Как добиться эффекта красивых ног и ягодиц

Делаем красивые ягодицы и ноги

Красивая гладкая кожа – это первое впечатление от наших ног. Согласитесь, полная девушка с гладкой кожей ног без намёка на целлюлит выглядит скорее сочной и аппетитной, нежели толстой, а худая девочка с апельсиновой коркой и сухой кожей привлечёт куда меньше внимания.

Что нужно для улучшения нашей кожи:

• Массажи для улучшения кровообращения и профилактики целлюлита;
• Скрабы для очистки пор;
• Крема для увлажнения кожи;
• Загар в сезон для избавления от зимней синюшности ног.

Противопоказания и возрастные ограничения

Противопоказаниями к бритью ног являются:

• сильная сухость и высокая чувствительность кожного покрова;
• выраженный варикоз, трофические язвы нижних конечностей;
• обострение дерматологических патологий (псориаза, экземы, нейродермита и др.), угревая сыпь на участке депиляции;
• наличие большого количества бородавок и папиллом на ногах;
• злокачественные опухоли кожи;
• открытые раны и другие повреждения кожи;
• раздражение после прошлой процедуры депиляции.

С осторожностью следует прибегать к бритью беременным женщинам, девушкам с сахарным диабетом, нарушениями свертываемости крови и иммунными патологиями.

Бритье и депиляция кремом являются оптимальными способами удаления волос у девочек младше 18 лет. Возраст первой депиляции подбирается индивидуально, в зависимости от сроков полового созревания, цвета и толщины волосков, тона кожи и других особенностей.

В большинстве случаев косметологи рекомендуют начинать бриться не ранее 14-16 лет.

Правильно питаемся и теряем лишний жир

Без правильного питания невозможно заиметь красивое тело. Даже если у вас упругие мышцы ног и попы, слой подкожного жира их скроет. Не впадайте в крайности, но продолжайте следить за своим питанием, чтобы добиться красоты фигуры.

• Ешьте в умеренных количествах;
• Не «заедайте» стрессы и скуку – лучше прогуляйтесь либо почитайте интересные статьи о похудении;
• Старайтесь отводить большую часть рациона овощам и фруктам;
• Углеводы потребляйте утром, а белки вечером. Идеальный завтра – овсянка, идеальный ужин – творог;
• Не забывайте всегда при себе иметь воду, чтобы выпивать более полутора литров воды в день.

Как правильно ухаживать за ногами

Нас не волнует то, чего мы не видим. А на свои пяточки женщины заглядываются не так часто, как на своё лицо. Хотя обычный повседневный уход за ногами, включающий в себя мытьё ступней, обработку их пемзой и стрижку ногтей выполняют, конечно, все, но не более того. А ведь ноги — это в прямом смысле наша опора и на наших ступнях держится весь вес нашей, зачастую весьма непростой жизни.

Для того чтобы немного оплатить ножкам за эту значительную поддержку можно начать с лёгкого массажа со специальным кремом для ухода за ступнями ног. После этого выделить себе около 15 минут на выполнения разнообразных упражнений для ступней в положении лёжа.

Ещё один момент: хотя бы на выходных проводите особые процедуры с распариваниями в горячей воде, тщательным избавлением от отмерших слоёв кожного покрова (главное не применять при этом никаких острых предметов). Потом заботливо укутайте ножки в любую известную вам увлажняющую маску, а после, ещё раз ополоснув, оденьте их в носочки из чистого хлопка. Во все остальные дни для облегчения различных негативных состояний можно ванночки для ног с различными травами:

1. Если необходимо освежить усталые ножки, то следует использовать мяту и зверобой;
2. Если волнует излишняя потливость ступней, то больше всего подойдут вытяжки из хвойных и дубовой коры;
3. При порезах и небольших ранках во избежание попадания инфекции можно использовать ромашку, она же поможет преодолеть отёчность ног;
4. При простуде нужно попарить ноги в растворе горчицы (1 ст.л. на литр).

Смотрите также: Уход за ногами
Для очень измученных ножек можно сделать контрастные ванны: приготовить два тазика с очень горячей (только не ошпарьтесь) и очень холодной водой. Преступайте из тазика в тазик, пока не придёте в себя.

Однако, стоит запомнить, что это экстренная помощь, а обычные ванны для ног должны быть просто тёплые. Будьте бережны по отношению к своим ногам.

К тому же заботливая хозяйка не станет издеваться над своими ножками, обувая их во что-то неудобное, и заставляя их страдать. Поэтому нужно тщательно подбирать обувной гардероб.

Но всегда помните, что как только ваш уход за ступнями ног станет нерегулярным, то весь полученный ранее эффект исчезнет, поскольку красота — это то, что нужно инвестировать ежедневно. И касается это не только ног. Весь ваш организм, вся ваша семья и вся ваша жизнь нуждаются в постоянной заботе и вложении огромных сил. Только тогда вы сможете получать удовольствие от того, что у вас есть.

Одноразовый или многоразовый станок

Очень часто женщины используют для бритья одноразовые станки. Причем экономные дамы стремятся к многократному их применению, если видят целостность полоски со вспомогательным средством над лезвием. Специалисты утверждают, что одноразовым станком можно бриться один раз, а на остатки антисептика или умягчающего средства обращать внимание не нужно.

Повторный сеанс удаления волос одноразовой бритвой негативно отражается на состоянии ног. Увлажняющая косметика после бритья становится неэффективной, поскольку кожа выглядит сухой, покрасневшей, раздраженной. Больше 3 – 4 раз использовать одно лезвие нельзя, поэтому лучше купить многоразовый станок проверенной фирмы и не тратиться на приобретение массы инструментов, качество которых зачастую хромает. Берите одноразовые станки в путешествие, а в домашних условиях удаляйте волосы с ножек бритвенным станком многократного применения.

Чтобы не задаваться вопросом, как побрить ноги без раздражения, при выборе станка обращайте внимание на следующие характеристики:

1. Ручка. Деталь должна быть мягкой и удобной. Если это так, бритва не выскользнет из рук и не травмирует кожу.
2. Форма головки. Закругленная деталь обеспечивает лучший контакт станка с телом и повышает качество бритья даже при наличии очень коротких волосинок.
3. Крепление головки. Плавающая головка вторит изгибам тела и добирается до труднодоступных участков, покрытых «шерсткой».

Красивые ноги? Легко!

Любой женщине хочется, чтобы независимо от времени года ее ножки выглядели привлекательно, ведь это не только привлекает внимание мужчин, но укрепляет уверенность в собственной привлекательности. Чтобы добиться такого эффекта, нужно правильно и с любовью ухаживать не только за кожей ног. Секрет привлекательности достаточно прост.
За ногами нужно регулярно ухаживать. Кожа ног достаточно сухая, имеет склонность к шелушению и появлению мелких трещинок эпидермиса. Поэтому несколько раз в неделю нужно делать ножкам пилинг, желательно после принятия ванны или душа, и смазывать их питающими и увлажняющими средствами, предназначенными специально для ног. Крем для тела или лица тоже может подойти, но они окажут меньший эффект, так как средства для ног кроме увлажнения и питания еще обладают дезодорирующим эффектом, который уменьшает потливость. Кроме этого такие средства помогают снять усталость, оказывают дезинфицирующее и тонизирующее действие. Наносить средства рекомендуется легкими массажными движениями.

О педикюре тоже забывать не нужно. Можно посетить салон, а можно самостоятельно сделать педикюр. Для этого нужно устроить ножкам расслабляющую ванну и нанести на них скраб. После этого обработать пемзой и аккуратно подстричь. После этого поработать пилочкой и снять ороговевшие частички эпидермиса. После этого ноги нужно смазать увлажняющим кремом и сделать легкий массаж ступней. Далее наносится лак и крем с дезодорирующим эффектом.

Следует обратить внимание на большой палец, пятку и подушечки пальцев ног, так как там чаще всего могут образовываться мозоли и натоптыши. Удалить их можно в маникюрном салоне, если они сильно огрубевшие или дома, если они только начали появляться. Можно воспользоваться пластырем от натоптышей или сделать на ночь маску с печеным луком или цветками календулы. Также полезно будет пользоваться дезодорантом для ног, который наносится на ступни, далее надеваются носки из натурального хлопка. Носки из шерсти надевать не нужно, они оказывают согревающий эффект и ноги будут потеть.

Смотрите также: Уход за молодой кожей подростков

Для бархатистости кожи ног применяются ванночки с молоком. Можно заменить его оливковым маслом. Хорошо тонизируют контрастные ванночки с эфирными маслами или травяными настоями. Хорошим антисептиком будет настой цветков календулы.

Если использовать эти простые рекомендации и ухаживать за ножками регулярно, то кожа будет бархатистая, и ножки будут радовать своей привлекательностью.

Инструкция по выполнению процедуры

Причиной раздражения в течение 1-2 дней после депиляции наиболее часто является нарушение правил ее проведения. При отсутствии гиперчувствительности к механическому воздействию побочные эффекты должны проходить за несколько часов.

Правильная подготовка и бережное бритье снижают риск порезов и воспаления кожи. Постдепиляционный уход позволяет замедлить рост волос и снижает риск врастания.

Практические рекомендации

Для обеспечения безопасности и эффективности депиляции необходимо соблюдать следующие рекомендации:

• не брить ноги после холодного душа, а при низкой температуре в ванной – периодически споласкивать ноги теплой водой, чтобы не допустить появления мурашек на коже;
• избегать бритья сразу после распаривания ног, т. к. активизация кровотока провоцирует отеки ног, которые скрывают нижнюю часть волосков;
• не бриться на сухую кожу: обязательно пользоваться гелем, пеной или муссом для бритья, которые приподнимают волоски навстречу движению бритвы;
• после депиляции наносить средства (лосьоны, кремы), которые успокаивают раздражение и замедляют рост волосков;
• не использовать мыло (в т. ч. с кремовой составляющей) вместо пены или геля, т. к. оно провоцирует сильную сухость кожи;
• регулярно пользоваться мягкими скрабами для отшелушивания ороговевшего слоя, но лишь после заживления кожи;
• не использовать станки со стертыми мыльными полосками, ржавыми и тупыми лезвиями, а также чужие бритвенные принадлежности;
• регулярно менять рабочую головку или одноразовый станок.

Подготовка

Для подготовки к бритью необходимо:

• принять горячий душ, слегка распарив кожу;
• потереть ноги мочалкой или сделать мягкий пилинг, чтобы снять верхний слой эпидермиса;
• подождать несколько минут, чтобы избежать травмирования обработанной кожи и снизить влияние отечности.

В перерыве между подготовкой и депиляцией можно подготовить все необходимое для процедуры: травяные отвары и заживляющие мази, мягкое полотенце, емкость с водой для промывания станка, гель, мусс или пену для бритья, раствор антисептика и антибактериальную присыпку.

Перед бритьем станок обрабатывается кипятком.

Для отшелушивания кожи можно использовать как покупные скрабы, так и домашние смеси для пилинга. В качестве абразива в домашних средствах используются крупно смолотые овсяные хлопья или миндаль, кофейную гущу, кокосовую стружку, цитрусовую цедру, соду, соль и сахар.

Техника правильного бритья

После очищения и подготовки кожного покрова можно приступать к депиляции ног:

1. Нанести на зону депиляции мусс, пену или гель для бритья. Распределить его мягкими круговыми движениями и оставить на 2-3 минуты.
2. Промыв бритвенный станок кипятком, прижать его к коже и сбрить волоски на участке не более 3-4 см. Бритье длинными полосами ускоряет процесс, но снижает его эффективность и заставляет повторно проводить по уже обработанному участку, раздражая и повреждая кожу.
3. Проводить бритвой рекомендуется по росту волос. При использовании хорошей пены или геля этот способ является не менее эффективным, чем бритье против роста волосков, но резко снижает риск травмы и сокращает сроки заживления.
4. На одном этапе каждый участок обрабатывается по 1 разу. При необходимости можно повторить процедуру полностью: на ногу наносится гель или пена для бритья, обработка проводится не ранее чем через 2-4 минуты. Если на участке депиляции регулярно остаются волоски, следует заменить инструмент.
5. После обработки каждого участка длиной в несколько сантиметров необходимо промывать станок теплой водой. По окончанию депиляции 1 голени нужно повторить промывание кипятком и перейти к бритью колена и, при необходимости, бедра.
6. После завершения бритья нужно тщательно смыть пену или гель. Очищающие средства (мыло, гель или мусс для душа) при этом не используются.

Раздраженный после процедуры эпидермис плохо переносит механическое воздействие, поэтому воду с ног рекомендуется не вытирать, а аккуратно промокнуть. Не нужно протирать голени и бедра насухо: заживляющие и ухаживающие средства наносятся на слегка влажную кожу.

Последующий уход за кожей

Чтобы продлить эффект депиляции и купировать неприятные симптомы, нужно правильно ухаживать за кожей:

1. Сразу после бритья нанести на кожу ингибитор роста волос. Для снятия раздражения можно воспользоваться любым натуральным увлажняющим лосьоном с 2-3 каплями эфирного масла мяты на 100 мл.
2. Чувствительной коже, склонной к воспалениям, косметического увлажняющего крема недостаточно. При сильном воспалении нужно нанести на кожу крем или пенку, ускоряющую регенерацию (Бепантен, Боро-Плюс, Пантенол и др.). Также можно воспользоваться домашними средствами с маслами чайного дерева, календулы и других растений с противовоспалительными свойствами.
3. При наличии порезов нужно обработать повреждения антисептическим раствором и присыпать антибактериальным порошком. Подсушивание ранки поможет быстрее заживить порез и снять воспаление.
4. После заживления кожи можно снова обработать кожу скрабом, предотвращая врастание острый кромок волос.