Здравствуйте!
Конечно здорово ходить в бассейн для поддержки здоровья. Плавание оздоравливает организм.
Вода благотворно влияет на нервную систему. Движения помогают снять напряжение с позвоночника и укрепить мышцы спины. Водные процедуры закаливают и стимулируют иммунитет. Потраченные калории способствуют нормализации фигуры. Но так ли все прекрасно и безоблачно при проведении свободного времени в бассейне. Ведь вода отличная среда для размножения и сохранения многих патогенных микроорганизмов. Так же повышенная влажность, условия тренировок, общественные душевые могут являться хранителями и распространителями некоторых заболеваний.Так что надо делать, чтобы не подцепить инфекции в бассейне?
Какие возбудители в воде
Давайте проговорим о заболеваниях, которые можно заполучить стремясь улучшить здоровье. Начнем с тех, что поражают при непосредственном нахождении в воде.Это кишечные инфекции. Любой из возбудителей, вызывающих проблемы с желудочно кишечным трактом может какое то время находиться в водной среде в активном состоянии. Далее попадая через рот или нос в организм человека он активизируется и происходит развитие заболевания. Такими гостями могут быть кишечные палочки, клебсиеллы,сальмонеллы, шигеллы, различные вирусы ( энтеро, рота, астро и прочие), вирусы, вызывающие вирусный гепатит А или Е. Клиническими проявлениями заражения станут изменения со стороны работы желудочно-кишечного тракта, боли в животе, тошнота, рвота, диарея, а также проявления интоксикации в виде повышения температуры, плохого самочувствия, слабости. При развитии вирусных гепатитов — желтуха.
Аденовирусы
В воде могут находиться аденовирусы, которые попадая через рот вызывают кишечные проявления, а при контактном проникновении развитие кератоконъюнктивита, фарингита. А также других форм, свойственных возбудителю с появлением лихорадки, сыпи, лимфоаденопатии, увеличением печени и селезенки.
Кто сидит в старой трубе
В трубах и душевых установках возможно нахождение легионелл, которые попадая с капельками воды в верхние дыхательные пути способны вызывать специфические пневмонии с заинтересованностью центральной нервной системы. Они часто протекают тяжело, с дыхательной недостаточностью и в ряде случаев могут заканчиваться не благоприятно.
Как распознать сифилис
Даже несмотря на малозаметность, обнаружить сифилис всё же можно в том числе на ранних стадиях — достаточно проявить чуть внимательности и не расслабиться, когда болезнь внезапно «пройдёт».
Первый симптом заболевания — небольшой узелок, папула, язвочка или иная ранка, которая появляется на половых органах, в анальном проходе или во рту. Рану легко проигнорировать: её можно увидеть или пощупать, но она не болит и не доставляет дискомфорта. Да ещё и в течение нескольких недель заживает без следа.
Если подобная ранка появилась спустя 10–90 дней после незащищённого секса, её обязательно надо показать врачу. Даже если она кажется вам абсолютно безобидной.
Зажившая язва или исчезнувшая папула вовсе не говорят о том, что болезнь растворилась. Бактерии остаются в организме и продолжают размножаться. Латентная (незаметная) фаза может длиться годами, прежде чем проявить себя опасными осложнениями. Впрочем, иногда настораживающие симптомы всё же возникают дополнительно.
Так, вторичную стадию заболевания, которая начинается в период от шести недель до полугода после заражения, можно распознать по следующим признакам:
- Достаточно крупная розовая сыпь. Как правило, она возникает на ладонях и подошвах.
- Лёгкий зуд и высыпания (в том числе совсем незначительные) на других частях тела.
- Белые пятнышки на слизистой рта.
- Влажные прыщи в паховых складках.
- Увеличение лимфатических узлов.
- Лихорадка.
- Потеря веса.
Эти симптомы могут быть смазанными до такой степени, что от них легко отмахнуться. К тому же, как и признаки ранней стадии сифилиса, они исчезают сами собой в течение максимум трёх месяцев.
Далее болезнь снова переходит в латентную фазу. Чтобы однажды проявиться третичной фазой и нанести удар (возможно, смертельный) по здоровью.
Атака на кожу
Кожные покровы оказываются порой не защищенными перед грибковыми поражениями. Развиваются различные микозы, включая кандидоз, эпидермофитию и заражение ногтей.Наличие микротравм является предпосылкой попадания туда стрептококков и стафилококков.Стрептококки могут спровоцировать рожу, а и те и другие гнойные фолликулиты. Конечно для этих бактерий более благоприятные условия создаются на бортиках, скамеечках для отдыха, в раздевалках. На коже могут поселиться вирусы папилломы человека, которые спровоцируют образование кандилом и бородавок,а также поксвирусы, и тогда появляется образование по типу контагиозного моллюска.
Можно ли заразиться этим в бассейне?
Миф 1.
К ИППП относятся: гонорея, сифилис, хламидиоз, трихомониаз, генитальный герпес, аногенитальные бородавки (вирус папилломы человека), мягкий шанкр, венерическая лимфогранулема, донованоз, гарднереллез (бактериальный вагиноз), микоплазмоз, уреаплазмоз, кандидоз, ВИЧ, гепатиты В и С.
10 мифов о половых инфекциях
В данном утверждении есть как достоверная информация, так и недостоверная.
К ИППП действительно относятся: гонорея, сифилис, хламидиоз, трихомониаз, генитальный герпес, аногенитальные бородавки (вирус папилломы человека), мягкий шанкр, венерическая лимфогранулема, донованоз.
Что касается «гарднереллеза» — такого диагноза вообще не существует.
Состояние (а не заболевание) нарушения микрофлоры влагалища (дисбактериоза) носит название бактериальный вагиноз, и может провоцироваться многими причинами.
К ИППП данное состояние не относится и может возникать даже у девушек, не ведущих половую жизнь.
В биоценоз влагалища входит огромное количество микроорганизмов и нарушение микрофлоры может быть связано не только с микроорганизмом под названием Gardnerella vaginalis (Гарднерелла вагиналис).
Миколазмоз и уреаплазмоз к ИППП не относятся
и до сих пор остаются темой для дискуссий врачей.
И мико- и уреаплазмы относят к условно-патогенным микроорганизмам и требуют назначения лечения при определенных условиях.
Стоит отметить, что и мико- и уреаплазмы могут передаваться при незащищенных половых контактах, и тогда, попадая в организм здорового человека, они могут:
- через некоторое время быть вытесненными (то есть исчезнуть) под влиянием нормальной микрофлоры;
остаться в организме в небольших количествах, не вызывая заболеваний;
остаться в организме в небольших количествах, но при этом вызывать клинические проявления воспалительных заболеваний — выделения из мочеиспускательного канала, половых путей, неприятные ощущения при мочеиспускании и т. д.;
Обнаруживаться в больших количествах с клиническими проявлениями или без них.
На практике, лечение чаще назначают в случаях 3 и 4, а также перед планируемой беременностью.
Кандидоз (или молочница), по сути, является разновидностью нарушения микрофлоры влагалища, но не называется бактериальный вагиноз. К ИППП кандидоз не относится.
ВИЧ, вирусные гепатиты В и С относятся к инфекционным заболеваниям.
Риск передачи при половых контактах у них не настолько значимый, основной путь передачи — гематогенный (через кровь).
Тем не менее, т. к. существует опасность передачи указанных заболеваний при половых контактах, рекомендуется включать их в комплексное обследование на ИППП.
Опасность для половых органов
Посещая спортивный комплекс никто не застрахован от того, чтобы через половые пути не произошло попадание уроплазмы, хламидии, вируса папилломы человека, гарднереллы. Они способны вызывать воспалительные поражения органов гениталий. Также именно банальные вагиниты и уретриты кокковой этиологии тоже можно заполучить здесь. И в этом случае не стоит винить полового партнера.
Вот сколько различных неприятностей может принести казалось бы оздоровительная процедура.
Кому и какие болезни в бассейне грозят
Однако идеальный уход за таким общественным заведением, как бассейн, осуществляется далеко не везде. К тому же появление даже одного человека — не больного, но носителя, к примеру, грибкового заболевания уже представляет собой определенную опасность для других.
Легко стать жертвой болезни в бассейне, если:
- состояние бассейна не соотв етствует санитарным нормам;
- ваш иммунитет ослаблен и не способен достойно противостоять инфекции;
- на теле, особенно на стопах, есть ранки, мозоли, царапины — это парадные ворота для проникновения грибка;
- вы не принимаете необходимых мер предосторожности.
Бактериальные и грибковые инфекции, проявляющие себя затем на коже в виде различных высыпаний, — самые распространенные болезни бассейна.
При ослабленном иммунитете в организм легко могут проникнуть те инфекции, особенно грибковые, которые для человека с сильным иммунитетом безопасны. Микроскопические враги нашего здоровья обитают везде — на полу, на поручнях и бортиках, на общих полотенцах, в воде.
При контакте с водой и предметами в бассейне можно получить такие болезни, как:
- грибковая инфекция;
- другие инфекции, вызывающие появление бородавок, узелков на коже (контагиозный моллюск);
- лишай;
- лямблиоз;
- гепатит А;
- бактериальная дизентерия.
Вопреки расхожему мнению, урогенитальными инфекциями (трихомониазом, хламидиозом, микоплазмозом и прочими) заразиться в бассейне нельзя, они не передаются через воду или контакт с предметами.
Как сохранить здоровье
Как же постараться уберечься от целой массы различных микроорганизмов, а значит и от потенциальных заболеваний.Ну конечно хорошо бы выяснять насколько эффективно и как регулярно проводится очищение воды в бассейне. Делаются ли ежедневные обеззараживающие мероприятия в душевых помещениях, раздевалках и местах подхода непосредственно к бассейну. Но конечно далеко не всегда есть возможность выяснить данную информацию. И это зависит не от нас. Часто на отдыхе совсем не хочется этим заниматься и думать о чем нибудь плохом.
Необходимые меры
Для нас с Вами, как непосредственных участников плавательного мероприятия необходимо уяснить самим и постараться донести до детей следующее:
- обязательно перед посещением и что даже более важно после посещения бассейна принимать душ. Необходимо при этом мыть голову с шампунем, а тело с гелем или мылом и мочалкой;
- присутствие на коже потертостей, ран, опрелостей и мацерации не желательно. При наличии обязательное использование пластыря с водоупорными свойствами;
- ни в коем случае не применять чужие коврики для сидения, полотенца, мочалки и шапочки;
- не сидеть на голых поверхностях. Для этого иметь с собой специальные покрытия;
- использовать только свои личные принадлежности для купания и проведения гигиенических процедур, включая водные очки и ласты;
- вплоть до бортика бассейна перемещаться только в индивидуальных собственных шлепанцах или тапочках;
- стараться не заглатывать воду. Для профилактики попадания ее через нос применять специальные прищепки.
Если каждый будет хотя бы частично выполнять рекомендации, то возможность заражения при попытке оздоровиться значительно снизится!
До свидания!
Вирус гепатита А
Заболевание:
гепатит А.
Основные симптомы:
легкой или средней тяжести в зависимости от возраста и состояния организма. Обычно характеризуется высокой температурой, рвотой, диареей. Позднее могут присоединиться симптомы желтухи – желтую окраску приобретают склеры и кожа, кал обесцвечивается, а моча приобретает темный цвет. Возможно атипичное течение без желтухи.
Течение:
инкубационный период обычно длится от 2 до 4 недель. После этого возникают первые симптомы, которые длятся от 5 до 7 дней. Затем на 2-4 недели наступает желтушный период, после чего организм успешно справляется с инфекцией.
Кто подвержен:
все. У детей гепатит А проходит легче, чем у взрослых: возможна легкая желтуха или ее отсутствие. Во взрослом возрасте в подавляющем числе случаев развивается желтуха и возможно особо тяжелое течение болезни с необходимостью госпитализации.
Риск заразиться:
во многом зависит от того, насколько сильно хлорируется вода в бассейне и как долго хлор был в воде. При концентрации 5 мг/литр вирус гепатита А остается активным даже спустя час после хлорирования. Если же концентрацию повысить вдвое, нужно минимум 30 минут, чтобы вирус гепатита А был полностью уничтожен (4).
Проблема криптоспоридиоза
К сожалению, бактерия, вызывающая криптоспоридиоз, достаточно хорошо переносит воздействие химикатов. Это частая причина диареи. Бактерии содержатся в частицах фекалий зараженных людей и могут выживать в воде несколько часов. Это очень серьезная проблема — диарея может длиться до двух недель. Чтобы снизить риск, постарайтесь не глотать воду из бассейна даже в минимальных количествах. Не купайтесь в бассейне, где плескаются дети в памперсах. Не посещайте его, если у вас диарея — это будет опасно и для вас, и для окружающих.
Возможные инфекции после бассейна
По мнению медицинских работников, редко кому противопоказано плавание, а о его целебном действии на организм знают все. Водные процедуры равномерно тренируют мышечный каркас, способны корректировать осанку и фигуру, избавить от стресса. Но отправляясь в спортивный комплекс или аквапарк, не следует игнорировать вероятность опасности инфицирования.
Чем болеют люди после тренировок в общественных бассейнах
Даже при соблюдении всех правил обеззараживания воды сохраняется невысокая доля риска заражения инфекционными заболеваниями. Среди наиболее распространенных проблем любителей тренировок в общественном водоеме лидируют грибковые заболевания, а также чесотка с гнойным поражением кожи у детей.
Грибковые заболевания
В основном от инфекции страдают нижние конечности. Грибок на ногтях и стопах отличается быстрым распространением, но сложным лечением. Возбудителем болезни являются грибы нитчатого типа, которые осеменяют спорами кожу здорового пловца после его контакта с инфицированным человеком или зараженными предметами.
В теплой воде для общественного купания способны выживать грибки трех разновидностей, вызывающих следующие заболевания:
- симптомы дерматомикозов поражают кожные покровы и ногтевые пластины, плавно распространяясь на область волосяного покрова;
- проявления кандидомикозов охватывают ногти, волосистую часть головы, грибки также способны колонизировать слизистую интимных мест;
- результатом осеменения плесневым грибком (род недерматофитов) становится разрушение ногтей и кожного покрова.
Запомните! Инфицированию грибком вы подвергаетесь не в воде бассейна, а на поверхности мокрого пола возле него. Заразиться можно в душевой, поэтому ноги посетителей современного заведения подлежат обработке порошком против грибка.
Угроза для интимных зон
Возможность заражения венерическими инфекциями во время плавания в общественных бассейнах считается мифом. Желающему поплавать человеку, который стал носителем половой инфекции, медицинскую справку для занятий в бассейне просто не выдадут. Но сохраняется вероятность попадания больного посетителя на занятия водными процедурами, если справку он получит незаконным способом.
Зуд, выделения и неприятный запах в области половых органов после посещения мест общественного купания – повод незамедлительного обращения к врачу. Не исключено, что это симптомы молочницы влагалища, трихомониаза, бактериального вагиноза, которые развиваются у женщин.
Последствия низкого иммунитета
Ослабление иммунной защиты организма в совокупности с поражением кожи ног дерматитом при излишней потливости конечностей способствует распространению инфекции вирусного типа. Что еще можно подцепить во время занятий в бассейне:
- Бородавки. От кажущихся безобидными наростов на коже избавиться совсем непросто. Заражение происходит не всегда после контакта с носителем вирусной инфекции, достаточно оказаться на мокром полу, где стоял инфицированный вирусом человек.
- Гнойные прыщи. Виновницей высыпаний по типу гнойного сепсиса является синегнойная палочка, она способна легко адаптироваться к водной среде. Высокая опасность возбудителя инфекции для человека кроется в способности вирусного агента вызывать развитие других болезней.
- Контагиозный моллюск. По внешнему виду новообразования, считающегося неопасным, его можно спутать с бородавкой либо прыщом. Главное отличие – распространение вируса по всей поверхности тела. Но узелки склонны к самостоятельному рассасыванию, если соблюдать определенные правила.
Для Вас: ВИЧ-инфекция: особенности развития вируса и основные симптомы
Не стоит исключать угрозу кишечных инфекций, ведь во время плавания в бассейне вода часто попадает в рот, что может стать причиной расстройства ЖКТ. Наиболее грозной кишечной проблемой врачи считают бактериальную дизентерию. Симптомы высокой температуры и судороги требуют немедленного обращения к специалисту.