Как принимать Метформин для похудения?

995

Метформин – лекарственное средство в таблетках, обладающее сахароснижающим действием. Препарат предназначен для лечения сахарного диабета 1-го и 2-го типа, как и Сиофор.

Сегодня же можно встретить случаи использования его не совсем по назначению. Все чаще Метформин применяют как средство для скорейшего похудения.

Благодаря своей безвредности и почти полному отсутствию побочных эффектов (при правильном использовании), он набирает все большую популярность среди желающих избавиться от лишних килограмм.

О препарате

Описание Метформина и его способность к снижению сахара у животных было впервые описано еще в начале прошлого столетия. В 40-е гг. его пытались использовать как препарат для лечения простудных заболеваний. А в 50-е гг. диабетолог Жан Стерн начал его применять в качестве средства от диабета. До окончания XX столетия он получил широкое применение под торговым названием Глюкофаж.

В современном обществе средство является хорошо изученным и широко применяется при инсулиннезависимом диабете. Метформин относится к семейству бигуанидов и выпускается для внутреннего применения в таблетках, покрытых оболочкой. Имеет минимальное количество побочных эффектов и хорошо переносится при использовании. Длительный и правильный прием препарата позволяет пациенту с нарушением обмена глюкозы увеличить продолжительность и качество жизни, предупреждая развитие сердечно-сосудистой патологии.

Противопоказания к приему

Чтобы не причинить вреда организму, перед приемом препарата пациенты проходят диагностику для выявления возможных противопоказаний.
Лекарство нельзя применять при таких заболеваниях, как:

сахарный диабет 1-го типа;
инсулиновая недостаточность;
анемия;
травмы;
почечная и печеночная недостаточность;
недавно перенесенное хирургическое вмешательство;
истощение организма;
сердечные патологии.

При наличии хронических болезней возможность приема лекарственного средства рассматривает лечащий врач.
Препарат противопоказан детям до 13 лет, а также беременным и кормящим грудью женщинам.

Воздействие Метформина на организм

Механизм действия этого средства основан на подавлении глюконеогенеза, т. е. способности организма производить глюкозу. Метформин обладает и другими свойствами:

помогает окислению жиров;
участвует в образовании свободных жирных кислот;
повышает тканевую чувствительность к действию инсулина;
улучшает клеточную утилизацию глюкозы;
снижает отношение связанного и свободного инсулина в крови;
препятствует усвоению глюкозы из кишечника;
уменьшает уровень триглицеридов, липопротеидов низкой плотности;
тормозит синтез глюкозы из протеинов и жиров;
снижает вероятность появления тромбов;
снижает массу тела.

После приема внутрь Метформин из кишечника практически полностью всасывается в кровь, его максимальное количество наблюдается через 2,5 часа после употребления. Прием пищи оказывает тормозящее влияние на скорость абсорбции активного вещества. Из кровеносного русла препарат быстро распределяется в тканях, наибольшее его накопление отмечается в печении почках. Выходит с мочой в неизмененном состоянии. Может накапливаться при нарушении функции почек.

Подводя итоги, можно сделать следующие выводы о механизме действия Метформина. Данное средство:

снижает усвоение и уровень глюкозы в крови;
производит быстрое окисление жиров;
помогает снизить вес и убрать жировые отложения;
помогает улучшить усвоение сахара мышечными волокнами;
снижает выработку активного инсулина;
уменьшает ощущение голода.

Таблетки имеют следующие показания к применению:

лечение сахарного диабета;
преддиабетическое состояние с нарушением толерантности тканей к глюкозе;
ожирение;
метаболический синдром;
склерополикистоз яичников.

Общая информация о препарате для похудения

Метформин представляет собой соединение, которое понижает уровень сахара в крови. Лекарственный препарат предназначен для терапии сахарного диабета 2-го типа.

Средство позволяет здоровым людям похудеть даже тогда, когда не помогают диетическое питание и физические нагрузки.

При соблюдении лечебной схемы риск появления побочных эффектов минимальный.

Форма выпуска

Фармацевтические компании выпускают Метформин в форме таблеток по 10, 30, 60, 100 или 120 шт. в упаковке.
Содержание действующего вещества в 1 таблетке — 500 мг, 800 мг или 1000 мг.

Свойства метформина.

Принцип действия

Прием препарата приводит к снижению концентрации сахара в кровотоке. При этом понижается уровень гемоглобина, а все метаболические процессы в организме проходят так, что не возникает переизбытка глюкозы. Выработка инсулина клетками поджелудочной железы происходит в привычном режиме.

Если человек болеет диабетом, то на фоне приема средства состав плазмы нормализуется, уровень холестерина снижается, аденозинтрифосфорная кислота вырабатывается в небольшом количестве.

Концентрация глюкозы в крови приходит в норму на фоне таких процессов:

в неуглеводных соединениях прекращаются процессы выработки глюкозы;
клетки организма активно нейтрализуют избыточную глюкозу;
ткани становятся более чувствительны к инсулину;
глюкоза медленно абсорбируется тонким кишечником.

Препарат быстро всасывается в стенки ЖКТ, его полная биологическая доступность в крови наступает через 2 часа после применения. На фоне приема
Метформина блокируется усвоение углеводов, при этом не возникает ощущение голода и дискомфорта. Средство не обладает эффектом сжигания жира. Основная цель применения заключается в снижении аппетита.

Длительность курса

Курс может длиться не более 20 дней. После этого делают перерыв на 30-60 дней, чтобы организм не привыкал к препарату. Но и во время отмены рекомендованы диета, физические нагрузки.
Принимать препарат дольше указанного периода не стоит, потому что по истечении 20 дней Метформин не обеспечивает желаемого эффекта похудения. Длительный прием таблеток способствует привыканию организма к действующему веществу.

Плюсы и минусы

Если правильно принимать средство, побочные эффекты практически не отмечаются. Но использовать его следует только, когда диагностируется ожирение, если вес в норме или превышает на несколько килограммов, то пользы от приема не будет.

Основными достоинствами препарата являются:

ценовая доступность;
безопасность;
отсутствие тератогенного эффекта, даже при приеме доз, в 2-3 раза превышающих терапевтические;
возможность приобретения без обращения к врачу (продается без рецепта);
имеет обширную доказательную базу;
результативность проверена на практике;
не провоцирует генные мутации и не влияет на возможность иметь детей;
помогает избавиться от проявлений диабета, избыточного веса, атеросклероза и тромбоза;
хорошо переносится;
не имеет выраженных осложнений;
сочетается с прочими средствами, в том числе и жиросжигающими таблетками для похудения.

Недостатки заключаются в следующем:

предназначается для диабетиков;
имеет ряд противопоказаний, которые следует учитывать перед использованием;
не показывает результативность в борьбе с лишним весом, если не соблюдать диету;
длительное использование вызывает привыкание.

Наличие ряда недостатков у Метформина требует внимательного изучения инструкции по применению. А еще лучше проконсультироваться с диетологом, эндокринологом или лечащим врачом.

Отзывы врачей

Все лекарства, предназначенные для лечения болезни, не должны приниматься с другой целью. Организм человека работает в определенном ритме и нарушить это, при желании похудеть, нельзя. Сегодня можно найти много информации о похудении, но нельзя верить ей безоговорочно.

К тому же, чтобы похудеть с помощью Метформина, нужно прилагать немалые усилия, только от приема таблеток вес не уйдет, так зачем же подвергать себя опасности, если вполне возможно убрать лишние кг естественным путем.

Борис Анатольевич, врач-эндокринолог

Как врач, я считаю, что худеть нужно постепенно и без таблеток. Метформин может помочь сбросить вес, но побочных действий и противопоказаний много. Люди, прочитав в интернете о способности Метформина сжигать жир, бросились пить его, не изучив информации.

Вероятность навредить своему организму, гораздо выше, чем вероятность похудеть. В конце концов, желающие снизить вес, должны понимать, что этого не достичь без ограничений в еде, да и физические нагрузки важны. Метформин — не панацея для людей, страдающих ожирением.

Ольга Петровна, диетолог

Правила приема

Специалисты считают, что оптимальная дозировка с целью похудения должна составлять по 500 мг непосредственно перед едой, сразу после или во время приема пищи, 3 раза в сутки. Такое же количество препарата следует использовать при лечении сахарного диабета 2 типа. Длительность курса для сжигания жира составляет не более 18–20 дней. После этого следует делать перерыв на –-2 месяца, чтобы не допустить привыкания и снижения эффективности.

Если на фоне лечения появляются побочные действия, то нужно снизить дозировку до 1 приема в день (лучше всего делать это вечером, во время ужина) и продолжать так в течение недели. Потом добавить на следующие 7 дней еще 1 прием, за обедом. На третьей неделе можно использовать изначальную рекомендуемую дозу. Наибольшая суточная доза не должна превышать 2000 мг.

Чтобы процесс протекал более комфортно, следует соблюдать ряд правил:

соблюдать диету с ограничением калорий (не более 1200 ккал/сутки, но не голодать);
исключить из питания легкоусвояемые углеводы и сахар (они могут вызывать диарею на фоне приема);
не употреблять алкоголь;
метеоризм и дискомфорт в области кишечника купировать с помощью Симетикона и Активированного угля;
одновременно заниматься аэробными упражнениями;
перед первым применением не следует использовать 500 мг средства за 1 раз, максимальная допустимая однократная доза — это Метформин 850.

Как правильно принимать метформин для похудения

Кому помогает похудеть препарат?

При диабете и преддиабете в сочетании с избыточным весом;
При метаболическом синдроме;
В частных случаях значительной полноты.

Дозы и режим приема

Начало приема с малой дозы — 500 мг 1 раз в день (!), оптимально после ужина.

Так провести 1-2 недели. Со стороны кишечника возможны метеоризм, дискомфорт под реберными углами и за пупком, не критическое послабление стула. Газообразование облегчается активированным углем или симетиконом на ночь.

Внимание!

Начинать с высокой дозы чревато яркими побочными эффектами — тошнота, боли в животе, рвота, диарея.

Следующий этап — увеличить дозу еще на 500 мг. Так по неделям можно дойти до 1500-200 мг в день.

Облегчение похудения с метформином может быть безопасным при 3-х условиях:

На диете более 1200 ккал/сутки (лучше низкоуглеводной) + без алкоголя;
Выучить возможные побочные эффекты с постоянным контролем самочувствия;
В сотрудничестве с врачом, который многократно наблюдал препарат на практике (ведет разных больных с диабетом, метаболическим синдромом и морбидным ожирением).

Важно!

Метформин принимают строго после или во время трапезы. Дозу более 500-850 мг разделяют на 2-3 раза.

Что необходимо соблюдать во время приема?

Категорически запрещено суровое низкокалорийное питание. Нельзя опускаться дневную калорийность ниже 1200 ккал.
Полностью исключить алкоголь.
Убрать из рациона сахар и снизить общее количество углеводов.

Не рассчитывайте только на препарат! Не получится худеть на таблетках метформина, продолжая кушать пирожки на диване.

Побочные эффекты и передозировка

Во время применения побочные эффекты возникают нечасто, особенно если соблюдать рекомендации по дозировке и питанию. Но иногда развивается следующая симптоматика:

Нарушения пищеварения. Часто бывает в начале лечения бигуанидом. Возникает тошнота, металлический привкус во рту, рвота, колики, повышается газообразование в кишечнике. Редко может возникать нарушение работы печени (медикаментозный гепатит), который проходит почти сразу после прекращения приема.
Диарея. Бывает при злоупотреблении сладким и легкоусвояемыми углеводами. Прекращается после корректировки питания.
Нарушение процессов обмена и накопление в крови молочной кислоты (лактатацидоз). Это состояние является опасным и возникает при передозировке препарата. Симптомы резко возникшей слабости, сильная боль в животе, головокружение, гипотермия и судороги являются первыми признаками этого расстройства.
Аллергическая реакция (высыпания, крапивница, кожный зуд).
Нарушение процесса всасывания цианокобаламина (витамина B12) и развитие мегалобластной анемии.
Преходящая головная боль.
Снижение тестостерона у мужчин.

Многочисленные исследования доказывают, что Метформин не опасен при использовании его в терапевтических дозах, но риск появления негативных симптомов существует. Они развиваются крайне редко, и этот факт подтверждается научными исследованиями. Со стороны ЖКТ все проходит после снижения дозы и регулировки питания.

Побочные эффекты Метформина

Но не стоит забывать, что это лекарственное средство, которое действует на обменные процессы. Поэтому нужно четко следовать предложенной схеме приема, это позволит получить положительный результат и не допустить развития негативной симптоматики.

Возможные побочные эффекты

В случае передозировки возникает такой опасный побочный эффект, как лактацитоз. У пациента нарушается метаболизм молочной кислоты, увеличивается ее содержание в организме.
Основные признаки лактацитоза:

головная боль;
тошнота, которая сопровождается рвотой;
нарушение дыхательной функции и работы сердца (дыхание и пульс учащаются);
диарея;
боли в области ЖКТ;
быстрое наступление усталости;
потеря сознания.

Принимая таблетки с целью похудения, необходимо постоянно контролировать самочувствие. Если появляются первые симптомы интоксикации, повышается температура тела, ухудшается самочувствие, то дозировку снижают либо прекращают принимать лекарство.
Другие побочные эффекты, которые могут возникнуть:

сыпь на коже;
понижение концентрации глюкозы в крови;
пернициозная анемия, вызванная плохим усвоением витамина В12.

Появление перечисленных симптомов — повод для остановки курса лечения и обращения к доктору.

Противопоказания

Не показано использование Метформина в следующих случаях:

наличие метаболического ацидоза;
диабетический кетоацидоз;
состояние предкомы и комы у диабетика;
нарушение функции почек, печени и недостаточность этих органов;
сильное обезвоживание;
тяжелое инфекционное заболевание;
острая хирургическая патология;
выраженная гипогликемия;
возраст старше 60 лет (появляется вероятность развития ацидоза);
тяжелый физический труд;
все острые и хронические состояния, приводящие к дефициту кислорода в тканях (сердечно-сосудистая или дыхательная недостаточность);
проведение контрастных методов исследования с йодсодержащим веществом (КТ, урография, ангиография);
подготовка к операции и еще 2 дня после нее;
интоксикация алкоголем и зависимость от спиртного;
сенсибилизация на активное вещество и дополнительные компоненты препарата.

Использование во время беременности и кормления грудью не рекомендуется, так как Метформин обладает способностью проникать через плацентарный барьер и обнаруживается в грудном молоке. Пока не существует научных доказательств безопасности средства для матери, плода и новорожденного ребенка. При крайней необходимости препарат может быть назначен врачом, если польза от его применения у беременной женщины не ниже вероятной опасности развития негативных эффектов.

Следует во время лечения учитывать следующие моменты:

При использовании данного препарата длительно необходимо проверять состояние почек не реже 2 раз в году, а при появлении мышечной боли сразу обращаться к врачу.
В совокупности с сульфанилмочевиной или инсулином бигуанид может вызывать резкое снижение глюкозы и развитие комы. Поэтому нужно постоянно мониторировать концентрацию сахара в крови.
Во время лечения нужно полностью воздержаться от приема алкоголя.

Каких результатов можно добиться?

Во время использования лекарства можно ожидать разных результатов. Похудение наступит только в том случае, если совмещать прием с соблюдением диеты с уменьшением количества калорий и быстрых углеводов. Одновременно следует делать упражнения на свежем воздухе. Если соблюдаются все правила, лишняя масса тела за счет жировой прослойки уходит, а мышцы становятся крепче и увеличиваются в объеме.

Отсутствие результата наблюдается у людей с нормальной и сниженной массой тела при использовании таблеток в недостаточной дозировке. Не следует рассчитывать на похудение, если физическая активность остается минимальной, и нет ограничений в питании.

Исследование влияния Метформина на пациентов

Препараты на основе Метформина и их стоимость

Если обратиться в аптеку и попросить это средство, то фармацевт может предложить множество препаратов, содержащих аналогичное вещество. Многих интересует, что же лучше выбрать для снижения веса и какова цена на них. Рассмотрим основные виды бигуанидов, присутствующие в ассортименте:

Сиофор. Производится в Германии. Цена на него в среднем равняется 250 руб. за упаковку. Выпускается по 500, 850 и 1000 мг.
Метформин–Тева (Израиль). Выпускаются в таких же дозировках, цена от 87 до 303 руб.
Метформин–Рихтер (РФ). Таблетки по 500 и 850 мг. Разброс стоимости от 169 до 264 руб.
Метфогамма (Германия). Выпускается в 3 дозировках, средняя цена составляет 115–350 руб.
Глюкофаж (Франция). Имеет дозировки по 500, 850 и 1000 мг, стоит от 113 до 318 руб. Эта же фирма выпускает Глюкофаж–лонг, который медленно усваивается и действует на протяжении суток, по 0,5, 0,75 и 1 г. Цена на него составляет от 300 до 700 руб.

Схемы приема являются одинаковыми, независимо от фирмы–производителя. Для похудения при избытке массы в 10 кг будет достаточно использования средства по 500 мг, 3 раза в день. При ожирении от 10 до 15 кг можно принимать 850 мг, а максимальная дозировка в 1 г потребуется при избытке жира более 15 кг. Но лучше всего начинать первый раз лечение с минимальной дозы и постепенно доводить ее до максимума. На вопрос о том, какой препарат лучше, можно отметить продукт фирмы Тева, судя по отзывам, он вызывает меньше всего осложнений, и дает положительный результат.

Аналоги

Бигуанид входит в состав и других лекарственных средств. Аналогами Метформина являются такие отечественные средства:

Форметин;
Новоформетин;
Мерифатин;
Багомет.

Из зарубежных аналогов можно отметить следующие таблетки:

Софамет;
Метфогамма;
Нова Мет;
Формин Плива.

Прежде чем выбирать средство для снижения веса, необходимо внимательно изучить инструкцию. В аптеке иногда могут предлагать другие таблетки, которые также являются сахароснижающими, но при этом не способствуют похудению. Бигуанид входит также в ряд препаратов, которые содержат и другие активные вещества. Это увеличивает список противопоказаний и побочных эффектов, но не годится для снижения массы тела.

Правильное питание

Важным аспектом при похудении совместно с приемом Метформина является пересмотр питания. Если человек не в силах ограничивать себя в еде и продолжает потреблять сладости и жирную пищу, то в этом случае применение не будет иметь желаемого результата. Но при этом повысится вероятность появления проблем с кишечником.

Диета во время лечения содержит в себе ряд обязательных правил:

полный отказ от сладкого;
при появлении неприятного привкуса дозировка снижается вдвое;
воды следует пить от 2 л и более в сутки;
нельзя употреблять алкоголь;
не использовать разгрузочные дни, последствия голодания на фоне приема препаратов могут быть тяжелыми;
обязателен подсчет суточных калорий;
при появлении голода можно перекусывать овощами или фруктами;
питаться следует малыми порциями до 5 раз в день;
продукты готовятся методом отваривания, запекания или тушения, жареные блюда в этом случае исключаются;
мужчинам рекомендуется использовать больше диетического мяса, а женщинам — потреблять овощи, фрукты и ягоды.

При желании можно обратиться к диетологу, и он распишет меню с низким содержанием калорий и углеводов с учетом индивидуальных особенностей человека (пол, возраст, вес, физическая активность). На фоне приема таблеток правильное питание позволит быстро и эффективно избавится от лишних килограммов.

честные отзывы

После публикации моего отзыва Как я похудел на 10 кг с метформином «Глюкофаж Лонг» я получил множество похожих вопросов — «Я принимаю метформин для похудения, но вес не уходит, похудеть не получается». Я попробую разобрать все причины, по которым приём метформина может быть неэффективным для снижения веса.

Почему я не могу похудеть с «Глюкофаж Лонг»?

«Глюкофаж Лонг» — не волшебная таблетка для похудения

. Его эффективность для снижения веса зависит от множества условий. Например, можно свести его эффект почти до нуля из-за неправильного образа жизни с минимальной двигательной активностью или крайне несбалансированного рациона питания с преобладанием быстрых углеводов.

Решение — уберите или снизьте до минимума источники «пустых» калорий. Печенье, сладкие напитки (включая соки — даже свежевыжатые стоит ограничить завтраком), конфеты, белый хлеб… Все эти продукты приводят к возникновению побочных эффектов от приёма метформина (вздутие живота, метеоризм) и снижению его эффекта для похудения. Попробуйте сладости из отдела с диетическим питанием, где сахар заменён на стевию, сорбит и другие подсластители, добавлена клетчатка и разные полезные компоненты;

Каждый день проходите не меньше 7000-10000 шагов в бодром темпе (и чем больше, тем лучше). Подсчитать шаги можно с помощью встроенных в большинство смартфонов шагомеров или недорогого фитнес-браслета. Старайтесь чаще пользоваться лестницами, вместо лифтов и эскалаторов. Увеличение двигательной активности значительно усиливает эффект метформина на похудение

;

Ещё одна возможная причина неэффективности «Глюкофаж Лонг» для похудения — неправильно подобранная дозировка. Как я упоминал в обзоре ранее, увеличивать дозировку стоит постепенно, начиная с 500 мг в сутки.

Если при приёме метформина вес не снижается, попробуйте плавно и постепенно увеличить дозировку. Скажем, с 1000 до 1500 мг в сутки. Чтобы избежать возникновения возможных побочных эффектов, разделите дневную дозу на две части — первую таблетку принимайте после ужина и вторую после завтрака. Внимательно следите за своими ощущениями и снижайте дозировку обратно, при возникновении любого дискомфорта. Если почувствуете головокружение или слабость, значит стоит увеличить и количество «медленных» углеводов — тёмный хлеб с клетчаткой, каши и т.п.;

Метформин может быть существенно менее эффективен при приёме таблеток в обычной форме с немедленным высвобождением. Они стоят существенно дешевле пролонгированных таблеток, но и соблюдать режим приёма сложнее, что приводит к меньшей эффективности.

Благодаря замедленному высвобождению метформина, «Глюкофаж Лонг» или более дешёвый отечественный аналог «Метформин МВ» можно принимать всего один раз в день (во время ужина), что дополнительно помогает избежать побочных эффектов. Для приёма высоких дозировок более целесообразно разделить дозу на две части, как я упоминал выше.;

Принимайте лекарство всегда и без перерывов. Метформин с замедленным высвобождением, при применении в относительно небольших дозировках практически не имеет серьёзных побочных эффектов, а его вклад в здоровье и плавное снижение веса просто неоценим и доказан многочисленными исследованиями.

Хотите похудеть к пляжному сезону? Начинайте принимать метформин сильно заранее, ещё осенью или зимой. Совместно с позитивными изменениями в образе жизни и питании вы точно добьётесь желаемого эффекта и е только ощутимо похудеете к лету, но и сможете удержать устраивающий вес.

Проконсультируйтесь с лечащим врачом при приёме любых рецептурных препаратов!

© 2020 Фото и текст: Евгений Иванов для chestno.online | При любом использовании материала «Метформин „Глюкофаж Лонг“ для похудения — Не получается похудеть принимая Метформин, что делать?», пожалуйста, указывайте источник с помощью активной ссылки.