Знаете, когда за окном такая ненастная погода, а в общественном транспорте кашляет и чихает чуть ли не каждый второй, как никогда хочется написать о таком народном средстве от простуды, как чай из липы. Цветки этого дерева издавна заготавливали с целебными целями, и просто ради разнообразия скудного ассортимента зимних напитков.
Горячее липовое питье не только отлично согревает, но еще и приносит несомненную пользу продрогшему человеческому организму, не успевшему отразить атаку ОРВ и ОРЗ. Конечно, запасаться цветками в огромных количествах нет никакого смысла, поскольку их лекарственные свойства недолговечны, и испарятся уже к следующему лету. Но пару герметичных пакетиков все же стоит припрятать на всякий случай.
Ботаническое описание
Липа относится к листопадным деревьям с шаровидной раскидистой кроной. Стволы дерева мощные, их темная кора имеет довольно глубокие трещины. Листочки очередные, а цветки светло-желтые, очень душистые, они собираются в полузонтики. Прицветный листик липы кожистый, светло-зеленый, сросшийся с общим цветоносом.
Цветет дерево в июне-июле. Плоды – орешки (либо семена) 4-8 мм в диаметре, шаровидные. Растет дерево в лесной и лесостепной зонах в европейских регионах постсоветского пространства. Ее несложно увидеть в широколиственных лесах, в лесопосадках и парках, да и на улицах городов и сел.
Рецепты липового чая с добавками
Мелисса
Шиповник
Зверобой
Лимон
Чабрец
Душица
Мята
Ромашка
Эхинацея
Малина
Так как приготовить чай с липой? Рецепт таков:
На стакан крутого кипятка берут столовую ложку сухих листьев, настаивают не более 25 минут. Сахар не добавляют, так как напиток и так обладает сладковатым привкусом.
Для получения более яркого вкуса и увеличения полезности можно добавить к заварке и другие травы. С чем сочетается липа? С мелиссой, чабрецом, душицей, мятой, шиповником, эхинацеей, ромашкой, зверобоем, малиной, лимоном, кипреем узколистным.
Существует множество рецептов, в которых написано, какую часть какой травы брать, как их правильно заварить, но общие правила одинаковы для всех.
На две доли черного или зеленого чая берут по одной доли любой другой травы, заливают крутым кипятком и оставляют настаиваться.
Иван-чай с липой
Пьют вприкуску с медом. В горячий напиток мед добавлять не рекомендуется, иначе он теряет большую часть полезных свойств.
Химический состав
В соцветиях немало флавоноидов – кемпеферола, тилирозида, кверцетина, гербацетина, акацетина и т.д. Найдены в них гликозиды тилиацин и геспередин. В составе цветков обнаружены аскорбиновая кислота, каротин, в небольшом количестве эфирное масло, дубильные вещества, сапонины, полисахариды, слизь, макро- и микроэлементы.
В коре липы найдено тритерпеновое вещество и масло. В орешках, что собирают в конце августа и в сентябре обнаружено масло, которое напоминает прованское. В листочках дерева много белка, есть там аскорбиновая кислота и каротин.
Правила сбора липового цвета для чая
Цветы с липы собирают в первую половину лета в лесу, подальше от дорог и города. Сбор сырья проводят до обеда в сухую погоду, после высыхания росы.
Собирают для сушки наполовину распустившиеся цветы. Увядающие цветы уже не собирают. Для заготовок впрок выбирают дерево без болезней и вредителей.
Сушат вдали от солнца, в темном, сухом и проветриваемом месте. Сбор расстилают ровно на ткань либо на чистую бумагу. Сушат 2-3 дня, периодически перемешивая сырье.
Можно высушить в электросушилке. Сушку проводят примерно 7-8 часов при температуре 40-45°С.
Высушенное сырье хранят в пакетах из бумаги, в тканевых мешочках в проветриваемом помещении не более 3 лет. Дольше не хранят, чтоб не потерять полезные вещества.
Польза для здоровья
Лечебные свойства липового цвета востребованы давно, но не одни соцветия могут стать ценным пополнением домашней аптечки. Кора, листья используются тоже активно.
15 главных целебных свойств липы:
- Укрепление иммунитета.
- Лечение простудных заболеваний.
- Снижение сахара в крови (на заметку тем, кто болен сахарным диабетом).
- Улучшение пищеварительных процессов.
- Понижение температуры тела при лихорадочных состояниях, потогонное действие.
- Снятие суставных болей.
- Выведение токсинов из организма.
- Спазмолитическое действие.
- Устранение головной боли.
- Лечение геморроя.
- Борьба с бессонницей.
- Лечение кожных недугов.
- Заживление ожогов, уменьшение отеков.
- Укрепление волос.
- Успокаивающее действие на нервную систему.
О целебных свойствах липы для женского здоровья тоже давно известно. В липовых соцветиях имеются фитогормоны, которые идентичны женским половым гормонам. Женщинам возрастной категории 35+ можно каждое утро пить чай из липы, полезные свойства которого помогут ей отсрочить климакс. Липовый чай употребляют три недели подряд, затем делают полугодовой перерыв. Считается, что заваривать липу можно и в целях устранения нарушений цикла, и для терапии бесплодия.
Липовые орешки нужно заваривать при диарее
Не сбрасывайте со счетов и семена липы: полезные свойства орешков помогают побороть диарею, они обладают кровоостанавливающим действием. Липовый мед будет ценным средством при простуде и бронхите, а в сочетании с лимоном и имбирем он образует смесь, которая отлично чистит сосуды.
Чем полезен липовый чай?
Липовые цветы идеально подходят для заваривания вкусного ароматного напитка. В них содержится много витаминов, антиоксидантных флавоноидов, слизи, дубильных веществ и эфирных масел.
Так вот все эти компоненты действуют на организм вместе. Их слаженная работа позволяет телу получить разнообразные преимущества. Вот о них мы сейчас и поговорим.
1) Натуральное успокоительное
Наверное, это самый рекомендованный способ употребления напитка. Так, липовый чай может стать для некоторых идеальным лекарством после напряженного дня.
Он и вправду успокаивает и расслабляет. После его приема вам будет намного легче отдохнуть в плане сна. Это особенно ценное действие, когда вы пытаетесь вылечить свою бессонницу. Да и просто, когда вам нужно успокоить ваши нервы, заварите липовый чай!
Но и это еще не все! Травяной липовый чай прекрасно облегчает головные боли, особенно мигрени. Вероятнее всего, он расслабляет разум после сильнонапряженной работы на учебе и работе.
Просто сделайте себе перерыв с чашкой чая, и немного отдохнете. А затем можете снова начинать работать.
Отличительной особенностью этого напитка является то, что он совершенно безопасен для детей. Поэтому даже маленьким детям рекомендуют принимать расслабляющую ванну из липы. Особенно, если они слишком разражены и беспокойны.
Липовый чай отлично подходит гиперактивным детям. Так что можете дать малышу попить чай перед сном, чтобы лучше спать.
2) Помощь для пищеварения
К сожалению, нервное напряжение обычно приводит к проблемам с пищеварением. После сильного стресса не редко возникают расстройство желудка, и даже рвота. Особенно это касается людей со слабым желудком.
В таком случае необходимо избавиться не только от первопричины расстройства, но и от ужасных симптомов. Поэтому липовый чай станет для вас настоящим спасением. Он комплексно воздействует на организм, чтобы вы могли чувствовать себя лучше.
Как же именно липовый чай способствует выздоровлению. Его путь действия начинается с успокоения желудочно-кишечного тракта. В первую очередь он избавляет от несварения желудка и болей в животе. Он эффективно уменьшает спазмы вдоль гладких мышц пищеварительного тракта.
Кроме того, липовый чай известен своим стимулирующим действием на пищеварительный тракт. Так что у вас есть все шансы усилить аппетит.
Настойки липы тоже частенько принимают внутрь. Прежде всего они полезны при синдроме раздраженного кишечника, язвах, вздутии живота и диареи. Задумайтесь об этом способе лечения! Настойки особенно эффективно уменьшают метеоризм.
К тому же они быстро облегчают боль. Поэтому они отлично подойдут в тех случаях, когда боль, кажется, охватывает весь день.
Одним из главных преимуществ чая из цветов липы является его способность лечить гастрокардиальный синдром. Это когда чрезмерные газы заставляют желудок подниматься вверх, заставляя его оказывать давление на сердце.
3) Очищение организма
Итак, давайте начнем по порядку! Липовый чай помогает избавиться от проблем с желчным пузырем. Хотя он вовсе не считается полезным при желчных камнях! Его действие в основном направлено на увеличение оттока желчи и стимулирование функции печени.
Обратите внимание! Это преимущество стоит отнести только к чаю, заваренному на внутренней коре липы.
Что же еще хорошего можно сказать о нем? Благодаря своему мочегонному действию, он увеличивает выработку мочи. Тем самым он помогает избавить кровь и все тело от разных токсинов.
Его очищающее действие помогает бороться с инфекциями мочевыводящих путей. Возможно, вам придется чаще ходить в туалет. Так что будьте готовы! Хотя, на самом деле это происходит не всегда. В основном, только, если вы страдаете недержанием мочи из-за плохой функции почек.
Липовый чай из коры дерева способствует очищению от целлюлита. Он избавляет организм от токсинов, вызывающих этот конкретный тип воспаления под кожей.
4) Поддержка сердца
С возрастом люди начинают задумываться о сохранении здоровья сердца. Так вот мы поделимся одним секретом. Самое легкое, что можно сделать в домашних условиях – это расслабление и снижение нервного напряжения.
Ведь не зря у многих сердце начинает болеть, когда они нервничают. Так что здесь связь очевидна. Не нервничать — лучший способ сохранить здоровье сердца.
Но что делать, если сохранить спокойствие не удается? Тогда вам в помощь придет липовый чай. Он не только уменьшает чувство тревоги. Вы обнаружите, что он замедляет учащенное сердцебиение и избавляет от аритмии.
Так что этот замечательный напиток поможет снизить риск гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний. К тому же он снижает напряжение на стенках кровеносных сосудов. Иными словами липовый чай обладает эффектом антикоагулянта и сосудорасширяющего средства.
Но будьте осторожны! Липовый чай, конечно, разрешено пить при сердечных заболеваниях. Но только перед этим необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы не навредить себе. Не лечите себя сами и, ни в коем случае, не отменяйте медикаментозное лечение!
5) Респираторные заболевания
Обязательно держите у себя дома липовый чай в холодную пору года. Как только у вас появляется чихание, кашель или другие симптомы простуды, то, наверное, вы заболели.
Плохое самочувствие порой может быть самым главным признаком. Но суть не в этом. Ведь не всегда хочется сразу прибегать к медикаментам. Да, наверняка, выдержите под рукой витамин С, парацетамол и прочее. Но ведь как хочется обойтись без них!
В этом случае вам точно стоит попробовать липовый чай. Как только почувствуете первые симптомы недомогания, сразу же его заваривайте. Он поможет облегчить боль в горле и кашель. Все благодаря тому, что напиток является отличным отхаркивающим средством. Но самое главное – он облегчит заложенность носа!
Вот вам один совет! Подсластите свой чай медом, чтобы получить дополнительную пользу для здоровья.
Если ваша простуда перерастет в жар, то он вдвойне полезнее. Липовый чай способствует потоотделению. Таким образом, он снижает температуру тела, и в то же время выводит токсины, вызывающие инфекции.
Противопоказания
Нет в природе ничего абсолютно безопасного. Индивидуальная непереносимость может проявиться в отношении абсолютно любого продукта. А если вы будете злоупотреблять чаем, отваром либо настоем, не избежать проблем, связанных с сердечнососудистой системой. Растение многие называют иммуностимулятором, а это ведь нагрузка на сердце.
Если будете пить чай из липы каждый день, не делая долгих перерывов, может «сесть» зрение.
Все, что очень хвалит народная медицина, хорошо лишь в меру. Стараясь лечиться травами, можно навредить себе излишним усердием и пренебрежением к дозировкам и четкой рецептуре.
Польза липового чая для организма и противопоказания
Богатое содержание полезных веществ в напитке позволяет использовать его при различных болезнях. Польза заключается в следующем:
- снимает воспаления при проблемах мочевыводящей системы;
- снижает температуру;
- лечит сухой кашель, усиливает отделение мокроты при воспалениях бронхов и легких;
- улучшает работу сердца и сосудов;
- снижает давление;
- успокаивает головную боль.
- улучшает процессы обмена и пищеварения.
- нормализует сон.
Чай из цветков липы успокаивает женщин в климактерический период, помогает при болях и нарушениях цикла. Беременным женщинам и детям укрепляет иммунитет, расслабляет и успокаивает. Страдающим ожирением нормализует пищеварение.
Пить напиток надо умеренно, не превышая норму. Каждый день его пить не рекомендуют, чтоб не навредить организму. В качестве мочегонного средства принимают его не более 3 недель, чтоб не вызвать вымывание полезных веществ из организма. С целью похудения пьют только 10 дней, чтоб организм не привыкал. Частый прием вызывает сбои в работе сердца. Не рекомендуют употреблять напиток при аллергиях и индивидуальной непереносимости сырья.
Полезные народные рецепты
Здесь собраны самые востребованные и эффективные рецепты.
Чай из липы
Ароматный липовый чай помогает победить простуду, справиться с затяжным кашлем, болями в горле, ревматизмом и не только.
В сезон простуд не забывайте заваривать липовый чай
Рецепт чая прост: возьмите 1 л кипяченой воды, 30 г сушеных цветков липы, залейте растительное сырье водой. Дайте ему 15 минут настояться. Состав процедите, и добавьте немного меда по вкусу. Пейте теплым, как самый обычный чай. Для улучшения вкуса можете добавить лист малины или Иван-чая.
Настой из соцветий
Настой обладает противомикробным, мочегонным, потогонным действием. На 1 стакан кипятка следует взять 3 столовые ложки сушеных липовых соцветий. Цветки залейте горячей водой, на 15 минут отправьте их на водяную баню. Снимите с огня, накройте емкость крышкой, дождитесь, пока настой остынет. Остывший напиток процедите, долейте кипятка до начального объема. Пить горячим 2 раза в день по стакану. Не принимать дольше недели.
Отвар из коры
Кору дерева обдирают зимой, высушивают и растирают в порошок. Пьют ее вместо чая как натуральное желчегонное средство. Слизь, которую можно получить из липовой коры, применяют в качестве противовоспалительного и даже обезболивающего средства. Помогает она при геморрое, ревматизме, ожогах. Липовый уголь получают из веточек и коры дерева.
Ложка измельченной коры в виде порошка принимается внутрь, запейте ее водой. Это прекрасное средство, останавливающее диарею и пищевую интоксикацию. Кто-то даже заваривает кору вместо кофе и лечит таким образом простатит.
При беременности
Обладая множеством полезных свойств, липа является отличным средством для борьбы со многими недугами. Но, как и в случае с другими средствами народной медицины, перед тем как лечить серьёзное заболевание настоем из липового цвета, необходимо получить консультацию врача и исключить возможные противопоказания.
Липовый чай для беременных является настоящим кладом, так как он несет какого-либо вреда, а наоборот, только насыщает организм витаминами, что очень важно во время беременности. Будущие мамочки иногда могут употреблять чай из липы вместо обычного чая. Не лишним будет повторить, что в цветках липы содержится витамин С, а так же флавониды и сапониды, которые помогут укрепить иммунитет, а при простуде быстро вылечиться.
Для приготовления такого напитка необходимо залить сухие цветки липы кипятком, из расчета 1ст.л. липового цвета на стакан кипятка. Нужно дать напитку настояться 2-3 минуты, затем добавить чайную ложку меда.
Такой чай стимулирует иммунную систему, тем самым нагружает сердечную мышцу, поэтому мы не рекомендуем вам пить такой чай каждый день. Лучше всего употреблять его во время болезни или недомогания 2-3 раза в день.
Применение при различных заболеваниях
Пьют липовый чай для общего укрепления здоровья, но все же чаще к природному продукту обращаются, когда хотят подлечить конкретное заболевание.
Липовый цвет – польза и применение при разных недугах:
- При головной боли. В ложку сухих соцветий налейте чашку горячей воды. Оставьте состав настояться минут на 15. Употребляйте его с медом 4 раза в день. При простуде этот рецепт тоже помогает. Если болит горло, полощите его данным составом несколько раз в сутки (без меда).
- При суставных болях. Добавьте в липовый лист горячую воду, дайте смеси настояться. Количество ингредиентов – произвольное. Промочите в настое чистую марлю и сделайте из нее компресс. Приложите его к суставу, оберните целлофаном, а сверху – еще чем-то очень теплым. Держать сустав на больном месте нужно около 2 часов. Средство убирает отечность и уменьшает боль.
- При похудении. Этот рецепт идет только как вспомогательный (к правильному питанию и физической активности). Сушеные липовые листочки измельчите, и залейте водой. Пейте состав в 3 приема по маленькой ложке.
- При бессоннице, стрессе, депрессии. Полезной будет ванна с липовыми соцветиями. 200 г соцветий разбавьте 2 л прохладной воды, оставьте смесь на 20 минут. Потом вылейте в кастрюлю и кипятите ее 10 минут. Отфильтруйте, дайте 10 минут настояться и вылейте этот взвар в набранную ванну. Принимать липовую ванну стоит раз в неделю по полчаса.
- При дерматите и ожогах. К 4 ложкам сухого липового цвета добавьте 0,5л воды, поставьте состав на небольшой огонь. Доведите его до кипения, варите еще 15 минут. Пусть взвар остынет, после чего хорошенько обработайте им ожоги или пораженные дерматитом участки кожи.
- При стоматите. Разбавьте ложку сухих соцветий горячей водой, оставьте на полчаса. Отфильтруйте. Прополаскивайте этим составом полость рта несколько раз в день.
Если лечить нужно ребенка, консультируйтесь с врачом относительно всех вышеуказанных рецептов.
Данное видео подробно расскажет о том, при каких болезнях может помочь липа.
Лечебные свойства цветков липы
Благодаря такому химическому составу липовый цвет:
- Имеет потогонные и бактерицидные свойства – помогает снять воспаления, жар, лихорадку.
- Помогает при кашле, как отхаркивающее средство.
- Является мощным безопасным иммуномодулятором.
- Понижает артериальное давление.
- Помогает снизить уровень сахара в крови.
- Уменьшают боли при желудочных спазмах, способствует заживлению при язвенной болезни.
- Излечивает воспаления мочеполовой сферы.
- Помогает при болях в голове и суставах.
- Оказывает успокоительное действие при неврозах.
- Повышает секрецию желудочного сока, желчи.
- Выводит камни из почек, отложения солей при остеохондрозе, подагре.
- Оказывает омолаживающее действие, используется в косметологии.
От чего помогают цветки липы – народные рецепты лечения
Имея такой спектр лечебных свойств и почти отсутствие противопоказаний, цветы липы помогают при многих недугах, от чего широко используются в народных рецептах:
- При гриппе, простуде, бронхитах, головной боли, повышенном давлении, климактерических расстройствах, для похудения.
Залейте 1 ст. кипятка 15 г цветков. Настаивайте 20 – 30 мин. Это основной (классический) рецепт приготовления лечебного настоя (чая), можно пить его с медом. При головной боли также вдыхайте аромат заваренного чая.
- Против бессонницы.
Заваривайте просто, как чай (1 с. л. на стакан кипятка), пейте незадолго до сна не меньше недели.
- При резях в мочевом пузыре, простатите, воспалении почек.
Заварите 1 ст. кипятка по 1 ч. л. цветков и льняного семени, пусть настоится, пока немного не остынет. Пейте по 0,5 стакана 3 – 4 раза на день.
- От болезней полости рта (пародонтоза, стоматита).
В приготовленный (по классическому рецепту) настой добавьте 5 г соды, 4 – 5 раз в день полощите ротовую полость.
- Для укрепления иммунитета, уменьшения холестерина в крови, вывода вредных солей.
Положите в термос 2 ч. л. липового цвета, 1 ч. л. крапивы, пару веточек сельдерея, 20 г корня имбиря, 1 – 2 зубка чеснока (можно без чеснока). Залейте состав 1 л. кипятка, потребляйте в течение дня.
- При цистите.
В 1 л. водички добавьте 3 с. л. цветков, доведите до кипения. Настаивайте под крышкой 1 час. Потребляйте в течение дня. После первого дня лечения пейте по 0,5 л. в день 2 недели.
- При гинекологических проблемах (белях, зуде).
Сделайте крепкий настой: на 1 литр 8 с. л. сухих цветков, настаивайте 8 часов. Теплым настоем для спринцуйтесь утром и вечером 2 недели.
- От ожогов, язв, заболеваний суставов, геморроя, невралгии.
Залейте 4 с. л. цветков 0,5 литра воды. Доведите до кипения и тихонько варите 10 мин. Полученным отваром смазывайте пораженные места, делайте примочки.
Настой при стрессе
Возьмите по 1 с. л. цветков липы, мяты, пустырника и 2 с. л. зверобоя. Состав заварите 1 л. кипятка, дайте постоять 15 – 20 минут. Добавьте немножко меда, выпейте понемножку в течение дня.
Масляный экстракт из цветков липы
Таким липовым маслом лечились еще в старину, эффективно используют и сейчас. Готовьте масляный экстракт так:
- Свежие цветки (только собранные) разотрите в кашицу, плотно сложите в стеклянную банку.
- Залейте банку с кашицей хорошо подогретым растительным маслом (любым), закройте крышкой, поставьте на солнце.
- В течение 3 недель массу ежедневно перемешивайте деревянной ложкой, потом процедите через марлю (несколько слоев). Храните в холодильнике.
Его применяют в виде:
- компрессов при мастопатии, невралгии;
- аппликаций против подагры;
- смазок и компрессов от суставного ревматизма, трофических язв;
- тампонов при эрозии шейки матки (их начинают ставить после критических дней, заканчивают за 5 дней перед новым циклом).
Лечебная ванна с липовым цветом
От чего помогают липовые ванны? Они применяются при нервном перевозбуждении, желудочных коликах, спазмах кишечника, для похудения. Готовьте ванну так: 100 г цветов залейте 2 литрами холодной воды, пусть постоит минут 10, потом 5 мин кипятите, еще настаивайте 15 – 20 мин. Процедите, добавьте в ванну с температурой не больше 37 градусов (предварительно тело вымойте с мылом). Принимайте ванну 20 минут 1 раз в неделю. Ополаскивать тело после ванны не нужно.
Народные средства из липового цвета для здоровья волос, омоложения кожи лица
- В 0,5 литра воды добавьте 8 с. л. цветков, кипятите 10 – 15 мин, после остывания процедите, ополаскивайте волосы после мытья головы, они становятся блестящими, эластичными. Отлично подходит такой отвар при жирных волосах. Полоскание помогает устранить раздражения, зуд кожи головы.
- Заварите 2 с. л. цвета стаканом кипятка, укутайте, пусть постоит 15 минут. Процедите, добавьте ½ ч. ложечки меда. Кожу лица обильно смочите настоем, подержите минут 10 и смойте водичкой комнатной температуры. На следующий день повторите процедуру оставшейся частью отвара (храните в холодильнике).
- Столовую ложку смеси листьев малины и цветков липы (соотношение 1:1) залейте 1 литром воды, кипятите 5 минут, настаивайте 5 часов. Процедите и 2 раза на день протирайте лицо – прекрасно разглаживает морщины.
- Отваром липового цвета умывайтесь перед сном, чтобы освежить и омолодить кожу лица.
- При отечности век смочите ватные диски в настое липы и приложите к векам на 5 – 10 мин.
Цветы липы — противопоказания
Настои и отвары липы обладают массой полезных свойств, отлично всеми переносятся и практически не имеют противопоказаний. Их можно употреблять беременным, кормящим мамам, детям любого возраста, пожилым людям. Но употреблять их постоянно не стоит. Это не простые напитки, а лечебные. Вот и нужно использовать по необходимости – для лечения. Принимайте курсами, делайте перерывы. При постоянном употреблении может быть излишняя нагрузка на сердце, почки.
Конечно, липа противопоказана, если у вас индивидуальная непереносимость или аллергия на цветы липы. И еще нужно осторожно принимать липу людям, у которых плохая свертываемость крови. Противопоказание связано с тем, что липа способствует разжижению крови.
Другие полезные статьи:
Поделитесь с друзьями:
Использование липы в косметологии
Сначала предупреждения – для лечения серьезных кожных болезней использовать липу не стоит. И не всегда косметолог может помочь. Обратитесь к дерматологу, пройдите комплексное лечение. Помните и о том, что липа способна спровоцировать аллергическую реакцию. Испытайте любое средство сначала на запястье, оцените результат.
Полезные косметологические находки:
- Липовый лед. Прекрасный натуральный тоник вы можете получить из липового отвара. Выше мы уже описывали, как заварить сам липовый цвет. Запомнить просто: 1 столовая ложка измельченных соцветий, заваренная 1 стаканом воды. Отвар заливают в формочки, отправляют в морозильную камеру. Косметический лед прекрасно справляется с утренними отеками и кругами под глазами. Его можно применять для ежедневного умывания лица.
- Липовое масло. Эффективно заживляет ранки, снимает раздражения, отлично борется с прыщами. Если вы делаете домашние кремы, такое масло станет прекрасной базой для них. Возьмите 100 г соцветий, залейте 0,5 л нерафинированного оливкового масла. Плотно закупорьте крышкой, оставьте в темном месте на 3 недели. При вскрытии перемешайте, подождите, пока осядет сырье. Процедите. Более 2 месяцев хранить такое масло нельзя.
- Маска для кожи вокруг глаз. Возьмите столовую ложку жирного творога, смешайте с чайной ложки мелко порезанной петрушки. Смешайте и доведите до нужной консистенции с помощью липового отвара. На веки смесь накладывать в виде марлевого компресса с лечебным составом внутри.
Не забывайте, что солнечные лучи вредят сырью, не оставляйте липовый цвет под их воздействием.
Как правильно заваривать липовый чай
Как заваривать липовый чай, чтобы он принес максимальную пользу? Для этого используют исключительно сухие цветочки и чистую кипяченую воду, но не кипяток. 1 ложка цветочков заливается стаканом кипятка и настаивается около 10 минут.
Как заварить липовый цвет от простуды? Для этого используют смесь цветов липы и малину, взятых в одинаковых количествах. 1 ложка смеси заливается стаканом кипятка и выдерживается на паровой бане 10 минут. Остывать отвар должен под крышкой до комфортной температуры. Принимать его рекомендуют уже при первых признаках простуды и насморке.
Как заварить липовый цвет от кашля? Для этого его смешивают с равным количеством цветов бузины. Процесс приготовления, такой же, как и в рецепте при простуде. Лечить напитком можно, как влажный, так и сухой кашель. При боли в горле можно заваривать липовый цвет с ромашкой.
Отвар с мятой помогает при стрессах и депрессивном состоянии. Напиток благотворно влияет на состояние сосудов и сердца.
Как приготовить липовый чай желающим похудеть? Для этого цветы липы можно смешать с мелиссой, мятой, ромашкой и другими травами, способствующими похудению. Пропорции для приготовления ароматного липового напитка такие же, как и в других случаях. 1 столовая ложка сырья заливается стаканом кипятка.
Отзывы
Карина: Обожаю липовый чай за один только его аромат. Пью по неделям: одну неделю пью, примерно полтора месяца перехожу на другие напитки. Он меня успокаивает лучше любой валерьянки. При простуде в первый день выпиваю 2 огромные кружки, симптомы буквально на глазах слабеют.
Лена: Моя бабуля всегда делает компрессы на липовом отваре – говорит, так суставы меньше болят. А мне как-то стоматолог посоветовала лечить кровоточивость десен отваром липовой коры. Полоскала им ротовую полость 4-6 раз в день, действительно состояние десен улучшилось.
Роман: Я настоящий фанат травяных чаев, липовый – один из самых любимых. Пью его с липовым же медом. Обязательно замораживаю несладкий чай в ледовнице, протираю им кожу на следующее утро после застолий: ни тебе отеков, ни тусклого цвета кожи.
Когда не стоит пить липовый чай?
К сожалению, не каждый может принимать его в лечебных целях. Поэтому просто убедитесь, что вы не находитесь в следующих категориях.
Если вы беременны или кормите грудью, не принимайте его. По крайней мере, сперва посоветуйтесь с врачом.
При длительной истории болезней сердца он тоже противопоказан. Здесь одобрение врача крайне необходимо. Иначе липа принесет вам только вред. И всегда придерживайтесь рекомендуемой дозы 3 чашек в день!
К сожалению, у некоторых из нас может быть аллергия на цветы липы. У вас могут проявиться некие реакции. Например, крапивница, кожная сыпь и затрудненное дыхание. В таком случае стоит немедленно прекратить пить липовый чай. Если симптомы не проходят, немедленно обратитесь к врачу.
Рекомендации, которые необходимо принимать во внимание
Из-за присутствия слизи липовый чай лучше не принимать в течение 2 часов после приема витаминов. То же касается и других добавок. Все потому, что способность организма усваивать питательные вещества значительно снижается.
Будьте осторожны, принимая литий вместе с чаем липы. Травяной настой может повлиять на способность организма избавляться от лития из крови.
Полезные свойства липового цвета
Не зря ценится липовый мед в народной медицине – соцветия, с которых пчелы собирают нектар, обладают целебными свойствами. Приятный для восприятия аромат липы вырабатывается фарнезолом – спиртом, входящим в состав эфирного масла цветков. Присутствуют там и бальзамические смолы, флавоноиды, сапонины, фитонциды, дубильные вещества, витамины (особенно важна аскорбиновая кислота), каротин, слизи.
Все это делает липовый цвет достаточно ценным для здоровья. Экстракты соцветий входят даже в официальные фармакологические препараты (самым известным из них можно назвать «Виталп»).
Активно использует сырье народная медицина в качестве:
- противовоспалительного
- отхаркивающего
- мочегонного
- потогонного
- обезболивающего
- противосудорожного средств.
Простудные заболевания, головные боли, нервные расстройства, бесплодие и ряд других показаний – со всем этих помогают справляться отвары и чаи из липового цвета.
Особенно ценятся свойства цветков растворять слизистые вещества и густую мокроту.
Благодаря иммуномодулирующим свойствам отвары из липы показаны болеющим деткам. Женщин же в большей мере привлекают целебные чаи из-за их антиоксидантных свойств. Поэтому можно встретить применение соцветий в косметологии.
Как правильно заварить липовый цвет
Рецептов по завариванию цветков липы существует несколько. Один человек пьет чаи ради удовольствия, а другой целебными отварами лечит свои болячки. Каждый из них будет следовать определенном алгоритму в приготовлении полезного напитка.
Чай
Самым простым и классическим считается заварной чай, приготовленный из 10 г цветов липы на стакан воды. Напиток кипятят 10 мин, затем употребляют, как нравится – в горячем виде либо охлажденным, не забыв добавить по вкусу сахар или мед.
А вот при лечении простуды к липовому цвету следует еще добавить ягоды и веточки малины, анисовые плоды, ивовую кору и листья мать-и-мачехи (всех по 10 г). В данном случае в стакане кипятка заваривают 1 ст.л. данного сбора, чтобы получить хороший потогонный эффект.
Настой
Цветки липы можно не только заваривать, но и настаивать. В данном случае сырья на стакан воды берут в 2 раза больше, чем на чай. Залив крутым кипятком, настаивают полчаса, затем пьют. 1 ч.л. меда усилит целебный эффект настоя. Этот вариант можно считать базовым, варьируя его состав различными полезными добавками (в зависимости от цели использования).
