Чудесные превращения во время беременности

Какая температура при беременности на ранних сроках?

После того как произошло слияние сперматозоида и яйцеклетки, в организме женщины начинается глобальная перестройка, изменяется гормональный фон. Увеличивается уровень содержания прогестерона, который обеспечивает защиту плода и помогает ему развиваться. Все органы и системы тела будущей матери приспосабливаются к новому положению. В результате гормональных изменений происходит замедление теплоотдачи. Это и становится причиной, по которой повышение температуры при беременности может достигнуть отметки в 37,1 °С. Подобный показатель является нормой и не должен вызывать опасений при отсутствии сопутствующих заболеваниям симптомов.

Низкая температура при беременности.

Как было сказано выше, с наступлением беременности – у женщины меняется гормональный фон, в связи с этим появляется гипотермия.

Гипотермия – это температура тела ниже отметки 36,0 градусов. У беременной женщины это может случиться из-за сбоев в организме. Беспокоиться не стоит в том случае, если нет дополнительных симптомов.

Гипотермия никак не влияет на течение беременности, но в отдельных случаях может навредить здоровью мамочки и малыша.

Причины гипотермии во время беременности:

1. Женщина употребляет недостаточное количество еды. Особенно это касается худеньких женщин, которые с наступлением беременности бояться кушать больше обычного, и сознательно отказываются от еды.
2. Пониженный иммунитет. Во время беременности женщинам назначают прием витаминных комплексов, не стоит игнорировать такие назначения. Так как организму в это время не хватает витаминов, минералов и микроэлементов, а с пищей они не всегда усваиваются в нужном количестве.
3. Заболевания щитовидной железы. В этом случае будут присутствовать: слабость, усталость, сонливость, головокружение, ощущение холода из-за которого возникает желание согреться.
4. Стадия выздоровления после инфекционных болезней. Например, после ОРВИ организм в ходе восстановления может «давать» гипотермию.
5. Пониженный гемоглобин. Очень часто беременные женщины сталкиваются именно с уменьшением этого показателя. Как следствие – гипотермия.
6. Физические нагрузки, стрессовые ситуации, повышенная утомляемость – также «дают» гипотермию.
7. Гипогликемия – низкий уровень глюкозы в крови. У женщины будут дополнительные симптомы: слабость, тошнота, головокружение, головная боль, бледные кожные покровы.

Почему постоянно болит живот при беременности

Боли в животе являются, пожалуй, наиболее распространенной жалобой будущих мам. В принципе, с болями в животе сталкивается практически каждый из нас, но во время беременности, когда растущему животику уделяется повышенное внимание, любой дискомфорт в этой области будущие мамы воспринимают с особой тревожностью.

Боли в животе нередко выступают в качестве симптомов различных заболеваний, и для того, чтобы определить, о каком именно заболевании идет речь, необходимо уточнить характеристики боли — это можно быть острая, возникшая внезапно боль, но также речь может идти и о хронической, постоянной боли. Условно можно выделить схваткообразную боль, когда приступы сменяются периодами затишья, и постоянную боль. Если болит верхняя половина живота, то, скорее всего, речь идет о заболеваниях желудка, желчевыводящей системы. Боль в области пупка часто сопровождает заболевания тонкого кишечника.

В некоторых случаях боли в животе могут являться симптомом серьезного заболевания, которое требует квалифицированного лечения.

Угроза самопроизвольного выкидыша

Если речь идет о боли внизу живота, то можно говорить огрозе самопроизвольного прерывания беременности. В период, предшествующий выкидышу, будущая мама может ощущать тянущую боль внизу живота, по ощущениям напоминающую боли во время менструации. Как правило, такая боль локализуется в центре живота, сразу над лоном, часто сопровождается учащенным мочеиспусканием, слизистыми выделениями, болями в области крестца. Обычно такая боль появляется под воздействием эмоциональной или физической нагрузки, а в состоянии покоя затихает. Если в этот период вы не обратились к врачу, если не предприняли никаких мер, то высок риск того, что беременность закончится самопроизвольным выкидышем. Непосредственно перед выкидышем боль может поменять характер — женщины могут жаловаться на схваткообразные боли, которые повторяются с определенной периодичностью.

Если речь идет о второй половине беременности, то серьезным поводом для обращения к врачу должны стать боли, которые сопровождаются напряжением матки — в этом случае живот каменеет, становится твердым. Если процесс запустить, то в будущем могут появиться и кровянистые выделения — это все симптомы выкидыша, и требуют немедленного обращения к врачу.

Как бороться с пониженной температурой?

Если беременную женщину беспокоит гипотермия, в этом случае необходимо обратиться в женскую консультацию. Выявив причину, врач принимает решение – требуется лечение или нет.

При этом, выделяют рекомендации по режиму дня беременной женщины, что поможет «вернуться» к нормальным показателям температуры тела:

— полноценное питание;

— прием назначенных врачом витаминных комплексов;

— прогулки на свежем воздухе;

— исключение стрессовых ситуаций;

— здоровый сон, отдых;

— исключить повышенные физические нагрузки.

В случаях подозрения на заболевания щитовидной железы или сахарного диабета, необходимо сдать дополнительные анализы, и проконсультироваться с – эндокринологом.

Предотвращение мигрени при беременности

Как говорится, лучшее лекарство – это профилактика. Но, как можно предотвратить головные боли во время беременности?

1. Обратите внимание на осанку и, при необходимости тренируйте хорошую осанку в третьем триместре. Постарайтесь держать спину прямо, не перегибайтесь или слишком и не наклоняйтесь слишком сильно, особенно, в течение длительного времени.

2. Достаточно отдыхайте и расслабляйтесь. Особенно, в первом и третьем триместрах. Но будьте осторожны, также не хорошо спать слишком долго. Длительный сон не менее вреден для здоровья, как и слишком короткий. Рекомендуемая суточная норма сна составляет около 8 часов.

3. Делайте соответствующие упражнения.

4. Обеспечьте себе сбалансированное, здоровое питание, которое содержит все питательные вещества, необходимые, как для вас, так и для вашего ребёнка. Некоторые продукты, такие, как сыр, шоколад, мороженое или продукты быстрого приготовления могут быть причиной болезненных ощущений в голове. Рекомендуется обратить внимание на определённые продукты, возможно использовать метод пробы и исключить вредные продукты из своего рациона.

5. Попробуйте тёплые или холодные компрессы на голову (каждому помогает другое воздействие – тепла или холода).

6. Обеспечьте себе регулярное питание. Низкий уровень сахара в крови в результате пропуска приёма пищи в течение дня является одной из причин головных болей. Всегда держите при себе печенье, орехи или протеиновый батончик для «чрезвычайных ситуаций».

7. Исключение кофеина проводите медленно. Быстрое устранение кофеина из рациона может вызвать боль, особенно, если ранее вы пили кофе в больших количествах и на регулярной основе.

8. Дышите чистым и свежим воздухом. Избегайте несвежих помещений и резких запахов (в этот период вы станете намного чувствительнее к ним). Кроме того, одевайтесь «слоями», которые можете легко снять или надеть, по мере необходимости.

9. Проводите большую часть времени в помещении? Сделайте перерыв несколько раз в день и выйдите на свежий воздух (если это не представляется возможным, по крайней мере, открывайте окно и чаще проветривайте помещение).

10. Вам необходим мир и покой. Сильный шум, резкий свет и другие «цивилизационные» факторы становятся частыми причинами цефалгии и мигрени. Если вы очень чувствительны к шуму, попытайтесь ограничить посещение торговых центров, клубов, переполненных ресторанов, концертов… Если ваша работа – шумная, попробуйте поговорить с работодателем: попросите его временно перевести вас в другую, более спокойную обстановку, если это возможно.

11. Попробуйте альтернативные методы. Очень популярна йога для будущих мам, дыхательные упражнения или медитация – всё, что поможет вам расслабиться. Кроме того, можете попробовать методы альтернативной медицины, например, акупунктуру или акупрессуру.

Если боль длится более четырёх часов и сопровождается повышением температуры тела, нарушениями зрения, внезапным увеличением веса тела, отёчностью лица или рук, немедленно обратитесь к врачу!

Высокая температура при беременности.

Гипертермия – это тревожный симптом не только для беременных женщин, но и для обычных людей. Почему у беременной может быть гипертермия? Связано это с увеличением продукции прогестерона и снижением иммунных функций. Температура тела при этом будет 37,0- 37,4 градусов.

Если же температура тела достигла 38,0 градусов и выше, то это уже говорит о воспалительном процессе, который нельзя игнорировать. Что происходит при гипертермии?

1. На ранних сроках беременности, когда происходит закладка органов и систем у будущего малыша – гипертермия особенно опасна, и может вызвать развитие пороков.
2. Нарушение процесса синтеза белка, что может спровоцировать нарушения кровообращения в плаценте. Как следствие – гипоксия плода.
3. Повышение маточного тонуса или отслойка плаценты. Как следствие – преждевременные роды или самопроизвольный выкидыш.
4. Интоксикация организма, вследствие чего – нарушение сердечно-сосудистой системы у малыша.
5. Повышение маточного тонуса, вследствие чего — выкидыш.
6. Возможно формирование тромбов, из-за чего может произойти выкидыш;
7. Развитие токсикоза.

Повышенная сонливость при вынашивании ребенка

Почему при беременности хочется много спать? Специалисты выделяют три основных фактора, влияющих на самочувствие женщины.

• Интенсивная перестройка организма. При этом центральная нервная система работает в усиленном режиме. Соответственно, требуется больше времени на регуляцию процессов.
• Повышенная выработка прогестерона расслабляет и вызывает понижение артериального давления.
• Увеличение эмоциональных и психологических нагрузок.

Совокупность этих причин и вызывает повышенную сонливость. В данном случае все усилия направлены на благо будущего ребенка, поэтому тревожиться по поводу появившейся утомляемости не стоит.

Постоянно клонит в сон: признак зачатия

Наличие тошноты, слабость, повышенная утомляемость — известные признаки беременности. Появление данных симптомов до задержки месячных являются знаковыми для любой женщины. Иногда резкое возникновение сонливости служит единственным «маркером» зачатия эмбриона.

Важно знать! Виной всему гормон прогестерон, который защищает плод от отторжения, укрепляет маточные стенки, помогает окончательно «обосноваться» оплодотворенной яйцеклетке. Издержки данных процессов выражаются в «вялом» состоянии будущей мамы.

Типичные проявления сонливости у будущих мам

Характерными жалобами беременных являются резкая смена настроения, упадок сил, необоснованная тревожность. Каждая женщина в разной степени ощущает на себе воздействие гормональных пертурбаций.

Одни непрерывно полны сил и энергии, другие буквально «валятся с ног» уже в первые дни зачатия. Самочувствие всегда меняется хаотично: сегодня «сворачиваем горы», а завтра мобилизируем последние крохи сил для чистки зубов. Относиться к такой непредсказуемости следует философски: всех дел не переделать. Чтобы сэкономить созидательную энергию, существует несложное упражнение:

• во-первых, составить список предстоящих дел;
• во-вторых, разделить его на три части: необходимые обязанности;
• дела, которые можно перепоручить мужу;
• то, что можно пропустить;

По итогам проведенной работы, люди ощущали большое облегчение. Избавляясь от лишних действий, беременная женщина учится равномерно распределять собственные силы, избегая перегрузок.

Причины состояния в разных сроках

Сонливость на разных сроках имеет отличительные причины. Если на начальном этапе сильно хочется спать из-за гормонального «всплеска», то на втором триместре повышенная усталость служит следствием роста и развития плода. Когда процесс вынашивания ребенка протекает нормально, на среднем и последнем этапах сонливость исчезает.

Внимание! В случаях сохранения апатичного состояния в поздние периоды стоит насторожиться. Часто причинами данных проявлений могут быть различные осложнения.

Начало беременности

На ранних этапах оплодотворения гипертрофированная потребность в отдыхе не несет в себе опасности. Просто все силы организма будущей мамы работают над созданием новой жизни. Большие затраты ресурсов требуют соответствующей компенсации. Фаза сна восстанавливает потерянные силы, направляет их в нужное русло.

По мере развития плода в животе, уменьшается токсикоз, характерный для ранних сроков. После первого триместра симптомы сонливости постепенно «сходят на нет».

Второй триместр

14-я неделя — время начала второго триместра беременности. В этот период плацента завершает собственное формирование, исчезает неприятные симптомы в виде тошноты, непереносимости запахов, перманентной усталости. Но случается, что надежды на устранение сонливости не оправдывают себя. Причиной проявления дневной слабости на четвертом месяце вынашивания плода является интенсивное развитие эмбриона. В результате формирования биоритмов зародыша, организм мамы вынужден «подстраиваться» под режим сна будущего ребенка. Однако гинекологи не рекомендуют длительный утренний сон. Если много спать во время данного этапа беременности, нарушается кровообращение, появляется подавленное состояние.

Период перед родами

На поздних сроках беременности «хронический недосып» может возникнуть вследствие увеличения размера ребенка. Давление на внутренние органы, внутриутробное беспокойство по ночам часто становятся причинами нарушений ночного отдыха беременной. Если постоянная усталость не уменьшается и наблюдается ее усугубление, следует обратиться к врачу. Сонливость третьего триместра может быть связана с различными патологиями.

Повод для серьезных волнений

На последних сроках беременности важно вовремя выявить возможные заболевания, которые влияют на утомляемость. Некоторые из них устраняются достаточно легко, с помощью витаминной терапии, другие же носят серьезный характер и не терпят промедления.

Итак, патологические причины сонливости у будущих мам:

• Авитаминоз, недостаток нужных микроэлементов. Симптомы: болят конечности, ужасно ломаются ногти и волосы. Появляются стоматологические проблемы.
• Анемия — нехватка железа, выявляется с помощью анализа крови на гемоглобин.
• Гипотириоз — осложнение беременности в результате дефицита йода. Характерные признаки: утомляемость, резкое увеличение веса, боли в левой стороне грудной клетки.
• Гестоз — опасная патология, требующая немедленного лечения. Сопровождается сильной отечностью, наличием белковых соединений в моче.
• Эклампсия — требует немедленного оперативного вмешательства. Заболевание проявляется зашкаливающими параметрами артериального давления. Возникает угроза жизни матери и плода.

Важно знать! В любом случае, наличие подозрительных аномалий — повод пройти медицинское обследование. Своевременное лечение способно исключить возможность фатальных последствий.

Что делать при повышенной температуре?

Если температура тела превысила показания в 38 градусов, то это в большинстве случаев указывает на развитие в организме воспалительного или инфекционного процессов и дальнейшее лечение должен назначить вам врач.

Если температура ниже 38,0 градусов, допустимо принять жаропонижающее средство: парацетамол, следует принимать не дольше 3-4 дней; ректальные свечи Вибуркол. Ни в коем случае нельзя принимать Аспирин. Он оказывает негативное действие на плод. Также выделяют рекомендации при гипертермии.