Как сорвать голос за 5 минут в домашних условиях?

Охрип голос: что делать и как быстро восстановить?

Охриплость голоса характеризуется его изменением на более глухой, грубый и низкий.

Является внешним признаком многих заболеваний.

Из-за влияния болезнетворных причин голосовые связки изменяют свою форму и функцию, они становятся длинными, утолщёнными и неровными.

Чем больше неровностей на связках, тем соответственно больше охриплости в голосе.

В медицине состояние охрипшего голоса выделяют как одну из разновидностей дисфонии.

Если вовремя не установить факторы, повлиявшие на её возникновение, то охриплость усилится вплоть до временной потери голоса.

1. Причины охрипшего голоса
2. Симптомы охрипшего голоса
3. Диагностика охрипшего голоса
4. Охрипший голос у грудничков
5. Лечение охрипшего голоса
6. Лечение беременных женщин от охриплого голоса
7. Профилактика охриплого голоса

Причины охрипшего голоса

Факторы, влияющие на возникновение хриплого голоса, напрямую указывают на имеющиеся патологические процессы в голосовых связках или закрытие голосового гортанного просвета.

В свою очередь, эти проявления могут быть вызваны несколькими причинами:

• Болезни воспалительного и бактериального характера. Ларингит, грипп, тонзиллит сопровождаются высокой температурой, болевыми ощущениями в глотке, першением и зудом. Болезни, вызванные кандидой и пневмонией, проявляются сухим кашлем, лихорадкой;
• Токсическое действие. Чаще всего химическое поражение происходит из-за воздействия аммиака и хлора. Поражение органов дыхания может произойти при использовании в быту очищающих препаратов с этими компонентами. Появляются признаки: сухой кашель, спазмы и отёчность воздухопроводящих путей. Они свойственны при интоксикации хлором. Если отравление связано с аммиаком, то незамедлительно последует боль в грудной клетке, мокрый кашель с отделением слизи, раздражение горла. Пары фтора спровоцируют слёзоотделение, кашель и насморк;
• Аллергические проявления. Охриплость голоса проявляется в короткий срок после воздействия аллергена. Происходит отёк гортани, что, в свою очередь, приводит к затруднённому дыханию и удушью. Сопровождается синюшностью кожных покровов;
• Болезни эндокринного характера. Изменения в работе щитовидной железы провоцируют возникновение новообразований и отёк тканей. Особо заметна бледность и сухость кожи, вялость;
• Избыточное напряжение связок. Регулярные воздействия на голосовые связки из-за профессиональной деятельности. Профессии дикторов, лекторов – все те, кому требуется много говорить;
• Вредные привычки. Хрипота в голосе появляется от раздражающего влияния никотина и смолы, способствующей отёчности горла. Алкоголь вызывает огрубение связок и как следствие появление охриплости;
• Химический ожог. Повреждение слизистой ткани в горле происходит из-за воздействия уксусной кислоты и этилового спирта;
• Изжога. Эта болезнь может вызвать охриплость голоса. При изжоге происходит заброс желудочного сока в гортань, где возникает поражение слизистой, схожее с химическим ожогом;
• Образования злокачественного и доброкачественного характера. При увеличении опухоли в размере происходит сдавливание капилляров и изменяется структура связок. Доброкачественные опухоли больше всего диагностируются у мужчин, появляется хрипота в голосе, сопровождающаяся кашлем. Увеличиваясь в размерах, они вызывают удушье и полную потерю голоса. Злокачественные опухоли способствуют постоянной хрипоте, без признаков улучшения. С ростом опухоли добавляются болевые ощущения, а со временем окончательное исчезновение голоса;
• Травмы связок. Они возникают при хирургических вмешательствах на щитовидной железе. При этом повреждается возвратный нерв. Появившаяся охриплость остаётся на всю жизнь.

Профилактика и общий подход к лечению

Восстановлению голоса (помимо медикаментозного лечения) способствуют следующие рекомендации:

• Во время терапии избегать употребления острой, слишком горячей и холодной пищи (блюда должны быть тёплыми).
• Как можно меньше разговаривать (чтобы не перенапрягать связки).
• Отказаться от вредных привычек (особенно от курения).
• Правильно питаться (минимум жирной и сладкой пищи, больше свежих овощей и фруктов) и пить витаминные комплексы.
• Не вступать в конфликты и обеспечить максимально спокойную обстановку.
• Исключить возможные сквозняки в помещении и теплее одеваться в случае простуды.

Следует знать! В качестве профилактики специалисты советуют:

• Не курить и не употреблять слишком горячую и холодную пищу (в т. ч. и напитки).
• Минимизировать острые блюда с добавлением перца.
• Одеваться в соответствии с погодой.
• Избегать стрессовых ситуаций.
• Спокойно разговаривать, не повышая голос на собеседника.
• Обеспечить тепло и комфорт в помещении.
• Минимизировать общение в период эпидемий.
• Использовать увлажнитель воздуха (дома, на работе и т. д.).
• При обнаружении подозрительных симптомов (сухость в горле и постоянная жажда, периодически возникающий сухой кашель, осиплость и др.) необходимо обратиться к врачу.

Диагностика охрипшего голоса

Для установления причин, повлиявших на изменение голоса, применяются следующие методы исследования:

1. Ларингоскопия – позволяет рассмотреть внутреннее строение горла и выявить повреждённые участки;
2. Компьютерная томография. Она позволяет диагностировать новообразование, сдавливающее голосовые связки. Беременным женщинам и детям это исследование не проводится;
3. УЗИ – применяется при подозрениях на большие размеры образований, оказывающих давление на гортань.

Что такое осиплость голоса

При охриплости голосовые связки не в состоянии полноценно работать. Речь больного напоминает шипение, сипение или свист. Человек ощущает першение, царапание в глотке, у него появляется ощущение инородного тела. Пытаясь издать звук, пациент перенапрягает голосовые связки. От этого нередко возникает их спазм, еще более усугубляющий состояние. Варианты:

• Связки остаются в сомкнутом положении надолго, и развивается осиплость голоса.
• Если голос пропадает частично, превращаясь в шепот, то это явление носит название дисфонии.
• При полной потере возможности издавать звуки говорят об афонии.

Охрипший голос у ребенка

Охриплость у грудных детей, в общем, вызвана теми же причинами, что и у взрослых, но всё же отмечаются признаки, характерные только для этого возраста:

• Крик. Перегруженные из-за долгого крика связки, и образующиеся в тканях мельчайшие пузырьки способствуют охриплости;
• Киста горла. На начальном этапе развития новообразования не вызывают клинических проявлений, но по мере их роста происходят изменения в голосовой функции, проявляющиеся охриплостью и затруднённым дыханием;
• Чужеродные предметы.
• Дисфония функциональная. Если не обнаружены анатомические отклонения, то предполагают функциональную дисфонию, которая определяется неумением пользоваться голосовым аппаратом.

При внезапно появившейся охриплости, следует подозревать у ребёнка:

• Уменьшение просвета гортани, возникающего на фоне отёка Квинке;
• Стенозирующий ларинготрахеит. Влияние вируса вызывает ускоренное появление отёчности гортани, поэтому за короткое время появляются проблемы с дыханием. Обострение проявляется во время ночного сна. Дополнительно наблюдается хриплый кашель, шумное дыхание, бледность кожи.

Если голос у ребёнка изменился от крика, то лечение состоит в частом кормлении малыша грудью.

При громком плаче необходимо быстрее успокоить грудничка, чтобы не допустить перенапряжение голосовых связок.

Лечение медпрепаратами назначается после консультации у терапевта.

Как восстановить голос после простуды народными средствами?

Способов лечения в домашних условиях много: это полоскание горла, ингаляционные процедуры, смазывание миндалин и задней стенки, теплое питье, употребление целебных настоев. Итак, как вернуть голос при простуде с помощью рецептов народной медицины?

1. Перед сном сделайте для ног теплую ванночку. Возьмите свежее яйцо и употребите его в сыром виде, затем съешьте 1 ст. л. меда. Выполнить процедуру нужно три раза с промежутком в 40 минут.
2. Очистите корень хрена, потрите на терке и залейте крутым кипятком. На 10 г смеси — 0,5 ст воды. Настой будет готов через 4 часа. При желании можно добавить немного сахарного песка. Пить маленькими глотками в теплом виде в течение дня.
3. Ягоды черники растолочь и залить закипевшей, но слегка остывшей водой. Полоскать таким морсом горло 4-5 раз в день.
4. Яичный белок взбивать до появления пенки. Затем залить стаканом теплой кипяченой воды. Делать полоскания каждые 2 ч.
5. 400 г отрубей залить 1,5 литрами кипятка, подсластить коричневым сахаром. Процедить, пить маленькими глотками в течение дня.
6. Ингаляции с ромашкой, календулой, эвкалиптом, шалфеем. 1 ст. л. травы заливают литром кипятка. Накрываются одеялом и дышат в течение 10 мин. Можно делать процедуры и с помощью небулайзера. Если у вас пропал голос при простуде и необходимо попутно лечить бронхит или тонзиллит, данный прибор станет настоящим спасением. Люди, которые часто страдают заболеваниями дыхательных путей, просто обязаны иметь его дома.
7. Ароматерапия с эфирными маслами лимона, эвкалипта, аниса. В специальную лампу добавляют несколько капелек масла и воды. Процедуру следует проводить в гармоничной обстановке.
8. Что делать, если голос пропал при простуде, знали еще в древности: теплое молоко с медом и маслом использовали при заболеваниях горла с давних времен. Если у вас частичная афония, это средство может помочь даже за одну ночь, и уже завтра вы сможете говорить. Молоко прогревает связки, а мед и масло обволакивают, восстанавливают эластичность слизистых оболочек. Можно добавить в напиток немного имбиря или какао.
9. Плоды инжира растолочь. Залить теплым молоком, нагреть, но не доводить до кипения. Употреблять трижды в день.
10. Помогают и теплые компрессы на ночь. Капустный лист опустить в горячую воду, обсушить и смазать медом. Положить на шею, закрепить шерстяным платком или шарфом.
11. Куриное яйцо взбить, добавить ложечку меда, немного коньяка или рома, лимонного сока. Все ингредиенты должны быть в равных пропорциях. Тщательно перемешать. Подогреть на водяной бане и пить по 0,25-0,5 стакана три раза в день.
12. Приготовьте отвар на основе семян аниса. Их нужно залить кипятком в соотношении 1:2 и томить на слабом огне 15 мин. Остудить, добавить десертную ложку коньяка и 1,5 ст. л. меда, перемешать. Пить по 1 столовой ложке каждые 30 мин. Хранить в холодильнике состав нельзя.

Лечение охрипшего голоса

Как восстановить охрипший голос
В проведении лечебных мероприятий важно достоверно установить факторы, вызвавшие охриплость, поскольку от них зависит схема лечения.

Но основным правилом при любой этиологии является молчание.

Щадящая голосовая нагрузка зависит от формы протекания болезни.

Если охриплость вызвана патологиями воспалительного и инфекционного характера, то терапия предусматривает:

• Болезнь, вызванная вирусом – антивирусные средства;
• Бактериальная форма – антибиотики;
• Грибковая природа– противогрибковые препараты.

В дополнение к перечисленной терапии понадобится лечение антигистаминными препаратами, уменьшающими отёк гортани.

Для смыва болезнетворной микрофлоры локально используют антисептики.

При аллергической причине возникшей охриплости исключают источник аллергена и применяют антигистаминные препараты.

При тяжёлой аллергической реакции показан приём глюкокортикостероидов.

При выявленных новообразованиях назначают оперативное лечение.

Применяемые медикаменты при охриплости голоса

Одним из проверенных средств является аскорбиновая кислота и смягчающие леденцы для рассасывания.

К остальным препаратам можно отнести:

• Антисептики для местного лечения с йодом (Йокс, Йодинол);
• Антисептики, содержащие хлор (Мироместин, Корсодил);
• Натуральные антисептики (Настойка календулы);
• Рассасывающие леденцы (Аджисепт, Травесил);
• Препараты для ингаляции (Каметон).

Дополнительные процедуры в комплексном лечении с медикаментами также оказывают хорошие результаты.

К ним относятся следующие методики:

• Фонопедия – дыхательная гимнастика;
• Физиопроцедуры: электрофорез, лечебные ванны;
• Массаж.

Лечение беременных женщин от охриплого голоса

При терапии заболеваний, вызвавших охриплость, самостоятельный выбор лекарств и лечение запрещается.

Также рекомендуется соблюдать:

• Умеренные голосовые нагрузки;
• Полноценное питание;
• Обильное питьё.

Если отмечается повышенная температура от 38 градусов, то применяются жаропонижающие средства (Парацетамол).

Лечение медикаментами включает:

• препараты интерферона (Гриппферон);
• рассасывающие таблетки (Фарингосепт);
• местная обработка горла (Гексорал);
• полоскание раствором фурацилина.