижимаемый к щеке в разговоре телефон.
• Воздействия неблагоприятной внешней среды: прогулки возле пыльных трасс, работа на промышленном производстве и т.д.

Эффективная защита от пыли – некомедоногенный тональный крем.

• Неправильный уход. Например, использование спиртовых тоников, пересушивающих кожу, в результате чего активизируется еще большая выработка жира. При этом эпидермис ослабевает, становится хрупким, теряет защитные свойства.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Как спорт влияет на кожу, польза тренировок для здоровья

Это делает его доступным патогенным бактериям и аллергенам, способствующим запуску воспалительных процессов.

Добить кожу можно только обработкой скрабом, который распределяет бактерии по всему лицу, «расцветающему» яркими покраснениями.