Упражнения от отека ног в домашних

Основные причины и симптоматика отекания ног

Каждый человек в жизни сталкивался с отёком ног. Возможные причины: продолжительное пребывание на ногах, ношение неудобной и тесной обуви, утомительные поездки. Единоразовая отёчность способна появиться по иным причинам:

Употребление большого количества воды после слишком соленой пищи.
Произошло нарушение процесса естественного вывода жидкости из организма.
Если женщина беременна.

Известны тревожные случаи отёков нижних конечностей, ставшие симптомами заболеваний:

Варикоз. Заболевание начинается с сильного отёка ступней. Нижние части ног становятся максимально выраженными к вечеру на правой и левой ноге.
Тромбофлебит. Заболевание затрагивает левую ногу и правую, причем отекают ноги по-разному. Асимметрия чрезвычайно заметна, возможно без особых усилий определить заболевание. Характерны симптомы: повышенная температура, боль в области икры, человеку тяжело ходить.
Посттромбофлебитный синдром. Для заболевания характерны отёки на коленях, переходящие в отёки ног в разных направлениях. Вечером чаще отёчность становится больше, после ночного отдыха — исчезает.
Полая вена нижняя. Характерный признак — отёки появляются в ягодичной зоне и переходят на брюшину, половые органы. Процесс доставляет массу неудобств, отдельные отёки влекут боль.

Заболевания нервной системы. К заболеваниям относится инсульт и паралич ног. Болезнь провоцирует появление отёков за счет просачивания жидкости через капилляры. Симптомы развиваются и при нарушенной эндокринной системе.
Получение травм. Часто отёки появляются, если человек получил травму: вывих, ушиб либо перелом. Травматичный вид отёчности пройдет после излечения повреждения.

Отёк икр ног, причины заболевания

Отеки, которые вызваны сердечной недостаточностью, характеризуются следующими особенностями:

Ноги становятся болезненными при надавливании;
Отеки образуются на обеих ногах;
Кожа холодная на ощупь, синюшного цвета;
Отеки неподвижны;
Ноги немеют и мерзнут;
Жидкость скапливается к вечеру или к утру;
Могут отекать и другие части тела;
Также характерны проявления аритмии, боли в груди, одышка.

Сердечная недостаточность — это очень опасное заболевание. Игнорировать ее симптомы чревато серьёзными и печальными последствиями. Заметив у себя отеки икр ног, которые сопровождаются вышеперечисленными признаками, нужно срочно обратиться к врачу. В Юсуповской больнице работают высокопрофессиональные кардиологи.

Еще одно заболевание, симптомом которого являются симметричные отеки ног – ревматизм и ревмокардит. Жидкость накапливается постепенно, отёки нарастают к вечеру, за ночь исчезают частично или полностью. Подобные заболевания требуют очень серьезного лечения, больной обязательно должен находиться под наблюдением специалиста. Первые признаки этих заболеваний часто смазаны, их можно перепутать с последствиями пережитого стресса или обычной усталостью.

Когда отекают и болят икры ног, причиной может быть венозная недостаточность. Тромбофлебиты и тромбозы сосудов ног проявляются болью и постоянной отечностью. Кожа отёчных ног становится горячей и красной. Данные заболевания очень опасны и требуют срочного лечения, а промедление чревато серьезными осложнениями. Венозная недостаточность ног – опасное состояние и лечится длительным приемом лекарств, ношением компрессионного белья, а иногда и оперативным вмешательством. В Юсуповской больнице операционные оснащены современным инновационным оборудованием, что даёт возможность снизить риски операций к минимуму.

Когда сильно отекают икры на ногах, причиной может быть почечная недостаточность. Нарушения работы почек также приводят к застойным явлениям в организме. У пациентов, которые страдают почечной недостаточностью, нередко происходит стремительное опухание нижних конечностей, которое спровоцировано неумеренным потреблением жидкости.

Почему у женщин и мужчин появляются отёки ног и икр

Если говорить об отёках на ногах у женщин и мужчин, возможно назвать главные причины:

Работа, связанная с тяжелой физической активностью, когда ноги постоянно находятся в напряжении.
Употребление большого количества нездоровой пищи, включающей избыток жира и соли, что сильно отражается на икрах.

Отёки у женщин происходят из-за беременности, после родов, во время климакса. Указанные процессы естественны, быстро пройдут, отёчность ликвидируется самостоятельно.

Отеки при беременности

Когда речь идёт о женщинах, вынашивающих ребенка, нужно быть не менее бдительными. Ведь угроза здоровью существует не только для неё, но и для будущего малыша. Причина может крыться в безобидном желание «солёненького», что провоцирует скопление жидкости либо обильное питьё. Но если опухла икра на ноге, возможно, это тревожный симптом нарушения функции почек. Об этом обязательно стоит сказать на приёме своему гинекологу.

Таким образом, припухлости и отеки, возникающие на конечностях нельзя оставлять без внимания и надеяться на то, что всё пройдёт само. Проконсультировавшись с врачом и проведя ряд обследований, можно предотвратить развитие серьёзных заболеваний.

Загрузка…

Способы лечения отёков нижних конечностей

Известен ряд способов избавления от отёка нижних конечностей. Выделим простые методы:

Ограничить употребление соленого, жирного.
Не пить много жидкости. Суточный объем воды не более 2,5 литров.
Чаще принимать водные процедуры. Вода помогает расслабляться, избавляет от отёков.
Часто отдыхать, при отдыхе отёчность ног уменьшается.

Когда отёки икр и ног связаны с заболеванием, лечение назначается строго врачом, причём, индивидуально. Чаще доктора рекомендуют пациентам придерживаться здорового образа жизни, надевать специальное компрессионное белье.

Если назначают носить компрессионное белье, не требуется надевать на целый день, отёки ног должны проходить самостоятельно, при полноценном отдыхе. Врач предписывает использовать специальный гель либо мази, снимающие отёки и уменьшающие воспалительные процессы. Врач назначит мочегонный препарат, жидкость из организма начнёт быстрее выводиться.

При лечении сердечных отёков требуется проводить комплексное лечение, где назначены препараты для снятия отёка и средства, воздействующие на сердце.

Возможно использовать народные средства, убирающие отёки. Сюда относят ванночки для ног, употребление травяных отваров. При использовании отваров будьте осторожны, избранные травы способны спровоцировать появление тошноты в случае непереносимости компонентов. Водные процедуры помогут снять воспаление, убрать отёки, расслабить ноги, включая икры ног.

Если ничего не делать, отёки причинят дискомфорт, спровоцируют переход заболевания в острую форму, тяжело поддающуюся лечению.

Профилактика отёчности нижних конечностей

В качестве профилактических целей помните, движение – жизнь. Ходите больше и с удовольствием.

Не ешьте много соленого и жирного, подобная пища не только задерживает вывод жидкости из организма, но негативно отражается на здоровье.

Опухание стоп и ног, которое на медицинском языке называется отеком

, происходит при накоплении жидкости в межклеточных пространствах. Обычно бывают отеки стоп, лодыжек и нижней части ноги, но отек может возникнуть в любой части тела, вызывая системные симптомы.

Причины

Причиной возникновения отеков могут быть серьезные заболевания почек, сердца, печени или кровеносных сосудов, однако появлению отеков могут способствовать и многие другие факторы, в том числе

чрезмерное употребление слабительных;

чрезмерное употребление мочегонных средств;

чрезмерное употребление лекарственных препаратов;

прием противозачаточных или гормонозаместительных препаратов;

беременность и ПМС;

задержка в организме натрия;

варикозное расширение вен и перенесенный ранее флебит;

аллергические реакции;

нейромышечные нарушения;

Профилактика и лечение

Основная задача лечения — уменьшить отеки, и первое средство для этого — обеспечить приподнятое положение ног. Приподнимите ноги выше уровня сердца так, чтобы давление на заднюю область коленного сустава, бедра и поясницу было минимальным. Можно приподнять ноги, сидя перед телевизором на кресле с откидной спинкой. Уменьшить отеки помогут многие приспособления, которыми можно пользоваться дома или на работе.

Другие способы уменьшения отеков:

Эластичные носки, чулки и колготки с поддерживающим эффектом промышленного изготовления или выполненные по индивидуальному заказу.

Эластичные носки, чулки и колготки с поддерживающим эффектом различаются по степени компрессии и длине и выбираются в зависимости от степени и размера отека.

Подходящая по размеру обувь и носки. Чтобы лучше подобрать туфли по размеру, покупайте их после обеда.

Способы уменьшения отеков:

Старайтесь избегать длительного стояния на одном месте.

Старайтесь не сидеть, положив ногу на ногу.

Ограничьте потребление соли.

Не злоупотребляйте мочегонными средствами, хотя краткий курс мочегонных препаратов может быть полезен.

Не злоупотребляйте слабительными.

Пейте больше простой воды.

По возможности не принимайте противозачаточные и гормонозаместительные препараты.

Используйте компрессионный насос, чтобы обеспечить возврат жидкости в кровеносные сосуды.

Если отеки не исчезают, а усиливаются, Вам следует обратиться к врачу.

ВНИМАНИЕ! Вся информация, размещенная на данном сайте, носит рекомендательный характер. В каждом отдельном случае необходима консультация со специалистом.

Отеками ног называют симптом, проявляющийся на нижних конечностях. Он заключается в патологическом увеличении окружности, появлении опухоли, дискомфорта и иногда даже боли. Он может возникнуть у любых слоев населения вне зависимости от уровня жизни и социального положения, у мужчин и женщин.

Возникновение опухоли может иметь различную степень проявлению, располагаться только с одной или быть сильно выраженным с нескольких сторон. Внимательно осматривая больного, опираясь на признаки и симптомы, врач-специалист выявляет причины, устанавливает диагноз и назначает наиболее рациональное лечение.

Опухла икра на ноге: что делать, какие причины явления? Почему отекают икры ног

На самом деле причин, способствующих развитию пастозности конечностей, довольно много. Это могут быть как безобидные случаи, легко поддающиеся коррекции, так и симптомы заболеваний, требующие немедленного обращения к врачу с целью обследования, диагностики и эффективного лечения.

Патологические процессы, вызывающие припухлость на различных участках нижних конечностей

Среди заболеваний, провоцирующих возникновение припухлостей, выделяют следующие:

варикозное расширение вен;
патологии сердечно-сосудистой системы;
нарушения в кругах кровообращения;
опухла икра ноги и болит на фоне непосредственно миозитов;
поражение нервных стволов, подступающих к нижним конечностям;
патология позвоночника и суставов;
печёночная и почечная недостаточность, результатом этих заболеваний становятся боль и опухание икр ног;
остеохондроз;
сахарный диабет;
отекают икры ног причины основаны на проблемах с лимфатическим оттоком;
тромбофлебит;
надрывы ахиллова сухожилия;
воспалительные процессы в подкожной клетчатке голени и многое другое.

Важно! Способы лечения отеков нижних конечностей полностью зависят от причин в результате которых жидкость скапливается в проблемных метах.

Ниже подробно рассмотрим некоторые из вышеназванных болезней, преимущественно являющихся причиной того, что сильно горят икры, возникают покраснение и опухоль в конечностях.

Варикозное расширение вен

С данной патологией чаще всего сталкиваются женщины, однако иногда встречается и у мужчин.

Отмечают генетическую предрасположенность к возникновению этой проблемы и ряд способствующих факторов к проявлению первых симптомов: длительные физические нагрузки на нижние конечности, высокие каблуки, беременность, курение и др. Как правило, поражаются в первую очередь поверхностные сосуды, что проявляется посинением кожных покровов.

В дальнейшем отмечают повышенную утомляемость, отек икроножной мышцы, возникают припухлости, опухнуть может мышечная ткань в области над лодыжкой.

Пациентов практически не покидает чувство тяжести в ногах, выраженная болезненность, возможны судороги (чаще в ночное время), что приносит значительный дискомфорт.

На более поздних стадиях на месте поражения возможно развитие дерматита и трофических язв, лечение которых зачастую сложное и длительное.

Стоит отметить, что патология, как правило, начинается с одной конечности и далее прогрессирует. Поэтому задачей пациента при возникновении симптомов, является принятие мер с целью избегания распространения болезни.

Терапия варикозного расширения вен

Безусловно, первостепенной задачей при возникновении отеков икр ног, необходимо обратиться к врачу и выявить причины отечности. При подтверждении диагноза поражения сосудов, проконсультироваться у специалиста о вспомогательных мерах, позволяющих устранить жалобы либо предотвратить их усугубление.

Ниже приведены общие рекомендации:

Уменьшение лишнего веса у пациента (если таковой имеется).
Избегайте ношения узкой одежды, способной сдавливать сосуды (к примеру, джинсы, утягивающее белье и др.).
Чередовать нагрузки с отдыхом.
Если у вас отекают икры ног, запрещены горячие ванны и распаривания.
Проведение специальной гимнастики, способствующей улучшению кровообращения (полезно упражнение «берёзка»).
Контрастный душ, особенно в конце трудового дня.
Обогащение рациона продуктами богатыми клетчаткой.
Использование специальных чулок.
Если у вас опухла икра ноги и болит, обратите внимание на свою обувь: она должна быть удобной и комфортной.

Медикаментозно данная симптоматика лечится средствами наружного применения: Венорутон, Гепариновая мазь, Венозол, Ихтиол.

Тромбофлебит

Распространённое сосудистое заболевание, в основе которого лежит образование сгустков крови. Естественно это патология может возникнуть во всём организме, в том числе в одной либо обеих конечностях.

Симптомами является постоянная пульсирующая боль, жжение, икра ноги болит, опухает, возникает выраженное чувство тяжести. В месте поражения сосуда кожа становится гладкая, блестящая, отчётливо выделяются вены.

Жалобы более выражены по задней стороне голени от стопы до бедра, при физической нагрузке они усиливаются.

Патология очень опасна: образовавшийся тромб может оборваться и с током крови попасть в любой орган, в том числе жизненно важный, закупорить просвет сосуда и привести к летальному исходу.

Поэтому в случае возникновения опухоли икр ног так важно вовремя обратиться к врачу, выявить причины и определиться с тем, что делать дальше с целью ликвидации угрозы для жизни пациента.

Профилактика тромбофлебита

Одной из мер предупреждения заболевания является употребление достаточного количества жидкости. Поэтому пациенту рекомендуют обращать внимание на его питьевой режим.
Необходимо присутствие в рационе продуктов, способствующих разжижению крови:

свёкла,
рыбий жир,
льняное, оливковое, подсолнечное масло,
помидоры и томатный сок,
имбирь, лук, чеснок,
вишня, малина, земляника, клубника,
геркулес.

А вот продукты, которые способствуют сгущению крови, наоборот, желательно ограничить:

мясные наваристые бульоны;
мучные изделия;
колбаса и копчёности;
шиповник, черноплодная рябина;
горох, чечевица;
бананы;
кровоостанавливающие отвары.

Отказ от алкоголя и курения.
Если отекают икры ног при тромбозе, советуют ограничить употребление соли.
Не рекомендуют пациентам принимать лекарственные препараты, провоцирующие задержку жидкости в организме: контрацептивы, гормональные, мочегонные средства, а также повышающие либидо.
В этом случае обязательно требуется консультация врача.
Благоприятное влияние имеет подвижный образ жизни, свежий воздух и занятия спортом.

Медикаментозная терапия заключается в применении следующих препаратов: Диклофенак мазь, Кетопрофен, Лиотон 1000, Варфарин, Троксевазин.

Отёк икр ног: причины и лечение

Отёки нижних конечностей не всегда являются одним из признаков наличия патологии. Такое явление может быть и у здорового человека. Отёчность может появиться в результате:

Набора веса;
Нарушения режима потребления жидкости;
Чрезмерного увлечения бегом или ходьбой;
Длительного сохранения неудобной позы;
Ношения неправильно подобранной обуви;
У женщин при менструации;
У беременных из-за колебаний гормонального фона.

Если же отеки возникают регулярно и сопровождаются болями в груди или в ногах, покраснением кожи, затрудненностью дыхания, повышением температуры пораженного участка или всего тела, нарушениями сердечного ритма, необходимо срочно обратиться к врачу.

Основная задача лечения в Юсуповской больнице – это устранить истинную причину, которая вызвала отёчность ног. Специалисты назначат диагностику и назначат эффективное лечение. Записаться на приём можно по телефону круглосуточной горячей линии.

Что делать, если отеки появляются в жару?

Рассмотрим, почему отекают ноги в жару у женщин, что делать и как этого избежать. Начнем с причин:

Снижение венозного тонуса. Во время жары происходит расширение сосудов, чтобы защитить организм от перегрева. Расширенные ножные вены не могут полноценно продвигать кровь к сердцу и появляются отеки.
Выведение солей. В жаркую погоду с потом выводятся соли. Потеря солевых соединений приводит к тому, что из вен жидкость переходит в окружающие ткани.
Употребление сладких газировок. В жару мучает жажда и нередко женщины под влиянием рекламы пьют сладкие напитки. Подобное питье усиливает жажду и провоцирует дополнительно употреблять жидкости, а это повышает объем воды в кровеносном русле.

Когда отекают ноги в жару, избавиться от появившегося дискомфорта удастся, полежав на спине с подложенным под нижние конечности валиком.

Предотвратить появление отечности помогут несложные рекомендации:

Контрастный душ. Принимать дважды в день, направляя струи воды на икры и стопы.
Отказ от острого и соленого. Соль удерживает жидкость, поэтому в жару лучше избегать пряной и соленой еды.
Питьевой режим. Сладкие и несладкие газировки недопустимы. Надо пить воду, компоты или натуральные соки.

Если появляются от жары отеки ног, причины у женщин связаны с нарушением водно-электролитного баланса и замедлением кровообращения. Если, несмотря на выполнение рекомендаций, конечности отекают, то требуется консультация врача. Возможно, это первый симптом нарушения работы почек или сердца.

Болезни, признаками которых становятся боль и опухание икр ног

Описано немало заболеваний, сопровождающихся болью и опуханием икроножной мышцы:

Острая окклюзия артерии ног;Воспаление скелетных мышц – миозит;Невриты (остеохондроз) и полиневриты (диабет, алкогольное отравление хронической формы, дистрофические патологии, инфекционные заболевания);Остеомиелит;Патология суставов ног;Повреждения, связанные с разрывами либо надрывами ахиллова сухожилия;Воспалительные процессы на кожных покровах, в подкожной клетчатке голени;Воспаления седалищного нерва с правой, левой стороны, прочие болезни позвоночника.

Источник: https://stopzaraza.com/nogi/pochemu-otekayut-ikry-nog-prichiny-i-lechenie.html

Из-за чего возникает отечность?

Наиболее распространенные причины:

1. Избыточное потребление жидкости провоцирует сильную отечность ног даже у физически здоровых людей. Большое количество воды и соли провоцируют появление застоя, сильно отражающегося на процессе обмена веществ, сердце не успевает качать слишком много крови, она скапливается в ногах, вызывая опухоль.

2. Лишний вес. Кровь и другие жидкости в организме с трудом проходят через большое количество жировой ткани.

3. Усталость ног, перетруженность. Сидячая или, наоборот, стоячая работа, большие физические нагрузки, неудобные положения тела в течение долгого времени, сидение на слишком жестких или слишком мягких поверхностях, поза со «скрещенными ногами», периодическое поджатие стоп под себя – все это причины застаивания жидкостей в организме, нарушения микроциркуляции и последующего их патологического накопления.

4. Нарушения сердечно-сосудистой деятельности.

5. Варикозное расширение вен. При варикозной болезни отечность нарастает постепенно, увеличиваясь и накапливаясь к вечеру или при долгом нахождении в вертикальном положении, повышается гидростатическое давление в венах, провоцируя кровяные застои. Сосуды удлиняются, истончаются, теряют свою эластичность. Чем дольше откладывать лечение и допускать прогрессирование, тем чаще ноги будут опухать и болеть.

6. Гормональные и метаболитические перестройки в организме, происходящие у пожилых людей. Человеческому телу с годами становится сложнее справляться с факторами внешней среды. Замедляется обмен веществ, изнашиваются сосуды, появляется ряд хронических заболеваний, провоцирующих различные осложнения. У женщин после 50 лет причиной может быть климактерическое состояние.

7. Почему у женщин отекают ноги? Довольно популярный ответ – ношение неудобной обуви на высоких каблуках. Постоянная усталость, напряжение крайне негативно сказываются на состоянии здоровья. Неправильно подобранная обувь может не только вызывать потливость и опухание, но и впоследствии привести к деформации стопы. К тому же прекрасный пол очень сильно подвержен развитию отечности на лодыжках и икрах во время беременности – увеличившаяся нагрузка на ноги и позвоночник, возросшая масса тела негативно сказываются на ногах.

8. Хронические болезни почек. Возникает на тыльных частях обеих ног, не сопровождается дискомфортом, болью и зудом под кожей. Нужно обязательно обращать внимание на цвет мочи, ее суточное количество (при заболеваниях мочевыделительной системы оно резко уменьшается), появление темных кругов под глазами.

9. Ноги в области щиколотки могут отекать из-за достаточно распространенной болезни, лечению которой, к сожалению, уделяется очень мало внимания – плоскостопия. Также причиной патологии могут быть различные мелкие травмы, подворачивания при неправильной постановке стопы – в таком случае сильно опухают икры ног.

10. Болезни кишечника. Отечность похожа на ту, что возникает при почечных заболеваниях, но вместо частого мочеиспускания появляется другой симптом – постоянная диарея.

11. Иногда причинами становятся недавно перенесенные острые респираторные бактериальные и вирусные инфекции.

12. «Слоновая болезнь». Нарушение процессов белкового и молекулярного обменов и микроциркуляции в тканях и коже, ослабление оттока лимфы в подкожной клетчатке. Ноги распухают настолько, что со временем становятся похожими на слоновьи, отсюда и название. Причины развития данной патологии очень специфичны, лечение происходит под строгим контролем нескольких врачей-специалистов.

13. Заболевания щитовидной железы. В данном случае у отеков есть характерная черта – они очень упругие. Если на них надавить, не останется вмятин и ямок. Располагаются такие припухлости в нижних отделах голеней. Недуг сопровождается постоянной усталостью, вялостью, отечностью языка, склонностью к затрудненной дефекации.

14. Тромбофлебит глубоких и поверхностных вен, однако в этом опухоли сопровождаются воспалительным процессом – болью, покраснением, жаром, сильным зудом.

Причины отека икроножной мышцы

Двуглавая икроножная мышца располагается на задней части голени и отвечает за устойчивость человека в процессе передвижения (ходьбы, бега, танца), а также полноценную возможность функционирования стоп.
Проявление боли и опухание задней части голени может быть резким и единичным случаем или же периодически повторяться.

Почему отекают икры ног и нужно ли данную патологию лечить, может рассказать только лечащий врач после проведения осмотра и сдачи анализов.

Обращение за медицинской помощью позволит не только определить истинные причины и лечение патологии, но предотвратит возможные осложнения более серьезных внутренних заболеваний, например, нарушения в функционировании позвоночника. Если же отечность была вызвана усталостью или временной задержкой жидкости в организме, осмотр врача позволит исключить наличие каких-либо более серьезных заболеваний у самого пациента.

Причины отекания икр

Из самых легких и безопасных причин отека нижних конечностей в области икр стоит выделить накопившуюся за день усталость, переизбыток выпитой накануне жидкости, а также злоупотребление слишком соленой пищей.

При этом имеется перечень не менее распространенных факторов проявления патологии, которые требуют правильной диагностики и обязательного своевременной терапии.

Неопасные причины

Неопасными считаются причины припухлости икроножных мышц, при устранении которых состояние ног полностью нормализуется.

В первую очередь это касается:

резкого увеличения объемов употребляемой жидкости (чай, компот, кофе), особенно перед сном;
несоблюдения баланса в рационе питания (чрезмерное потребление углеводов и слишком соленых блюд);
применения гормональных препаратов;
перенесенных травм;
злоупотребления диуретическими и слабительными аптечными препаратами;
проявлений аллергической реакции, например, на используемые косметические средства или укусы насекомых;
резкого увеличения физической активности или, наоборот, продолжительного соблюдения сидячего положения;
часто отекают ноги в жару.

Икроножные мышцы также могут опухнуть у беременных женщин. В большинстве случаев это связано с повышенной нагрузкой на ноги из-за увеличивающейся массы тела.

При проведении анализа мочи может быть обнаружено повышенное содержание белка.

Если у пациента не имеется каких-либо дополнительных заболеваний, то устранение перечисленных причин позволит полностью восстановить работу икроножных мышц, отличающихся припухлостью.

Патологические

Отек икроножной мышцы может быть спровоцирован и более серьезными нарушениями, требующими комплексного обследования и обязательного лечения. В первую очередь это касается диагностики:

варикозного расширения вен;
нарушений в работе сердечно-сосудистой системы;
патологий в процессе кровообращения в области нижних конечностей;
миозита (воспаления скелетных мышц);
воспалительных процессов в подкожной клетчатке голеней;
надрывов ахиллова сухожилия;
окклюзии артерий (нарушения кровотока в артериях из-за закупорки сосудов тромбом или эмболом);
поражений нервных окончаний, расположенных на икрах;
сахарного диабета;
остеохондроза;
замедленный процесс вывода солей из организма;
тромбофлебита;
нарушения в процессе оттока лимфы.

Чтобы назначить правильное лечение с четким ограничением препаратов и их дозировок, необходимо определить истинную причину, почему мышца отекает. Особенно это важно, если опухлость икр сопровождается болью.

Заболевания, нарушающие венозный отток

Отек икры, как правило, является результатом скопления жидкости в нижней части ног и может быть симптомом более серьезных патологий. Незамедлительное обследование и консультация врача необходима, если мышечный отек сопровождается покраснением кожи (гиперемией) и ощущением жжения.

Венозный отток может быть нарушен при наличии таких заболеваний, как:

Варикозное расширение вен. Само заболевание провоцируется застоем венозной крови и, как правило, сопровождается ощущением тяжести в ногах и периодическим проявлением судорог (особенно во время ночного сна). Отсутствие своевременной терапии данной патологии обуславливает развитие дерматита, трофических язв и венозной недостаточности.
Тромбофлебит. Речь идет о воспалении венозных сосудов, провоцирующих формирование тромбоза (закупоривание сосудов, из-за чего протекание крови становится невозможным). Для таких случаев характерны жалобы пациента, что болят ноги и отекает икроножная мышца, при этом сама боль пульсирующая и ярко выражена. Кожный покров в местах развития тромбофлебита становится блестящей и гладкой, с четким очертанием венозных сосудов. Болезненность способна усиливаться при условии увеличения нагрузки на ноги.
опасность заболевания заключается в повышенном риске обрыва самого тромба, который с потоком крови может попасть в любой орган и перекрыть просвет для кровоснабжения, провоцируя летальный исход.
Посттромбофлебитический синдром. Патология относится к категории хронических и обуславливается повышенным риском тромбоза глубоких вен.

Каждое из заболеваний требует отдельного лечения и обязательного контроля состояния пациента со стороны лечащего врача.

Беременность

На этапе вынашивания ребенка повышенная отечность икроножных мышц может быть обусловлена увеличивающейся нагрузкой на ноги.

При этом не стоит упускать возможности и проконсультироваться с лечащим врачом, поскольку наблюдающийся отек может быть следствием чрезмерного потребления соленых блюд или же развитием почечной недостаточности, что опасно не только для будущей мамы, но и самого ребенка.

Решение оставить опухание икр без внимание с надеждой, что оно пройдет самостоятельно, может обернуться более серьезными проблемами, в том числе это касается нарушений развития плода.

Статья по теме: отеки при беременности.

Диагностика

Самым первым и обязательным способом диагностики возможных заболеваний, провоцирующих отеки икроножных мышц, является осмотр и пальпация болезненных участков лечащим врачом. В дальнейшем специалист может отправить пациента на:

сдачу общего анализа крови;
детальное ультразвуковое обследование;
томографию;
рентгенографию;
анализ гормонального баланса.

В зависимости от полученных результатов обследования врач может порекомендовать нормализовать потребление жидкости и упорядочить рацион питания или же назначить более серьезное лечение с применением медикаментов и физиотерапевтических процедур.

Способы лечения

Дальнейшие действия пациента полностью зависят от серьезности найденных причин самой патологии. Если опухла икра на ноге из-за факторов, относящихся к категории неопасных, то пациенту рекомендуется:

нормализовать объем выпитой жидкости в сутки (особенно перед сном);
отказаться от чрезмерного потребления острой и соленой пищи;
стараться чаще заменять сидячую занятость пешими прогулками, а серьезную физическую нагрузку – полноценным отдыхом;
чаще проводить расслабляющие массажи и водные процедуры для ног, например, в конце дня обливать ноги холодной водой.

Дополнительно к этому врач может порекомендовать использование специального компрессионного белья, а также использование противоотечных гелей или мазей.

Что делать при обнаружении более серьезных заболеваний может рассказать только врач. При этом в каждом отдельном случае будут индивидуально подобранные препараты и их дозировки. Например, лечить нарушения процесса вывода из организма жидкости и солей можно с помощью специальных мочегонных препаратов.

При обнаруженных острых формах почечной и сердечной недостаточности, а также нарушений в функционировании позвоночника, как правило, помогают, только оперативные способы терапии.

Проведение массажей и ванночек для ног, а также прием лекарственных отваров, приготовленных в домашних условиях, должны быть заранее оговорены с лечащим врачом.

Перед использованием аптечных гелей и мазей необходимо проверить наличие аллергической реакции на компоненты средства: небольшое количество геля или мази нанести на запястье и подождать около 15-20 минут. Проявление зуда, жжения или покраснения свидетельствует об аллергической реакции организма и является веским аргументом, чтобы отказаться от использования самого средства.

Источник: https://OtekoVed.ru/nogi/otekayut-ikry