Родительское собрание "Как заставить ребенка учиться? Почему подросток не хочет учиться?"

Почему дети в этом возрасте не хотят учиться?

Стоит сразу же предупредить: заставить подростка делать что-либо против его воли невозможно или, по крайней мере, крайне трудно. Однако средства вернуть в его дневник приличные отметки существуют. Выбор этих средств будет зависеть от причин, по которым подросток забросил учебу.

Главная причина – переключение познавательных интересов в новую сферу, социальную. В переходном возрасте главная цель – научиться общению со сверстниками, в частности – с представителями противоположного пола. Подростки учатся оценивать людей, вызывать симпатию окружающих, дружить и любить. Это очень важные знания, получение которых отложить на потом не получится. Получить их можно только в детском коллективе, путем личного общения, переписки в социальных сетях. Тот факт, что школьные занятия отходят на второй план, и намного важнее и интересней становится общение с друзьями, естественен.
Перегрузка. Для младшего школьника авторитет родителей непререкаем. Желая сделать из своего отпрыска многогранную личность, преуспевающую во всем, мамы и папы загружают своих чад по максимуму: записывают в спортивную секцию, в музыкальную школу, шахматный кружок, танцевальную и театральную студии. Малыш старательно тянет этот воз, пока не достигает подросткового возраста. Подросший гений устал, ему хочется отдохнуть и заняться чем-нибудь более легким и интересным, а многое из того, чем его загрузили «предки» кажется ему ненужным. В итоге ребенок устраивает бунт, отказываясь от всего, что считает тяжелым, лишним, неинтересным и бесполезным. Отказаться при этом он может не только от дополнительных занятий, но и от основных – школьных.
Качество преподавания, неуважение к учителю. Для младших школьников учитель является авторитетом уже за то, что он учитель. Для подростков этого мало: в авторитете у него окажется только тот, кто заслуживает уважения. Человек, не уважающий личность подростка, никогда не будет уважаем. Если учитель оскорбляет детей, считает их «лентяями» и «дураками», не готовится к уроку, не старается сделать занятия интересными, знает лишь два метода воздействия – «двойки» и вызов в школу родителей, то он попадет в «черный список». На уроки к такому педагогу подросток ходить не будет, интерес к преподаваемому этим человеком предмету пропадет.
Конфликтные ситуации в школе. Если у подростка конфликт с учителем или с одноклассниками, если его дразнят и унижают, то он не захочет ходить в школу вообще, даже если хочет учиться.
Негативное влияние окружения. Возможно, что в кругу общения подростка преобладает мнение, что учиться – это «не круто», а «круто» – не учиться. Стараясь завоевать популярность в детском коллективе, подросток забрасывает учебу.
Неуверенность в своих силах. Если подросток считает, что успехов в учебе ему не добиться, то и силы на это тратить не хочет.
Плохое самочувствие. В переходном возрасте в организме происходят серьезные физиологические изменения, наблюдается интенсивный рост различных органов, и не всегда рост и развитие происходят пропорционально. В этот период могут наблюдаться суставные боли, анемия, головная боль и головокружение, другие недуги, сопровождаемые апатией и усталостью. На хорошую учебу у подростка может просто не хватать сил.

Рекомендуем ознакомиться: Как отучить подростка от компьютера

Установив причину плохой учебы можно попытаться вернуть к ней утраченный интерес.

Сон, диета, спорт: как убедить подростка, что это важно

Изменения в организме и характере, подготовка к ЕГЭ и поступлению в институт — требуется немало сил, чтобы справиться с этим. Наш блогер Дмитрий Лазарев рассказывает, как крепкий сон, регулярные завтраки и зарядка помогут ребёнку справиться с нагрузками.

Рассылка «Мела»

Мы отправляем нашу интересную и очень полезную рассылку два раза в неделю: во вторник и пятницу

Специалисты Роспотребнадзора утверждают, что благоприятнее всего на здоровье школьника влияют здоровый сон, правильное питание и достаточная физическая активность. Например, для полноценного развития подросток должен спать от восьми до десяти часов в сутки, питаться четыре-пять раз в день и около трёх часов проводить на свежем воздухе или занимаясь спортом. Давайте разберёмся, почему это так важно.

Здоровый сон

Специалисты организации Nemours, которая занимается здоровьем детей, считают, что подростки должны спать около девяти часов в сутки. Тинейджеры редко столько лежат в кровати.

Как сон влияет на подростковое здоровье?

Помогает подростку полноценно расти и развиваться;
Напрямую влияет на внимательность и успехи в школе;
Помогает добиваться успехов в спорте;
Нарушения сна приводят к многочисленным сложностям со здоровьем: лишний вес и проблемы с сердцем, нарушения иммунитета и эмоциональные проблемы.

У подростков сбиваются биологические часы

В подростковом возрасте режим сна заметно отличается от детского или взрослого. В этот период «сбрасывается» циркадный ритм (или биологические часы), из-за чего тинейджеры засыпают и просыпаются позже. Считается, что это связано с мелатонином — гормоном, который регулирует наши биологические часы. У подростков он вырабатывается позже, чем у маленьких детей или взрослых, что приводит к тому, что ребёнок не хочет спать по вечерам.

Мешают стресс и гаджеты

Есть и ещё одна причина нарушения сна — стресс. В подростковом возрасте у ребёнка больше обязанностей: ЕГЭ, репетиторы, грядущее поступление, половое созревание. Мозг постоянно возбуждён.

Также достаточно распространённая причина нарушения сна — привычка ложиться спать с телефоном или планшетом. Большое количество информации не даёт мозгу успокоиться, поэтому подростку тяжело заснуть. К слову, такой же эффект вызывают поздние раунды в Fortnite или «Доту».

Как помочь подростку высыпаться?

Вот советы, которые помогают выровнять режим сна:

Ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, даже в выходные;
Больше физической активности, но, главное, не перед сном (нужно около трёх часов, чтобы организм успокоился);
Пить меньше кофе, чая и энергетиков;
Перестать пользоваться электроникой хотя бы за час до сна;
Зажигать в комнате подростка ночник и проветривать по вечерам.

Сбалансированная диета

Чтобы рассказать о правильном питании подростков, я обратился к исследованиям Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек из США. Учёные утверждают, что сбалансированная диета играет важную роль в развитии ребёнка:

Помогает формированию костей и мышц;
Удерживает вес на нужном уровне;
Положительно влияет на успехи в школе;
Предупреждает риск развития болезней сердца и диабета.

Что такое сбалансированная диета?

Специалисты института говорят, что для здорового развития ребёнка в рацион нужно вводить больше фруктов, овощей, несолёных орехов, семян и цельнозерновых продуктов. Стоит обратить внимание на молочные продукты с низким содержанием жиров. В сбалансированную диету стоит включать больше постного мяса, курицы, рыбы, фасоли, гороха, сои и яиц. Хорошей идеей будет также ограничить потребление продуктов с высоким содержанием соли, сахара и жиров. В основном речь идёт о газировке, фастфуде и сладостях.

Как вы можете помочь ребёнку?

Переходить на новую диету нужно мягко, чтобы для подростка это не стало дополнительным стрессом. Для этого в институте сформировали несколько простых советов:

Замените сливочное масло и маргарин на оливковое масло;
Запекайте блюда, а не жарьте;
Используйте меньше соли в готовке и уберите солонку со стола;
Выложите фрукты или овощи на случай, если захочется перекусить;
Ограничивайте потребление сахара. Если хочется сладкого, выбирайте сухофрукты;
Ориентируйтесь на то, что стандартная порция должна наполовину состоять из овощей и фруктов.
Не забывайте о личном примере. Подросток будет охотнее соблюдать здоровую диету, если вы составите ему компанию.

В здоровом теле — здоровый дух

Чтобы рассказать, насколько важна физическая активность для растущего организма, я обратился к рекомендациям Всемирной организации здоровья (ВОЗ). В организации считают, что дети в возрасте от 5 до 17 лет должны заниматься спортом минимум час в день, а лучше — больше. При этом занятия можно разбить на несколько частей и выполнять в течение дня.

При этом в ВОЗ советуют минимум три раза в неделю заниматься активными видами спорта, включая те, которые укрепляют мышцы и кости. Иными словами, подросткам надо чаще бегать и прыгать, для этого подойдут активные игры.

Как подростку помогают занятия спортом?

Специалисты организации отмечают, что достаточная физическая активность помогает ребёнку на всех фронтах:

Стимулирует здоровое развитие костей, мышц и связок;
Укрепляет и развивает сердечно-сосудистую систему;
Позволяет улучшить координацию и баланс;
Благоприятно сказывается на весе.

При этом в ВОЗ отмечают, что занятия спортом психологически поддерживают ребёнка, снижая риск появления депрессии и тревожности. Более того, командные игры помогают стать увереннее в себе, найти новых друзей и отточить социальные навыки. Специалисты также отмечают, что физически активные дети с большей охотой перенимают полезные привычки у сверстников и лучше справляются в школе.

Как объяснить подростку, что для него это важно?

Психолог Александр Шахов говорит, что дети учатся не на нотациях, а на ролевых моделях. Это заложено в «программу» каждого ребёнка. Поэтому действенный способ научить его чему-либо — показывать на своём примере. Это связано с тем, что ребёнок неосознанно подражает «выжившим особям», поэтому до начала подросткового возраста лучше пользоваться этой техникой при воспитании детей.

С наступлением подросткового возраста ситуация меняется. Психолог отмечает, что в этот период ребёнок начинает чувствовать самостоятельность, — это важный этап развития личности. Подростки пока не могут здраво оценивать свои силы, поэтому могут чересчур усердно отталкивать родителей. Как раз из-за этого среди них так много нигилистов и максималистов.

Чем более тёплые и доверительные у вас отношения с ребёнком в детстве, тем проще будет общаться с тинейджером, но так бывает не всегда. «Если пробовать подростку навязать свою собственную модель поведения, то, скорее всего, это вызовет негатив. ««Делай как я, я соблюдаю режим дня, соблюдай его вместе со мной» — именно с подростком это не сработает», — подчёркивает специалист.

Необходима другая тактика

Психолог считает, что, если в общении подростка с родителями растёт противоречие и непонимание, необходимо отойти от собственного примера. Уделите внимание эмоциональному контакту, поймите, что же происходит с ребёнком, чем он живёт. Ни в коем случае нельзя критиковать подростка, принижать его точку зрения, интересы. Вместо этого нужно грамотно использовать то, что ему интересно.

Стоит взять кумира ребёнка и найти в его биографии то, что можно использовать для мотивации подростка

Например, если ребёнок любит музыку, то мимоходом рассказать, как соблюдение режима дня помогло этому музыканту записать альбом, который потом вошёл во все чарты. Или как успешный атлет добился немалых успехов, регулярно занимаясь по утрам и следя за своей диетой. Главное в этой ситуации — сделать это мимоходом и без давления.

«Подростки умны. Невзирая на то что они не обладают некоей житейской мудростью, они очень хорошо воспринимают и оценивают новую информацию. Поэтому с подростком нужно быть аргументированным», — подчёркивает психолог.

Пример для подражания должен быть не только у ребёнка

Не забывайте и о себе: важно показывать ребёнку, что и для вас существуют авторитеты. В силу особенностей психики дети и подростки подражают своим родителям. Например, расскажите, как выступление какого-нибудь спортсмена повлияло на вас в детстве и вы стали делать зарядку.

Мотивация нужна для формирования привычки

Мотивация — это дело, требующее терпения. Цель — дать человеку топливо для формирования привычки — например, соблюдать режим дня.

Любая привычка формируется достаточно медленно, в этом процессе есть два основных фактора: небольшие усилия и постоянство. Начните с малого: если вы хотите заставить ребёнка соблюдать режим дня, то нужно для начала подтолкнуть его к тому, чтобы он вставал в одно и то же время или заправлял постель. Делать это на протяжении пары недель. Как только это закрепится, переходите к следующей задаче.

Если вы хотите, чтобы ребёнок чётко соблюдал режим, посмотрите для начала на себя. «Если родители сами не будут выполнять распорядок дня, то это будет знаком для подростка, что то, что их пытаются заставить делать, является лицемерным шагом. Если вы хотите требовать или ожидать от других, что они будут делать это, для начала надо делать это самому», — заключил эксперт.

Вы находитесь в разделе «Блоги». Мнение автора может не совпадать с позицией редакции.

Фото: Shutterstock (Stokkete)

Как заставить подростка убрать комнату? Рекомендации родителям подростка.

Одна только фраза родителей подростка «сделай уборку в своей комнате» уже вызывает у тинэйджеров стоны и крики протеста. Редкий подросток предвкушает раскладывание одежды по местам, приведение в порядок постели, влажную уборку, чистку ковров пылесосом. Чтобы все-таки добиться чистоты и порядка, избежав при этом криков и угроз, родители подростка могут попробовать пойти на хитрость, попытавшись сделать процесс уборки более интересным с помощью игр, поощрений и других забавных форм мотивации, которые подтолкнут подростка взять в руки метелку для стирания пыли.

Родители подростка могут сделать из обычной уборки интересное событие.

Перспектива провести вторую половину дня одному в грязной комнате не послужит стимулом к уборке для подростка, поэтому родители подростка могут пригласить к себе пару приятелей, которые смогут ему помочь. Вот только большинство друзей едва ли проявят желание пылесосить или протирать пыль. Стоит подсластить приглашение обещаниями особенных угощений, таких как лимонад и пирожные или пицца для всех после уборки комнаты.

Родители подростка могут подтолкнуть своего ребенка к благотворительности.

Многие подростки неравнодушны к окружающему миру и к страдающим от бедности людям. Родители подростка могут поддержать в нем развитие общественной сознательности, предложив после уборки собрать ненужные им вещи, привести их в порядок, рассортировать и пожертвовать на благое дело. Можно посоветовать подросткам объединиться в группу и собрать все, чем они уже не пользуются, таким образом, пожертвование будет значительнее.

Родители подростка могут сделать новое оформление интерьера поводом для уборки.

Родители подростка могут объединить уборку с обновлением интерьера, чтобы сделать оба занятия интереснее. Если подросток, сын или дочь, заговорили о смене оформления своей комнаты, то генеральная уборка должна стать обязательным условием, так как для нанесения слоя новой краски, перестановки мебели, смены покрывала и штор в комнате требуется идеальная чистота. Чтобы у подростка появились стимул и вдохновение, родители подростка могут составить план действий, включив в него просмотр схем оформления интерьера в интернете и посещение магазинов, предлагающих краски для стен, стеллажи и прочие вещи, необходимые для ремонта.

Родители подростка могут спрятать в комнате маленькие сюрпризы.

В неприбранной комнате можно потерять все что угодно – от носков до домашнего задания, но творческие родители подростка смогут извлечь выгоду и из этой ситуации. Прежде чем поручать подростку уборку его комнаты, можно спрятать приятные сюрпризы для него, которые он сможет обнаружить, когда станет протирать пыль, пылесосить, раскладывать вещи по местам. К примеру, можно положить пакет с конфетами под гору одежды или подарочный сертификат между исписанных листов. Девочки приятно удивятся, найдя в разных углах комнаты новые предметы косметики, тогда как мальчиков порадуют автомобильные журналы или новая футболка.

как заставить парня учиться

В этом году все сложилось крайне удачно: и Пасха, и погода, и здоровье! Единственное, я совершенно не подготовилась к Пасхе в смысле куличей, яиц, освещения, пасхи. В этом году поняла, что совсем не хочу и некогда. Да, признаюсь, с тремя совсем стало хреново со временем, особенно на такие грандиозные дела как мытье окон, генеральные уборки и готовка из теста, тортов. Это при том, что Наташа в принципе спокойная, по ночам спит как суслик, теперь с 23 до 6-7 утра. Есть подозрение, что месячные придут раньше, чем с Мишей, при таких ночных перерывах в кормлении. При этом она днем ест много и жадно, до рвоты. Даже взвешивать ее боюсь, потому что неделю назад она была 5700, а одежда на 62 размер с трудом застегивается. Выглядит она трехмесячным младенцем, пухлая как булка. Еще у Наташи выявилась аллергия на мамин кофе, придется завязать. Но это не на долго, у Миши тоже была, но к 6-8 месяцам прошла. Короче, отсутствие времени заставило меня заказать себе мытье окон у профессионалов, куличи были прикуплены у Елена , там же заказаны для подарков шикарные прянички, макарунчики. Мммм! Мне это нельзя, а вот мои мужчины и одаренные мною друзья были в восторге.

Вот закупилась я, отпросили Колю в школе, загрузили полный багажник «только самого необходимого» и поехали на дачу прямо утром в пятницу. Я и трое детей. Думала, что будут проблемы, но нам повезло с дорогой, настроением и здоровьем. Никого не тошнило, Наташа спала — не плакала, Миша спал, а Коля всего 10 раз спросил, как скоро мы приедем. Доехал меньше, чем за 2 часа, хотя пришлось уже через центр ехать, МКАД встал к моменту выезда.

Комментарии у водителей в пробке на МКАДе были примерно такие: эй, вы с помидорами. Какого лешего поперлись в час пик? Неужели ночью нельзя было выехать? Я поняла, что я со своими «помидорами» тоже не ночью выехала, поэтому выбрала маршрут объезда через центр. И все равно быстро доехала, почти 130км с 8.30 до 10.15.

Встретила нас деревня отлично! Детки сразу пошли гулять, кататься на самокатах, великах и просто бегать. Так и пробегали все три дня. А еще сходили на первую в жизни рыбалку. Мой брат выдал детям по удочке, главной назаначил свою дочь Настю, нашу старшую сестру. Она же и учила моих парней ловить рыбу, мне некогда было. Я как спасатель Малибу, сидела с Наташей на берегу на случай внезапного ныряния.

Поймали две рыбки, обе поймала Настя. Но счастья были полные штаны, а еще все требовали продолжения банкета.

В воскресение похристосовались с родными и соседями и пошли жарить шашлык.

Люблю жарить шашлык! Хорошо, что Наташа изволила спать.

Такой Пасхальный первомай!